كيف تهتمين ببشرتك وجسمك قبل الزفاف ؟!

متى عليكِ بدء الاهتمام بجسمك قبل الزواج؟
 

الاهتمام بالبشرة قبل الزواج ترغب جميع العرائس ببشرةٍ متوهجةٍ

يوم الزفاف، ويتطلّب الحصول عليها روتينًا وعلاجات تتضمّن عدّة

أساسيات ومُنتجات، وإليكِ طريقة الاهتمام بالبشرة قبل الزفاف:

قيّمي بشرتكِ،

وابدئي روتينًا ذكيًا قبل سنة تقريبًا كما ذكرنا مُسبقًا،

وإنّ لم يكن لديكِ هذا الوقت الكافي،

ابدئي بأسرع وقت. احجزي جلسات للعناية ببشرتكِ، وتدليلها شهريًا،

وستقوم خبيرات التجميل بتدليك بشرتكِ وفروة رأسكِ لتنشيط الدّورة الدمويّة

لتظهر بشرتكِ صحيّة،

واطلبي تنظيفًا عميقًا للمسام بالتقنيات الخاصّة.

استخدمي غسولًا لطيفًا للوجه،

واستخدمي مُرطّبًا خالٍ من الزيوت لبشرتكِ اللامعة،

وتحكّمي بزيت الوجه الزائد من خلال التوقّف عن الغسل المُفرط له الأمر الذي يُطفئ توهّجه.

اشربي الماء بكثرة،

وتناولي وجبات خفيفة من الأطعمة المُرطّبة بغض النظر عن نوع بشرتكِ

سواءً كانت دهنيّة، أو جافّة، أو عاديّة، أو مُختلطة، ومن أمثلتها البطيخ، والخيار،

والطماطم، والجريب فروت، واللفت. قشّري بشرتكِ، لتُقلّصي المسام

وتقلّلي حجمها، فكلّما كانت المسام أعمق زاد حجمها وضوحًا

على البشرة، لذا فإنّ التقشير الدقيق للجلد وغيرها من التقشير

الكيميائي، يُزيل طبقات الجلد الميّتة، ويُخفّف شكل المسام. استخدمي

مُرطّبًا مناسبًا لشفتيكِ، بعامل حماية من الشمس درجة 30 SPF، لتُحافظي

على رطوبة شفتيكِ إن كُنتِ تتعرّضين للهواء الطلق كثيرًا.

استخدمي مُقشرًا حمضيًا، لتُزيلي التصبّغات والبقع التي سبّبتها الشمس،

وتحتاح وقتًا للاختفاء مع تكرار الجلسات كلّ أسبوعين ولـ6 مرّات.

استخدمي قناعًا للوجه يوميًّا، ليُزيل الدهون والزيوت من بشرتكِ الدهنيّة، أمّا إنّ كانت بشرتكِ جافّة فاستخدميه مرّة

أو مرّتين شهريًا.

اغسلي وجهكِ بيديكِ، لا تستخدمي المنشفة،

ونظّفي بشرتكِ بمُزيل المكياج قبل النوم.

استبدلي كريم الأساس بخافي العيوب،

وضعي طبقة خفيفة منه

واستخدمي أصبعكِ للتربيت عليه ليُصبح ناعمًا.

استخدمي كريم العين الطبي، لتتخلّصي من الهالات السوداء أو اخفيها بالكونسيلر.

 

إليكِ طريقة الاهتمام بجسدكِ ونظافته قبل زفافكِ:

ابدئي روتينًا لتنظيف وترطيب جسمكِ بانتظام ممّا يُبقيها شابّة ومتوهّجة.

قشّري جسمكِ بانتظام لتتخلّصي من خلايا الجلد الميّتة والرؤوس السوداء،

ويُمكنكِ تقشير جسدكِ مرّتين أسبوعيًا بالمُقشرات المُصنّعة أو الطبيعيّة التي تُحضّرينها منزليًا،

واستخدمي غسولًا لطيفًا وناعمًا على جسمكِ. ابدئي بعلاج شعركِ قبل الزفاف بمدة 6 أشهر

بالأقنعة المنزلية والعلاجات الكيميائية، إن أردتِ ذلك لتحصلي على شعر أكثر لمعانًا. عالجي النُدب

وحب الشباب والعيوب في جسمكِ قبل 6 أشهر لدى أخصائي التجميل. حافظي على نعومة قدميكِ

ويديكِ بتدليكها قبل النوم يوميًا بزيت الزيتون، واستخدمي حجر الخفاف أثناء الاستحمام

على قدميكِ مما يُخلّصكِ من الجلد الجاف. ابردي أظافر يديكِ وقدميكِ لتُضفي لهما جاذبيّة

إضافيّة، والتزمي بجلسات البديكير شهريًا. تجنّبي الأنظمة الغذائيّة القاسية والتمارين الرياضية

الصّعبة، واللتان يُظهرانكِ مُتعبة ومُضطربة، واستشيري أخصائي تغذية

ومُدرّبة لياقة قبل 4 أشهر لتخسري وزنًا جيدًا. مارسي تمارين التأمّل لمدّة

ربع ساعة يوميًا، وفكّري بأفكار إيجابيّة لتشعري بالهدوء. تجنّبي الوجبات السريعة، كالبطاطس

المقليّة، والشوكولاته، والآيس كريم، والمشروبات الغازيّة، واستبدليها بالفاكهه والخضار. احصلي

على قسطٍ كافٍ من النوم لمدّة تتراوح بين 8-10 ساعات يوميًا لأنّ قلّة النوم تُسبّب الهالات السوداء.

احصلي على جلسات تدليك لجسمكِ بعيدًا عن ضغوطات تجهيز حفل الزفاف. إزالة الشعر الزائد قبل الزواج

تُعدّ إزالة الشّعر الزائد بالشمع هي الطريقة المُثلى والمُفضّلة لدى جميع العرائس، فالشمع يُزيل الشعر لفترة

طويلة، ويمنح العروس نتائج أفضل نظرًا لأنّه يُزيل الشعر من جذوره وليس عن سطح الجلد فقط،

ويحتاج الشعر فترة تتراوح من 3-6 أسابيع لينمو من جديد، ويُعدّ الشمع الطري أفضل

أنواع الشمع فهو مُكوّن من تركيبة طبيعيّة، ممّا يسمح بإزالة الشعر بلطف، وإن لم يسبق

لكِ استخدام الشمع قبل الزفاف، من الأفضل اللجوء لطرق أخرى، أو أن تُزيلي الشعر

قبل شهرٍ واحدٍ من يوم زفافكِ، أمّا إن كنتِ معتادةً على استخدامه، يُمكنكِ إزالة الشعر قبل 2-3 أيام

من موعد حفل الزفاف، وإليكِ هذه النصائح لإزالة الشعر بالشمع: دعي شعركِ ينمو فوق الجلد

بما يزيد عن نصف سنتيمتر بقليل حتى يلتصق بالشمع. قشّري المناطق التي ترغبين بإزالة الشعر

منها قبل يومين. رطّبي بشرتكِ قبل يوم من التنظيف لتُحافظي على رطوبتها. نصائح مفيدة

أخرى للعروس إليكِ نصائح وأسرار من حياتكِ لتكوني العروس الأجمل في يومكِ الخاص،

وهي كما يأتي: استخدمي معجون الأسنان المُبيّض واستعيني بشرائط

التبييض، لتحصلي على أسنان بيضاء كاللؤلؤ، ويُمكنكِ الاستعانة بطبيبكِ الخاص.

مارسي التمارين الرياضيّة لتشدّي جسمكِ، كما أنّ العرق يُخلّص جسمكِ من السموم،

وتمنحكِ التمارين الرياضيّة الطاقة وتُشعركِ بالسعادة، ويُمكنكِ مُمارسة الرياضة وحدكِ

أو يمكنكِ الانضمام لفريق في صالة الألعاب الرياضية. جرّبي مكياج وتسريحة زفافكِ قبل

3 أشهر من حفل الزّفاف على الأقلّ، ممّا يُمكّنكِ من معرفة شكلكِ النهائي الذي ستظهرين

به أمام الحضور، وحلّي المُشكلات التي ترينها. اعتني بحاجبيكِ ولا تُنظّفيهما قبل 4 أسابيع

من حفل الزفاف، لتتمكّني من الحصول على شكل حاجبين رائع يوم زفافكِ. جرّبي الرموش

الصناعيّة قبل الزفاف لتعتادي عليها، واختاري المظهر الناعم، فالرموش الطويلة تُعزّز مظهر عينيكِ وتُركّز الاهتمام على وجهكِ.