مستويات الاكتئاب و الفئات المستهدفة
الاكتئاب هو حالة نفسية تصيب الانسان كما يعرف بانه الاضطراب الاكتئابي الحادSevere depression disorder)، أو الاكتئاب السّريري (Clinical depression)
وليس من السهل التخلص منه يصنف كاكثر الأمراض المنتشرة في العالم، يتحكم في طريقة التفكير وتصرف الشخص مما يودي الى صعوبة الاستمرار في حياته الشخصية ويفقد الرغبة في الحياة .
قد يتعرض جميع الفئات الى هذا المرض لا يقتصر على عمر او جنس الا انه وجد أن النساء المصابيين بالأمراض الخبيثة أكثر عرضة له من الرجال بحثا عن العلاج طبعا .
2_ طرق علاج الاكتئاب:
اول طريقة يلجأ إليها المريض وهي التقرب إلى الله سبحانه وتعالى كل كلمة من عند الله تمنح الراحة و الطمأنينة.
الأدوية والعلاج النفسي :
يقوم المكتئب بمتابعة عند طبيب نفسي فبالتعاون والعمل المشترك يستطيع الطبيب أو المعالِج أن يقرر مع المريض نوع علاج الاكتئاب الأفضل والأكثر ملاءمة لحالة المريض.
3_اعراض مرض الاكتئاب :
قد تختلف الأعراض من فئة عمرية الى اخرى، ستلاحظ تصرفات غريبة تشير بأن الشخص ليس على ما يرام قد تشمل الأعراض ما يلي:
_ البكاء دون سبب
_ الانعزال والتمسك بالوحدة
_ التفكير في محاولة الانتحار
_ قلة النوم
_ عدم القدرة لممارسة الجنس
_عدم الشعور بالقيمة
4_انواع الاكتئاب :
1. الاضطراب الاكتئابي الرئيس
2. الاضطراب الاكتئابي المستمر
3. اضطراب ثنائي القطب
4. الاضطراب العاطفي الموسمي
5. الاكتئاب الذهاني
6. انواع أخرى: اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
_ اكتئاب الخروج من علاقة ما
_ اكتئاب الولادة ....
آخرون يلجؤون إلى علاجات أخرى لتخفيف من أعراض الاكتئاب، تشمل العديد من الأدوية والأعشاب و هذا بعد استشارة الطبيب طبعا و نذكر منها :
اليوغا و العلاج بالتدليك، الابر الصينية ، أحماض اوميغا 3.
وبصفة عامة الاكتئاب الذي يعاني منه الانسان يتولد من المشاكل التي يقع فيها والتفكير المفرط اي لتفادي لابد من وجود الحلول ، حتى لا يجد المرء نفسه في دائرة الوحدة ضعيف غير قابل لتغيير للافضل، سبب الانهزام والضياع المؤدي إلى الانتحار .
من المستحيل أن تعيش متضارب الأفكار مبهم الشعور، متشرد الأحلام، محطم الأمنيات، أن تعاني لحظات أشد مما عانيتها، أن ترى نفسك تموت على قيد الحياة.
