أهم 5 اتجاهات تعمل على تغيير صناعة الصحة
يمكن وصف أنماط الرفاهية بأنها أشهر الأساليب وأكثرها ظهورًا للحفاظ على الصوت في الوقت الحالي. لم يتم تأسيسها ببساطة على ميل أو رأي شخص واحد ، ضيف النشر ، لكنها تخضع أيضًا لما تقوله وسائل الإعلام ومقدار تأثيرها على الأفراد.
لقد تطورت أعمال الرفاهية كثيرًا في غضون عامين ، ويقفز الأفراد إلى الأمام باستمرار للتأكد من أننا نواصل أسلوب حياة أفضل.
تابع القراءة للتعرف على أفضل أنماط الرفاهية اليوم!
1. الصحة في مناطق العمل
الصحة في منطقة العمل هي فكرة إنشاء مساحة عمل سليمة وآمنة ومفتوحة تدعم الازدهار التمثيلي. الفكرة وراء ذلك هي المساعدة في دعم رفاهية وازدهار الممثلين حتى يتمكنوا من أداء أفضل ، مما يؤدي بالتالي إلى تحسين الكفاءة لكل من العمل والعامل.
تتذكر الرفاهية في منطقة العمل التركيز الموسع للأمان الفعلي كخطة مريحة ، ونُهج التوافر الكامل ، والانفتاح المتناقص على المخاطر الاصطناعية. بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن الظروف البيئية مثل جودة الهواء أو التحكم في درجة الحرارة.
تقدم العديد من المنظمات حاليًا لممثليها قبولًا للتعافي النشط وأخصائيي التغذية وأنواع مختلفة من المساعدة كعنصر من محركات الصحة في منطقة عملهم.
إحدى طرق دعم الرفاهية التمثيلية هي من خلال منظمة متخصصة في الرفاهية ذات الصلة بالكلمات. هدفهم هو مساعدة عملك مع ضمان الرفاه التمثيلي والصحة. أحد النماذج هو من خلال الطب قبل العمل بين الإدارات المختلفة.
2. الصوم المتقطع
الصيام المتقطع هو ممارسة لحساب السعرات الحرارية التي تتضمن الانتقال ذهابًا وإيابًا بين أوقات الصيام والأكل.
إن ممارسة استهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية ، والتي يجب أن تكون ممكنة في جداول زمنية مختلفة ، قد أدت إلى بناء الزخم في مساحة الرفاهية لمزاياها. قرر بعض الأفراد القيام بذلك لأسباب صارمة (المسلمون سريعون لشهر رمضان ، على سبيل المثال).
يستخدمه آخرون كطريقة لتناول الطعام بشكل أفضل والإشراف على أهداف الجسم. علاوة على ذلك ، فإن الصيام غير المنتظم يخطو خطوات كبيرة بين رجال الأعمال والعمال المختلفين الذين يأملون في تعزيز كفاءتهم من خلال أنماط غذائية أكثر إنتاجية.
3. التطبيب عن بعد
التطبيب عن بعد هو استخدام ابتكار في مجال الاتصالات الإعلامية لتقديم الرعاية الطبية السريرية ، أو نصائح الرفاهية ، أو إدارة الرفاهية العاطفية للمرضى من مسافة بعيدة. يتم ذلك إما من خلال تغذية الفيديو والصوت البديهية الحية أو من خلال اتصالات المتجر وإعادة التوجيه مثل البريد الإلكتروني ومؤتمرات الفيديو.
وفقًا لقسم الرفاهية والرعاية الناضجة: "منذ وقت طويل تقريبًا منذ أن قدمت الحكومة الأسترالية خدمات الرعاية الصحية عن بُعد كمحرك قصير في ضوء جائحة فيروس كورونا ، تم الآن نقل 100 مليون إدارة في البلاد".
كما لم يحدث من قبل ، أصبح الأفراد أكثر انفتاحًا على الحصول على دراسة طبية دون الدخول في مكتب متخصص. ليس من المثير للصدمة أن ينتشر التطبيب عن بعد مؤخرًا.
4. الاعتناء بالنفس
إن الاعتناء بالنفس هو البحث عن رخائك - وهي واحدة من أفضل الطرق لوضع الموارد في مستقبلك. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء يدعمك ويمثل فرصة لإعادة التواصل مع نفسك.
يعد الاعتناء بالنفس أمرًا مهمًا لأنه يمنعنا من الشعور بالإرهاق ويساعدنا في مواكبة سلامتنا العقلية على الكوكب الذي نعيش عليه اليوم. إنها أيضًا طريقة لنا للنظر بشكل كبير في أنفسنا ورفاهيتنا النفسية من خلال تقليل مشاعر القلق.
5. أخذ إجازات الرفاهية
إجازة الرفاهية هي استراحة تأخذها للراحة والاسترخاء ، أو لمواجهة ظروف جديدة أو مختلفة.
الفكرة وراء عطلة "الصحة" هي احتمال أن تكون الفترات الطويلة أمراً حيوياً للازدهار.
بشكل عام ، عندما يستمتع الأفراد ببعض الوقت من العمل ، فإنهم يعودون إلى ميولهم القديمة لأنهم لا يستطيعون إجراء تحسينات دائمة في حياتهم. الإجازة الصحية هي شيء يتجاوز قضاء بعض الوقت من العمل. إنه يدمج تحسين الذات والرعاية وأجزاء مختلفة من الصحة مثل القوت والعافية. المنظم
تغليف
الرفاهية أساسية للاستمرار في حياة طويلة ومنتجة ، لا سيما في مثل هذه الظروف حيث يكون الأفراد أكثر حرصًا بشأن الرفاهية.
التعامل مع نفسك يدمج الذات بأكملها ، بغض النظر عن مدى انشغالك أو مدى إزعاج روتينك اليومي.
خطوة للأعلى. ضع الموارد في رفاهيتك وجرب هذه الأنماط. مزايا مثل هذا المشروع تستحق الجهد!
