ما هى النزلة المعوية ؟

النزلة المعوية: الأعراض، الأسباب، والعلاج

تُعتبر النزلة المعوية من أكثر الأمراض شيوعاً، ويعاني منها العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار. إليك كل ما تحتاج معرفته عن النزلة المعوية بطريقة مبسطة وواضحة.

ما هي النزلة المعوية؟

النزلة المعوية هي التهاب في المعدة والأمعاء ينتج عادة عن عدوى فيروسية، بكتيرية، أو طفيلية. تؤدي هذه الحالة إلى مجموعة من الأعراض المزعجة التي قد تسبب عدم الراحة وتعيق الأنشطة اليومية.

الأعراض الشائعة للنزلة المعوية

تتضمن الأعراض:

الإسهال الحاد: قد يكون مائيًا أو مصحوبًا بمخاط.

القيء: يتكرر بشكل متقطع ويزيد من الجفاف.

آلام البطن: تظهر بشكل تقلصات شديدة أو آلام خفيفة.

الحمى: قد ترتفع درجة الحرارة في بعض الحالات.

فقدان الشهية والإعياء: يشعر المريض بتعب شديد مع نقص الشهية.

أسباب النزلة المعوية

العدوى الفيروسية: يُعتبر فيروس "نوروفيروس" و"روتا فيروس" من الأسباب الرئيسية لدى الأطفال.

العدوى البكتيرية: قد تكون نتيجة تناول أطعمة أو مياه ملوثة بأنواع معينة من البكتيريا مثل "السالمونيلا".

الطفيليات: مثل طفيليات "جيارديا" التي تنتقل عبر المياه الملوثة.

أسباب أخرى: تشمل الحساسية الغذائية والتسمم الغذائي.

كيف تنتقل النزلة المعوية؟

تنتقل العدوى غالباً عبر:

الطعام والمياه الملوثة: تناول طعام لم يتم تحضيره بشكل آمن.

التلامس المباشر: ملامسة الأشخاص المصابين أو الأسطح الملوثة.

عدم غسل اليدين: خصوصاً بعد استخدام المرحاض أو قبل تناول الطعام.

كيفية الوقاية من النزلة المعوية

اتباع بعض الإجراءات الوقائية يساعد على تقليل فرص الإصابة:

غسل اليدين بانتظام: بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.

تجنب تناول الأطعمة غير الموثوقة: خاصة في الأماكن التي لا تضمن النظافة.

تطهير الأسطح: باستخدام المطهرات المناسبة.

تجنب الاتصال بالمصابين: والابتعاد عن الأماكن المزدحمة خلال تفشي الفيروسات.

علاج النزلة المعوية

الراحة والترطيب: شرب السوائل لتعويض الجفاف مثل الماء، مشروبات الأعشاب، أو محاليل الإماهة.

تجنب الأطعمة الدسمة: والتركيز على الأغذية الخفيفة مثل الأرز والموز.

أدوية لتهدئة الأعراض: مثل أدوية تخفيف الإسهال والغثيان (تحت استشارة الطبيب).

استشارة الطبيب: إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين أو كان هناك دم في البراز.

متى يجب القلق؟

يجب طلب المساعدة الطبية في الحالات التالية:

استمرار الإسهال الشديد: لأكثر من يومين.

علامات الجفاف: مثل جفاف الفم، قلة التبول، والدوخة.

ارتفاع درجة الحرارة: بشكل مستمر.

معلومات إضافية

الأطفال وكبار السن: هم الأكثر عرضة للجفاف ويحتاجون إلى متابعة دقيقة.

اللقاحات: مثل لقاح روتا فيروس للأطفال يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة.

النزلة المعوية حالة شائعة لكنها قابلة للعلاج والوقاية منها. العناية بالنظافة الشخصية واتباع نصائح الوقاية يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل حالات الإصابة.