أسباب رائحة الفم الكريهه وطرق العلاج الجذري
رائحة الفم الكريهه: الأسباب الحقيقية وطرق العلاج الجذري.
تُعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الناس، لكنها في الوقت نفسه من أكثرها سوء فهم.
فكثيرون يربطونها مباشرة بالمعدة أو بقلة النظافة، بينما الحقيقة الطبية أوسع وأعمق من ذلك.
في هذا المقال سنتعرف على الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة، وكيف يمكن علاجها من الجذور وليس بشكل مؤقت.
ماهي رائحة الفم الكريهه؟
رائحة الفم الكريهة (Halitosis) هي انبعاث روائح غير مرغوب فيها من الفم، وقد تكون:
- مؤقتة (بعد الاستيقاظ أو تناول طعام معين)
- أو مزمنة (مستمرة رغم تنظيف الأسنان)
والفرق بين الحالتين مهم جدًا في تحديد العلاج.
الأسباب الرئسية لرائحة الفم الكريهه
أولاً: أسباب داخل الفم (وهي الأكثر شيوعًا)
تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80٪ من حالات رائحة الفم مصدرها الفم نفسه، ومن أبرز هذه الأسباب:
1. تراكم بقايا الطعام والبكتيريا
بقايا الطعام العالقة بين الأسنان تتحلل بفعل البكتيريا، منتجة مركبات كبريتية ذات رائحة كريهة.
2. إهمال تنظيف اللسان
سطح اللسان يحتوي على تشققات دقيقة تتجمع فيها البكتيريا، وإهماله سبب رئيسي للرائحة.
3. التهابات اللثة
نزيف اللثة، التورم، أو الجيوب اللثوية العميقة تؤدي إلى تكاثر البكتيريا المسببة للرائحة.
4. تسوس الأسنان
التسوسات غير المؤلمة قد تبقى لفترات طويلة دون علاج، وتكون مصدرًا دائمًا للرائحة.
5. الحشوات أو التركيبات القديمة
الحشوات المتآكلة أو التي لم تعد محكمة تسمح بتراكم بقايا الطعام تحتها.
ثانياً: جفاف الفم
يلعب اللعاب دورًا مهمًا في تنظيف الفم طبيعيًا.
قلة إفراز اللعاب (بسبب قلة شرب الماء، التنفس من الفم، أو بعض الأدوية) تؤدي إلى زيادة الرائحة.
ثالثاً أسباب أقل شيوعاً (خارج الفم)
- بعض مشكلات الجهاز الهضمي
- التهابات الأنف والجيوب الأنفية
- أمراض مزمنة معينة
لكنها تمثل نسبة صغيرة مقارنة بأسباب الفم
هل المعدة سبب رئسي لرائحة الفم
خلافًا للاعتقاد الشائع،
المعدة نادرًا ما تكون السبب المباشر لرائحة الفم،
إلا في حالات محددة جدًا مثل:
. الارتجاع المعدي الشديد
. بعض اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة
لذلك، البدء بعلاج المعدة دون فحص الفم غالبًا لا يحل المشكلة.
العلاج الجذري لرائحة الفم الكريهة.
1. العناية اليومية الصحيحة
تفريش الأسنان مرتين يوميًا بطريقة صحيحة
تنظيف اللسان بلطف يوميًا
استخدام الخيط السني لإزالة البقايا بين الأسنان
شرب كميات كافية من الماء
2. استخدام غسول الفم باعتدال
الغسولات القوية بشكل مفرط قد تؤدي إلى جفاف الفم، مما يزيد المشكلة بدل حلها.
3-3. الفحص الدوري عند طبيب الأسنان
العلاج الجذري لا يكتمل بدون:
. فحص اللثة
. علاج التسوسات
. استبدال الحشوات القديمة إن لزم
أحيانًا تنظيف احترافي بسيط ينهي مشكلة استمرت سنوات.
متى يجب زيارة طبيب الأسنان.
يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان إذا:
١-استمرت الرائحة رغم العناية اليومية
٢-وُجد نزيف لثة متكرر
٣-كان هناك طعم سيئ دائم بالفم
٤-وُجد ألم أو سن مكسور
خلاصة المقال
رائحة الفم الكريهة ليست مشكلة محرجة،
وليست دليل إهمال،
بل رسالة صحية تحتاج فهمًا صحيحًا.
العلاج الحقيقي يبدأ:
بتحديد السبب
ثم التعامل معه من الجذور
لا بإخفائه مؤقتًا بالعلكة أو الغسولات.
