مش مجرد شامبو.. خريطة الطريق لشعر حرير في 30 يوم.
دليل "الروقان" للعناية بالشعر: إزاي تخلي شعرك هيبة وشياكة؟
الشعر مش مجرد خصلات بتغسلها وتمشي الشعر ده "كائن حي" بيتنفس وبيجوع وبيحس بيك في مصر بنواجه تحديات صعبة شمس حارقة رطوبة في الساحل تراب في القاهرة ومية فيها نسبة كلور عالية عشان كده الروتين العادي مش كفاية إحنا محتاجين "خطة استراتيجية" تخلي شعرك دايمًا في أحسن حالاته في المقال ده هنفك الشفرة ونعرف إزاي نهتم بالشعر بطريقة بروفيشنال وبأقل مجهود.
أولاً: التغذية.. شعرك بياكل من طبقك
قبل ما تدفع ميزانية في السيروم والشامبو بص على أكلك الشعرة بتتكون أساساً من بروتين اسمه “كيراتين” لو أكلك مفيهوش بروتين كفاية الشعرة بتطلع ضعيفة و "مجهدة" من بابها.
الحديد والزنك: دول الوقود بتاع بصيلة الشعر لو عندك أنيميا مفيش أي كريم في الدنيا هيوقف التساقط اهتم بالكبذة السبانخ والبقوليات
الأوميجا 3: موجودة في السمك والمكسرات ودي المسؤولة عن "اللمعة" الطبيعية اللي بتخطف العين
المية: مفيش ترطيب خارجي بينفع لو جسمك ناشف من جوه اشرب 3 لتر مية في اليوم وشوف شعرك هيبقى طري إزاي
ثانياً: غسيل الشعر.. فن مش عنعنة
أكبر غلطة بنعملها هي "الدش اليومي" للشعر ده بيدمر الزيوت الطبيعية (Sebum) اللي الفروة بتفرزها عشان تحمي الشعر
المية السخنه: المية السخنة بتفتح حراشف الشعر وبتخليه يهيش ويفقد رطوبته ابدأ بمانة فاترة واختم بـ "شطفة ساقعة" عشان تقفل الشعرة وتديها لمعة.
الشامبو الصح: بلاش الشامبوهات اللي فيها "سلفات" (Sulfates) كتير لأنها بتنشف الشعر كأنك غاسله ببريل! اختار نوع خالي من السلفات والبارابين.
طريقة التدليك: الشامبو للفروة بس مش للأطراف دلك فروة راسك بصوابعك (مش بضوافرك) بحركات دائرية عشان تحرك الدورة الدموية.
ثالثاً: الترطيب.. سر النعومة واللمعان
الترطيب هو اللي بيفصل بين الشعر "الناشف" والشعر "الحرير".
البلسم (Conditioner): ده لازم بعد كل غسلة وظيفته يقفل الشعرة ويحميها بيتحط من نص الشعر للأطراف وابعد تماماً عن الفروة عشان متسببش قشرة أو تساقط
حمام الكريم (Deep Conditioning): ده "العزومة" الكبيرة لشعرك مرة كل أسبوع سيبه 20 دقيقة والبس "بونيه" بلاستيك الحرارة هتخلي الشعر يشرب المكونات ويطلع طري جداً
الليفين (Leave-in): ده الكريم أو السبراي اللي بيفضل على الشعر بعد الغسيل بيحميه من الجو وبيسهل التسريح
رابعاً: التعامل مع "الهيشان" والتقصيف
الهيشان هو استغاثة من الشعرة بتقولك “أنا عطشانة” لما الجو بيبقى فيه رطوبة الشعرة بتفتح مسامها عشان تسحب مية من الجو فبتنفش
التنشيف الصح: ابعد عن الفوطة الخشنة والفرك الجامد استعمل تيشيرت قطن قديم (Microfiber) وطبطب على شعرك براحة
السيروم: السيروم بيعمل طبقة عازلة حوالين الشعرة فبيمنع الرطوبة إنها تدخلها وبيحميها من التراب
القص الدوري: لازم تقص الأطراف (سم واحد كل 3 شهور) عشان التقصيف ميسرحش لفووق ويخلي شكل الشعر باهت ومش صحي
خامساً: أدوات التصفيف.. "ابعد عن البلاستيك"
المشط البلاستيك بيعمل شحنات كهربائية (Static electricity) بتقطع الشعر
استخدم مشط خشب سنونه واسعة ده أهدى بكتير على فروة الراس ومبيقطعش الشعر
ابدأ تسريح من تحت لفوق فك العقد اللي في الأطراف الأول وبعدين اطلع على فوق عشان متشدش الشعرة من جدرها وتوقعها
سادساً: الحرارة.. العدو الخفي
السيشوار والمكواة (البيبي ليس) هما أسرع طريق لتدمير الشعر لو استخدمتهم غلط
لو لازم تستخدم حرارة لازم "واقي حرارة" (Heat Protectant)
خلي المكواة على درجة حرارة متوسطة وبلاش تعيد على الخصلة الواحدة أكتر من مرتين
سابعاً: عادات "ولاد ناس" قبل النوم
عشان تصحى شعرك مش "منكوش" وشكله حلو:
المخدة الستان: المخدة القطن بتسحب الرطوبة وبتقطع الشعر الستان أو الحرير بيخلي الشعر يتزحلق عليه من غير احتكاك
التسريحة المريحة: لو شعرك طويل اعمليه ضفيرة واسعة أو كعكة عالية (Donut) قبل النوم ده بيمنع التشابك وبيحافظ على التموجات الطبيعية
خاتمة: الاستمرارية هي السر
مفيش زيت في العالم هيطول شعرك في يوم وليلة ومفيش شامبو هيمنع التساقط من أول غسلة العناية بالشعر محتاجة صبر ونفس طويل لو مشيت على الروتين ده لمدة شهرين هتلاحظ فرق كبير في الكثافة واللمعان والطول شعرك هو استثمارك في شكلك فاهتم بيه عشان يردلك الجميل بطلّة تخطف الأنظار
