٩ طرق العنايه ب الشعر والحفاظ عليه من التلف

العناية بالشعر 

 من منا لا يرغب في الحصول على شعر جميل وصحي؟ لكن لا يمكنك تحقيق ذلك دون الاهتمام بشعرك وتدليله. هناك طرق عديدة للعناية بشعرك ، تبدأ بالشامبو ، والتجفيف ، والتصفيف الصحيح ، وتنتهي بأطعمته المفضلة التي تزوده بالأشياء التي تحافظ على شعره صحيًا وقويًا وجميلًا. هذا ما سنغطيه بالتفصيل في هذه المقالة.

بالإضافة إلى نصائح للعناية بالشعر ونصائح للعناية بالشعر للعناية ببعض الأشياء التي يجب القيام بها والخطوات اللازمة لإبقائها صحية وجميلة ، في النقاط التالية سنذكر بعضها: استخدام خالي من الكبريتات الشامبو (بالإنجليزية: sulfates) والبارابين (بالإنجليزية: parabens) ، لأن الشركات التي تصنع الشامبو تضيف الكبريت إليها ؛ لأنها مسؤولة عن رغوة الصابون التي ينتجها الشامبو عند غسل شعرك. بينما يستخدم البارابين كمواد حافظة ، يعتبر كلاهما من المواد الكيميائية الضارة التي قد تسبب بعض التهيج ومشاكل أخرى في العين مع مرور الوقت. لذلك يوصى باستخدام أحد أنواع الشامبو التي لا تحتوي على هاتين المادتين. [١] لا تفرط في استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين ؛ لأنه من المرجح أن يجعل الشعر جافًا وباهتًا. [1]

اغسلي شعرك بخل التفاح ، حيث يساعد خل التفاح على تطهير شعرك ، ويمنحه لمعاناً ، ويمنع قشرة الشعر. لذلك ينصح بغسل شعرك به مرة واحدة في الشهر. [١] استخدمي بلسمًا بعد كل شامبو ، مع مراعاة النوع الذي يناسب نوع شعرك وطوله والمشكلات المحتملة التي قد تظهر بعد الاستخدام. [١] بللي الشعر بالبلسم بعد غسله ومشطيه بمشط واسع الأسنان قبل تجفيفه ؛ وذلك لتنعيم الشعر وإزالة التشابك منه. [١] استخدم الملابس القطنية لتجفيف الشعر بدلًا من المناشف العادية ؛ لأنها مصنوعة من مواد يمكن أن تتلف الشعر وتجعده وتقسيم الأطراف. [١] تجفيف الشعر في الهواء الطلق أكثر صحة. [١] لا تفرط في تمشيط الشعر لأن ذلك قد يتسبب في تكسر أطرافه. [1] لا تفرط في استخدام الحلاق الساخن. [١] لا تفرطي في استخدام مكيف الشعر أو صبغه. [١] اشرب الكثير من الماء ، ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا ، سواء كان ماءًا نقيًا أو عصير فواكه أو حتى حساء ، للحفاظ على شعرك رطبًا وصحيًا 

مارس اليوجا ، أو قم ببعض تمارين تخفيف التوتر ؛ يمكن أن ينتج تساقط الشعر عن التعرض المستمر للضغط والتوتر. [١] الاستحمام بالماء الدافئ ، يعتبر الاستحمام بالماء الدافئ من طرق العناية بالشعر ، لأنه من الممكن تدليك فروة الرأس بالماء الدافئ أثناء غسل الشعر بالشامبو ، يوصى بتجنب استخدام الماء الساخن لأنه يزيل الشعر. إنه أحد الزيوت التي تحمي الشعر بشكل طبيعي وتساعده على الظهور بمظهر باهت. [٢] بالنسبة للحلاقة ، من أفضل العلاجات هو تقليم أطراف شعرك كل شهرين ، حيث يساعد ذلك على إزالة الأطراف المتقصفة ويساعد أيضًا في تحفيز نمو البصيلات. يحمي الشعر من العوامل الجوية. من أفضل الطرق للعناية بشعرك هي حمايته من الطقس ، حيث يمكن أن تتسبب العوامل البيئية المختلفة مثل الرياح والشمس في جفاف شعرك. لتجنب ذلك ، يمكن ارتداء قبعة قبل الخروج لحماية الشعر.