ما هي الطاقة السلبية؟ وما هى علامات وجودها وكيفية التخلص منها ؟
ما هي الطاقة السلبية؟
وما هى علامات وجودها وكيفية التخلص منها ؟
تُعرف الطاقة السلبية بأنها شعور مزعج يصيب الناس ويكون على شكل شعور بالضيق والسيطرة على المشاعر السلبية في جميع مجالات الحياة ، وقد تتولد الطاقة السلبية في أماكن معينة أيضًا ، وقد تكون فيها. على شكل مشاعر مفاجئة أو ملحة وقد تستمر لفترة طويلة ..
وفي علوم الطاقة
تتسبب الطاقة السلبية في تراجع أداء الشخص وعدم رغبته في فعل أي شيء مما يتسبب في تراجع إنتاجيته وإهمال نفسه وحياته وشعور دائم بالملل والحزن واليأس في بعض الأحيان.
أعراض وجود الطاقة السلبية
1- كثرة التظلم والتذمر في جميع الأوقات وبدون سبب محدد.
2- التشاؤم المستمر والمفرط وتوقع الأسوأ دائما.
3- الإكثار من انتقاد الآخرين.
4- الرغبة المستمرة في متابعة الكوارث وأخبار الحروب والأحداث السيئة.
5 - دائما لوم الآخرين.
6- عدم القدرة على ضبط الأحداث اليومية.
7- النزعة إلى عيش دور الضحية.
8- التفكير دائمًا في تفويت الأشياء الحسنة وعدم التفكير في النعم.
طرق التخلص من الطاقة السلبية:
1- القضاء على الأفكار السلبية والتخلص منها واستبدالها بالأفكار الإيجابية ، والتركيز على الأحداث الطيبة والبركات التي منحها الله.
2- تحمل المسؤولية واعمل بجد واجتهاد لتجنب الانتكاسات في الحياة اليومية التي تجلب الطاقة السلبية.
3- ممارسة التفكير المستمر والتأمل ، والتخلي عن الروتين الدائم والممل ، ومحاولة السيطرة على أمور الحياة.
4-الحفاظ على ابتسامة دائمة لأنها تساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء ، ويزيل القلق والتوتر ، ويطرد الطاقة السلبية.
5- ممارسة الهوايات المحببة لأنها تزيد من المتعة وتولد الطاقة الإيجابية.
6- تمرن باستمرار لأنها تعزز الطاقة الإيجابية في الجسم.
7- تجنب الأشخاص السلبيين والابتعاد عن مجالسة الأطفال قدر الإمكان.
8- عدم المبالغة في انتقاد الآخرين.
9- التعرض لأشعة الشمس والخارج قدر الإمكان.
10- عدم التفكير في الماضي السيئ.
11- إنهاء والتخلص من الأشياء التي تسبب الطاقة السلبية في المنزل مثل:
شقوق منتشرة في كل مكان ، وغرف غير مرتبة ، وغبار وأوساخ ، وأشياء أخرى تسبب شعورًا بالطاقة السلبية الكبيرة.
12- عدم الانغماس كليًا في جو العمل والروتين وتغيير نمط الحياة وجعله جزءًا من التسلية والترفيه.
13- تحديد أهداف معينة في الحياة والتركيز على تحقيقها.
14- التشطيب والتخلص من النباتات الناقلة للطاقة السلبية ومنها نباتات الصبار وزرعها خارج المنزل وليس بداخله.
15- التأكد من تجديد الهواء في المنزل بشكل دائم.
