الاعضاء الVIP
Mamine95 Vip حقق

$10.03

هذا الإسبوع
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Mamine95 Vip حقق

$10.03

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Founder المستخدم أخفى الأرباح
شروحات بلس المستخدم أخفى الأرباح
تقني بلس - Teqany Plus Articles admin حقق

$1.11

هذا الإسبوع
Abu~Ahmad حقق

$1.05

هذا الإسبوع
Ali المستخدم أخفى الأرباح
Mohamed Ebrahim حقق

$0.51

هذا الإسبوع
mahmut gasim حقق

$0.46

هذا الإسبوع
أهم المعلومات حقق

$0.45

هذا الإسبوع
KASSOUL EL HADJ حقق

$0.44

هذا الإسبوع
عوامل تؤثر على الجهاز المناعي أثناء الحمل

عوامل تؤثر على الجهاز المناعي أثناء الحمل

 

يضمن جهاز المناعة ، الذي يُطلق عليه أيضًا آلية الدفاع في جسم الإنسان ، حماية الجسم من الأمراض والالتهابات. الأفراد الذين لديهم جهاز مناعة أقوى هم أقل عرضة للإصابة بالمرض. ومع ذلك ، فإن ضعف جهاز المناعة بسبب عوامل مختلفة يجعل الجسم يتحول إلى بيئة مناسبة للأمراض. الحمل من بين هذه الحالات. جهاز المناعة أثناء الحمل من الأهمية بمكان. تؤدي التغيرات الهرمونية ونقل بعض العناصر الغذائية التي تأخذها الأم إلى الطفل إلى إضعاف جهاز المناعة لديها. تتجلى هذه الحالة عادة في شكل ضعف ونعاس مستمر وبعض الآلام. في بعض الأحيان ، حتى لو لم تكن هناك أعراض ، قد يضعف جهاز المناعة ويفتح الباب أمام الأمراض. لذلك ، يوصى بإجراء قياسات للجهاز المناعي على فترات زمنية معينة طوال فترة الحمل. على وجه الخصوص ، يمكن الحصول على الدعم من خلال تقديم طلب إلى طبيب أمراض النساء. إذا كان هناك ضعف كبير في جهاز المناعة ، فإن صحة كل من الأم والطفل معرضة للخطر. 

عوامل تؤثر على جهاز المناعة أثناء الحمل:

النوم.

تظهر نتائج العديد من الدراسات أن هناك صلة قوية بين النوم وجهاز المناعة. مع النوم الكافي والجيد ، من الممكن تقوية جهاز المناعة إلى حد كبير أو القضاء على نقاط ضعفه ، إن وجدت. إن الإنتاج السريع للبروتينات ، التي لها مكانة مهمة في جهاز المناعة ، لا يمكن تحقيقه إلا من خلال النوم الكافي والجيد
 

التغذية.
- تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا رئيسيًا في الحفاظ على جهاز المناعة نشطًا وقويًا في جميع الأوقات. على وجه الخصوص ، يعد نقص الفيتامينات C و D أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الجسم أقل مقاومة للأمراض. يمكن تناول الفاكهة مثل البرتقال واليوسفي والرمان والجريب فروت للحصول على هذه الفيتامينات. 
 

- لا تلبي البروتينات احتياجات الجسم من الطاقة فحسب ، بل تساعد أيضًا جهاز المناعة على العمل بشكل أكثر فعالية ونشاطًا.

الإرهاق.
الإرهاق هو أحد الحالات التي يحتمل أن يكون لها تأثير سلبي على جهاز المناعة أثناء الحمل . يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة عندما يكون متعبًا. عدم الراحة عند الشعور بالتعب يسبب ضغطًا على جهاز المناعة. يضعف هذا الضغط بشكل طبيعي النظام ويؤدي إلى انخفاض مقاومته. يجب على النساء الحوامل ألا يتعبن أنفسهن كثيرًا لحماية جهاز المناعة لديهن ، وتجنب العمل الشاق وإكماله بأخذ فترات راحة متكررة عندما يذهبن للقيام بعمل ما.

التعليقات (1)
Rahm Massud

2022-08-02 17:22:21

جميل
تابعوني واتابعكم وشوفو مقالاتي وعلقو عليها خلونا ندعم بعض لو سمحتو
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

مسابقة اموالي شهر اكتوبر

  • المركز الاول سيربح

    60$ + عضوية VIP لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    30$ + عضوية Pro لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    15$ + عضوية Pro لمدة اسبوع

ستنتهي المسابقة خلال : 3 أسابيع من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

عبدالعزيز رمضان

عدد النقاط : 500 نقطة

ايمان خشاشنة

عدد النقاط : 314 نقطة

Atika

عدد النقاط : 308 نقطة

YoussefMagdy

عدد النقاط : 135 نقطة

شروحات بلس

عدد النقاط : 100 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.