من وراء ستار اليأس: رحلةٌ في دواخل إنسان يُقدم علي الانتحار (suicide)
"الانتحار"
مقدمة
يعد الإنتحار (Suicide)من أهم القضايا التي تواجه المجتمعات العالمية حيث يقوم مايقارب مليون شخص بالإنتحار سنويا وهذا الرقم يزداد بشكل مقلق خاصة بين فئة الشباب .
التعريف
الإنتحار (Suicide) هو قتل النفس حيث يقوم الشخص بإنهاء حياته بكلتا يديه نتيجة ضغوط نفسية واجتماعية والأهم من ذلك إبتعاده عن الله سبحانه وتعالي هذا الفعل يعتبر رد فعل مأساوي لمواقف الحياة المجهدة ، ولا يوجد سبب واحد وراء محاولة أي شخص للانتحار ،ولكن هناك عوامل تزيد من خطر محاولة الإنتحار حيث يعتبر الإكتئاب هو عامل الخطر الرئيسي للانتحار ، ولكن يوجد العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية وعوامل خطر أخري يمكن أن تساهم في الإنتحار .
ماهي العلامات التي تظهر علي الشخص المقبل علي الإنتحار ؟
١) التحدث عن الموت أو الانتحار بشكل متكرر
٢) الشعور باليأس أو عدم الأمل
٣) الإنعزال عن الأخرين
٤) إهمال المظهر الخارجي
٥) التغيرات في المزاج والسلوك
ماهي العوامل التي تؤدي إلي الإنتحار ؟
تتنوع العوامل التي تؤديي إلي الإنتحار ونذكر منها :
1) التعرض للتنمر أو العنف
2) تعاطي المخدرات أو الكحول
3)الأمراض النفسية : مثل الإكتئاب (Depression)
والقلق (Anxiety)
واضطرابات ثنائية القطب
4) الضغوط الحياتية : مثل الفشل الدراسي أو المهني أو المشاكل المالية أو العاطفية.
الوقاية من الإنتحار (Suicide prevention)
وهي مسؤلية الجميع حيث يجب أن نعمل معا للحد من هذه الظاهرة حيث يجب أن نقوم
بنشر الوعي حول مخاطر الانتحار
تصحيح المفاهيم الخاطئة عن الانتحار
تقديم دعم للأشخاص الذين يعانون من أفكار إنتحارية (Suicidal thoughts)
تقديم معلومات صحيحة عن الانتحار
وإليك بعض الخطوات والاستراتيجيات التي يمكن أن تساهم في توعية الجمهور :
1. تثقيف وسائل الإعلام
يممكن أن يكون للإعلام دور كبير في نشر الوعي وتقديم المعلومات الدقيقة حول الانتحار حيث يمكن أن تقوم وسائل الإعلام مثل التليفزيون والإذاعة والصحف لنشر الوعي حول مخاطر الإنتحار
2. الندوات وورش العمل : من الممكن تنظيم ورش عمل في المدارس والجامعات لتثقيف الناس حول مخاطر الانتحار
3. المنصات الإلكترونية: حيث يمكن استخدام المنصات الإلكترونية لنشر معلومات صحيحة عن الانتحار وتقديم الدعم للأشخاص الذين يعانون من أفكار إنتحارية
التوجيهات الدينية عن الانتحار(Suicide):
يُعد الانتحار من الكبائر في جميع الأديان السماوية، بما في ذلك الإسلام والمسيحية واليهودية
التوجيهات الدينية في الإسلام:
حرمة الانتحار: يُحرم الإسلام الانتحار بشكلٍ قاطع، كما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة.
قول الله تعالى: "وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا" (النساء: 29).
قول النبي صلى الله عليه وسلم: "من قتل نفسه بحديدة فحديدته في بطنه في نار جهنم، ومن شرب سما فمات في بطنه سمًّا في نار جهنم، ومن تردّى من جبل فقتل نفسه فهو في نار جهنم خالداً مخلّداً فيها" (رواه البخاري ومسلم).
عقاب الانتحار: يُعاقب المنتحر في الآخرة، كما ورد في أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم.
البدائل عن الانتحار: يُقدم الإسلام العديد من البدائل عن الانتحار، مثل الصبر والتوكل على الله سبحانه وتعالى.
التوجيهات الدينية في المسيحية:
حرمة الانتحار: تُحرم المسيحية الانتحار أيضاً، كما ورد في الكتاب المقدس.
عقاب الانتحار: يُعتقد في المسيحية أن المنتحر يُحرم من دخول الجنة.
البدائل عن الانتحار(Suicide): تُقدم المسيحية العديد من البدائل عن الانتحار، مثل الصلاة والتضرع لله سبحانه و تعالى.
التوجيهات الدينية في اليهودية:
حرمة الانتحار(Suicide): تُحرم اليهودية الانتحار أيضاً، كما ورد في التوراة.
عقاب الانتحار(Suicide): يُعتقد في اليهودية أن المنتحر يُعاقب في الآخرة.
البدائل عن الانتحار(Suicide): تُقدم اليهودية العديد من البدائل عن الانتحار، مثل الصبر والتوكل على الله سبحانه و تعالى.
الخلاصة:
هو أن الانتحار (Suicide) من الكبائر المحرمة في الإسلام، ويجب على المسلم أن يتوكل على الله سبحانه وتعالى وأن يطلب منه الفرج في حال واجه أي صعوبات أو مشاكل في حياته.
وفي نهاية مقالنا إليك بعض النصائح الهامة إذا كنت تُعاني من أفكار انتحارية
إذا كنت تُعاني من أفكار انتحارية، فلا تتردد في طلب المساعدة من مختصٍ.
تحدث مع شخصٍ تثق به عن مشاعرك.
مارس الرياضة واتبع نظام غذائي صحي.
احصل على قسطٍ كافٍ من النوم.
الخاتمة:
الانتحار (Suicide) هو ظاهرة عالمية ، لكن يمكننا جميعا المساهمة في مكافحته من خلال نشر الوعي وتقديم الدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية .
ومقالنا هذا لغرض التوعية فقط، ولا يُغني عن استشارة مختص في حال الشعور بأفكار انتحارية .
ويمكنك مشاركة هذا المقال مع أصدقائك وعائلتك لنشر الوعي حول خطورة الانتحار .
وتذكر أن الحياة غالية ...
وأن الانتحار ليس الحل ...
