7 مراحل في علاقتك العاطفيه مع الشريك المصاب باضطراب الشخصيه الحديه

 7 مراحل في علاقتك العاطفيه مع  الشريك المصاب باضطراب الشخصيه الحديه 

تقول  الاحصائيات ما بين كل 100 شخص يوجد شخص مصاب باضطراب الشخصيه الحديه (BPD) 

ما هى اضطرابات الشخصيه الحديه وما هى المشاكل التي يعانون منها ؟ 

1.  صعوبه كبيره فى التحكم بالعواطف وتنظيمها 
2. صوره ذاتيه غير مستقره (unstable self -image ) 
3. علاقات مكثفه وغير مستقره بشكل متكرر  حيث تميل تلك الشخصيه بالحب الشديد للاشخاص ثم كرههم بشدة او التقليل من قيمتهم فى فترات زمنيه قصيره 
4. شعور بالحاجه للتجنب والتخلى عن الاخرين حتى لو كان الهجر مجرد تخيل 
5. شعور بالفراغ 
6. يتميز الاضطراب بعدم الاستقرار والاندفاع في علاقات فوضويه وعدم التنظيم 

ما هو سبب اضطرابات الشخصيه الحديه ؟

ليس مفهوما حتى الان الاسباب لكن يمكن ان نقول مجموعه من العوامل البيولوجيه وتجارب الحياه المبكره مثل (الصدمه) تساعد على تطور الشخصيه الحديه 

هل يمكن علاج اضطراب الشخصيه الحديه ؟ 

نعم يمكن علاجه  عن طريق العلاج السلوكي الجدلي 

ففى التشخيص يحاول المعالج ملاحظه السمات التي ذكرناها ويجب ان تكون غير مرنه وطويله الامد وتؤدي لضائقه او ضعف 

ويعتمد العلاج علي خطوتين مهمين هم : القبول والتغيير ..

الحفاظ من المعالج على علاقه علاجيه قويه جزء من النتائج الايجابيه من العلاج 

قد يستغرق العلاج عده خطوات ولكن من المحتمل اجراء تحسينات قويه 

دوره العلاقه المدمره لاضطراب الشخصيه الحديه :

يجب مراعاه الاخذ باختلافات الفروق الفرديه للاشخاص 

تتميز العلاقه العاطفيه مع الشخصيه الحديه بال (roler coaster ) اي علاقه ثنائيه القطب مليئه بالصعود والهبوط علي عكس العلاقه الطبيعيه 

ففتره شهر العسل مع الشخصيه الحديه كثيفه اكثر وقصيره للغايه ..

المرحله الاولى (المرحله المثاليه في العلاقه) : 

هى بدايه العلاقه , ففى البدايه سيبدو شريك الحياه الحدي لطيف للغايه وحساس ومرح وذكي ومثير جدا 

جزء من اغراء هذه الشخصيه انها تجعلك تشعر انك علي قد الحياه وعلى قمه العالم .. 

فهى تهز روحك وتوقظ شيئا ما بداخلك لم تكن تعلم بوجوده ,فتمنحك الاحساس بانها قطعه مفقوده التي كنت تبحث عنها , وهى دائما حاضره ومنتبهه واكثر اهتمامك بك من اي شخص قابلته من قبل 

وسوف تقتنعك انك اكثر شخص تفهمها وسوف تشعر بالارتباط بها وعندما تكون معها تشعر حقا انك افضل نسخه من نفسك .. 

في هذه المرحله تكون الشخصيه الحديه ضعيفه معك , ولو كانت تعلم بانها مصابه باضطراب الشخصيه الحديه سوف تخبرك انها مصابه بالحديه

 اذا كانت لا تعرف سوف تخبرك بمدى صعوبه التواجد كعها وصعوبه علاقاتها , فانها تشارك كل تفاصيل حياتها وصدماتها الماضيه ,

وتخبرك كم تشعر بالامان معك ولم تشهر بهذا من قبل وانها تثق بك حتى على الرغم انه لا اساس له من الصحه فانت لم تمضوا فتره كافيه للدرجه سويا .. 

لكن هذا يغذى غرائزك الوقائيه وينشئ رابط سريع وتشعر من داخلك انك لن تنتهك ثقتها ابدا وستحافظ عليها امنه , سوف تجد نفسك دائما تخبرها بانك لن تتخلى عنها ابدا ولن تفعل مثل ما فعل الاخرين بها ..

      2 . المرحله الثانيه (مرحله التشبث المهووس  ) :

تبدا هذه المرحله عاده بعد بضعه اسابيع فقط , هنا سوف تدرك ان لك حياه ايضا وليس معناه انفصالك عنها عاطفيا 

لكنك تحتاج الحفاظ على دوران العجله فى مجالات اخرى فى حياتك 

والتحول من عدم قضاء كل لحظه معها او ارسال رساله نصيه لها فى كل ثانيه من اليوم , يؤدى هذا الشعور بعدم الامان لديها وتبدا اتهامك بعدم الاهتمام وعدم حبها وتشكك فى قدرتك على حمايتها واشعارها بالامان

 وهنا تثير غرائزك للحمايه ولاثبات نفسك واثبات انك تتحلى بالنزاهه فى كلمتك .. 

وقد تبتعد عنك وتتصرف  وكانها لا تحتاج اليك مما يثير مخاوفك من الفقدان لهذه الشخصيه الرائعه ..

وعندما تخبرها بانك هنا وتهتم لسلامتها (بوعى او بدون وعى ) تعرف الشخصيه الحديه بانك قبلت دور البطل وانك ستعمل جاهدا لتصبح الشخص  الذى قلت عنه

 ومن الان ستختبر المزيد والمزيد من حاجتها العاطفيه المفرطه للتطمين والاهتمام ووقتك .. 

فى البدايه تطرح عليك جميع الاسئله حول ماضيك وعلاقاتك وادق التفاصيل مع شريكك السابق وسوف تتصرف بشكل محايد وبهدوء شديد 

 اثناء تقديمك لتلك المعلومات , ولكن لاحقا تستغل هذه المعلومات فى اي وقت وتقول اي شئ عن علاقاتك السابقه ..

     3. المرحله الثالثه : 

تبدأ المضايقات والانتقادات والجدال والتقليل ودائما تجعلك في  مواقف  تريدك منها ان تختارها عن اهلك واصدقائك , ولو رأت انك تقدر اى شخص واى احد سوف تشعر بالرفض

 ويهدد هذا  احساسها بذاتها وامانها فى العلاقه ..لهذا سوف تبذل كل جهد لعزلك عنهم 

    4. المرحله الرابعه ( مرحله التصعيد ) : 

يبدا الشد والجذب (البارد والساخن ) , هذه المرحله تحدث بعد فتره قصيره ايضا 

 وعندما تبدا الامور في التدهور سوف تتراجع ذهابا وايابا عن اظهار الحاجه الشديده والهوس بك الذي يتطلب كل وقتك واهتمامك وبدون سبب تنسحب 

يمكن هنا ان تخبرها ان لها ردود فعل ضخمه علي  اشياء  بسيطه  وربما لا ترد عالهاتف 

فهذه المرحله بوعى او بدون وعى تريد معرفه مدى تحملك لها والى اي مدى ستتحملها , فتظهر الانفجارات العاطفيه وتحدث بشكل متكرر واكثر حده 

وغالبا يشمل الاعتداءات اللفظيه والاساءه العاطفيه والعنف الجسدى ..

 قد تلعب انت دور مباشر فى هذا فانت تتورط فى النزاع وتحاول الدفاع عن نفسك لكن فى هذه اللحظات تفقد الشخصيه الحديه الوعى عن الواقع

 فلا شئ يمكن فعله او قوله لتهدئتها 

فى هذه المرحله سوف تفكر فى انهاء العلاقه ولكن تاتي المرحله الخامسه ..

    5.  المرحله الخامسه (مرحله الاصلاح ) : 

عندما تخرج من حالتها العاطفيه المتصاعده , تفعل احد الامرين : تجعلك تشعر بالخطأ وفى هذه الحاله تشعر انه يحق لها الحصول على اعتذار منك ووعد انك ستتغير 

او تعتذر لك وحينها يكون الاعتذار غريزيا ملئ بالندم واحساس الذنب والعار 

ولكن في النهايه سيكون درامي جدا وكل منكما يبذل قصارى جهده بعدها للتغيير وقد تلتزم لفتره بعد الغضب وتعود لجعلك مثاليا ولكن ذلك لن يستمر .. 

       6.  المرحله السادسه ( مرحله المسئوليه ) : 

تشعر بانك المسئول عن مشاكلها وتحاول جاهد تجنب اثاره مخاوفها وانعدام امانها , ومع تكرار هذه الدائره تبدا فى تحمل مسئوليه محاوله تلبيه جميع رغباتها واحتياجاتها وابقائها سعيده ومستقره وهو امر خارج عن ارادتك بنسبه 100 % ..

تحاول التوافق مع توقعاتها لكن لا شئ جيد كفايه ودائما غير راضيه عنك بشكل مزمن وتحكم عليك وتخبرك ان هذا خطاك فهى بحاجه للمزيد منك والا تغادر 

وسوف يكون هناك انذارات وسوف تحتاج لاثبات انك ستتغير وتكون الشخص  الذي وعدت  ان تكون عليه , وبعدها تشعر انك مخنوق من المسئوليه ومحاصر 

    7. المرحله السابعه ( مرحله التكرار ) : 

فى هذه المرحله تلاحظ تحسينات عديده تجعلك تشعر انك قد فعلتها ونجحت فى انجاح العلاقه , لكن يحدث مجددا وتشعر انك خائف او مدمن على وجودها او انك استثمرت كفايه فى العلاقه ولا تريد ان تنتهى لكنك تريد الابتعاد .

ما هى النصائح اذا كنت تتعامل مع شخصيه حديه ؟ 

تحدث الي شخص يمكنه دعمك ومساعدتك فى معرفه ما هو الافضل بالنسبه لك 

واذا كان شريكك لا يتلقى علاج مكثف لاضطرابه فهو لن يتغير على الاطلاق .. 

احمى نفسك اذا اردت البقاء وقم بتعديل توقعاتك وتعلم استراتيجيات التنقل ما بين الصعود والهبوط للحفاظ على سلامه عقلك 

واعاده الاتصال بذاتك الحقيقيه قانت تريد احتياجاتك وقيمك ..

يمكن قراءه عن اضطرابات الشخصيه وانواعها من هنا :

 https://health.amwaly.com/blog/55129/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC

يمكنك قراءه عن الشخصيه النرجسيه وطرق التعامل معها من هنا :

https://health.amwaly.com/blog/51781/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%87

يمكنك قراءه عن الشخصيه السايكوباث والسوسيوباث من هنا : 

https://health.amwaly.com/blog/56300/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AB-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AB

يمكنك قراءه عن متلازمه الطفل المنتهك من هنا : 

https://health.amwaly.com/blog/58963/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%83-batterd-child-syndrome-%D8%A5%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84