تأثير القهوة على الكبد و الكلى و القلب هل مفيد ام ضار؟

طبيا القهوة لها فوائد متعددة و مهمة ولاكن هل هي مفيدة ام ضارة هذا ما سوف نتناوله اليوم في هذا المقال 

اولا الكلى 

فقد اثار كثير من الناس شبهة خاطئة عن القهوة انها تسبب حصوات على الكلى لاكن لم يثبت انها تقوم بذالك بل بالعكس المذهل انهم وجدوا انها مفيدة لمرضى الكلى حيث اثبتت الابحاث العلمية ان شرب من 1الى 2 فناجين من القهوة يوميا تقلل من نسبة حدوث حصوات الكلى ولاكن الثابت علميا ان شرب اكثر من فنجانين يوميا يسبب الضرر البالغ للكلى ولهذا يطلق بعض الاطباء مصطلح ان القهوة صديقة للكليتين

ثانيا الكبد 

 فقد اثير  مؤخرا ىان القهوة تسبب مشاكل في الكبد وهذا ايضا ما تم نفيه من قبل البحث العلمي بل وجدوا ان القهوة تساعد على التخلص من دهون الكبد كما تقلل من فرص الاصابة به ايضا

ثالثا القلب

عند فحص مكونات القهوة اكتشف العلماء ان القهوة تحتوي على مادة تسمى ال(الديتريبينس)هذه المواد تساهم على رفع مستوى الكوليسترول في الدم بحوالي نسبة 5% تقريبا اما في العموم فهي تقلل خطورة الاصابة بامراض القلب بوجه عام ولتفادي هذا العيب يفضل اسستخدام القهوة المفلترة حيث يتم التخلص بها من مواد المساهمة في رفع الكوليسترول في الدم وبالتالي فان تناول نسبمعقولة من القهوة امر مفيد جدا جدا بشرط ان لا يذيد عن فنجانيين يوميا

وجد العلماء ان افضل وقت لشرب القهوة هو وقت الظهيرة حيث في تلك الفترة يقل نشاط الجسم بشكل عام ولذالك هي افضل من غيرها كما وجد العلماء ان شرب القهوة على الريق تذيد من فرصة زيادة حموضة المعدة وهو ما سوف ييؤديي قيما بعد لزيادة فرص الاصابة بقرحمة المعدة وهو المثبت علميا كما ان تناولها قبل النوم مباشرة يساعد على الارق الدائم و المستمر و عدم الفدرة على النوم بشكل جاد و مريح لذالك الافضل عدم شربها قبل النوم على الاقل من ساعتين لست ساعات  ولذالك اتجه العلماء ايضا ان شرب القهوة للحصول منه على افضل استفادة ان يكون في وقت الظهرة ولا يذيد عددها عن فنجانين يوميا