17 طريقة طبيعية لعلاج التهاب اللثة لم تكن تعرفها
17 طريقة طبيعية لعلاج التهاب اللثة لم تكن تعرفها!
إذا لم تتصرف بسرعة، ستتحول اللويحة الموجودة على أسنانك بسرعة كبيرة إلى الجير، و هو أمر يصعب إزالته.
هذان الاثنان يطحنان مينا الأسنان ويمكن أن يسببا فقدان الأسنان.
- إذا نزفت أسنانك في كل مرة تغسل أسنانك بالفرشاة، فقد يكون ذلك علامة أولية على التهاب اللثة.
- إذا لاحظت أن لثتك منتفخة أو محمرة، فهذه علامة أخرى.
- تنشأ هذه الحالة بسبب تراكم البلاك، و هو شريط لاصق يقع بين الأسنان وخط اللثة.
- في المقالة، سوف نوضح لك طرق علاج التهاب اللثة بشكل طبيعي.
ما هو التهاب اللثة وكيف يتشكل؟
تتمثل أعراض التهاب اللثة في حدوث نزيف وانتفاخ في أنسجة اللثة الناتجة عن اللويحة، وهي عبارة عن شريط لاصق يتكون من الطعام الذي نتناوله والبكتيريا الموجودة داخل الفم.
- تنشأ هذه الحالة نتيجة لسوء نظافة الفم أو الإفراط في تناول أطعمة معينة مثل القهوة على سبيل المثال.
- تتحول اللويحة في النهاية إلى مركب أصفر نسميه الجير الثاني.
تنتج هذه العملية التي تمر بها اللويحة سمومًا تسبب تهيجًا وتآكل اللثة، مما يؤدي إلى حدوث تمزق بين اللثة والأسنان وبالتالي تكوين جيوب حيث يمكن أن تتطور العدوى في أعماق اللثة - وفي العظام.
في هذه المرحلة تبدأ الأسنان في التقلص وقد تتساقط ببساطة.
الأسباب الرئيسية لالتهاب اللثة:
- التنظيف غير السليم للأسنان، مثل استخدام فرشاة أسنان صلبة، وعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الأكل، وعدم التنظيف بالخيط، وما إلى ذلك.
- الإجهاد.
- عدم التوازن الهرموني مثل أثناء الحمل أو المراهقة أو أثناء الحيض.
- النقص الغذائي.
- أمراض مثل هشاشة العظام أو مرض السكري.
- استهلاك بعض الأطعمة والأدوية، مثل مميعات الدم والمضادات الحيوية ومضادات ارتفاع ضغط الدم والأدوية المثبطة للمناعة أو الأدوية المضادة للصرع.
العلاجات المنزلية الطبيعية، الأفضل لعلاج التهاب اللثة والوقاية منها
- 1. الخل
تحضير خليط من ملعقة صغيرة من الخل وملعقة كبيرة من صودا الخبز (يوصى به: خل التفاح العضوي الطبيعي) اغسل أسنانك بالمرهم الناتج، مع التركيز بشكل أساسي على منطقة خط اللثة.
تزيل صودا الخبز البلاك وتنعش الروائح وتلمع الأسنان وتتركها أكثر بياضًا.
- 2. الماء المالح
تغرغر بالماء المالح في فمك، اخلطوا نصف كوب من الماء الفاتر مع نصف ملعقة صغيرة من الملح كل ليلة قبل النوم (موصى به: ملح طبيعي مثل: ملح الهيمالايا الوردي، إلخ.)
- 3. التين
افركي أسنانك عدة مرات في اليوم بالتين المطبوخ في حليب جوز الهند / ماء الصبار.
- 4. التفاح
تناول تفاحة بعد الوجبة الرئيسية في اليوم، غير مقشرة (موصى بها عضويًا).
- 5. الشاي
اصنعوا منقوعًا من شاي النعناع واليانسون وإكليل الجبل وكوب من الماء.
ضعوا جميع المكونات في غلاية على الغاز، حتى يغلي كل شيء، أطفئوا النار واتركيها لمدة 5-10 دقائق.
ثم صفيه واشطف فمك به كل ساعة.
- 6. خل التفاح
تحضير غسول للفم كل صباح من كأس من الماء وملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
كما يُنصح بشرب الخل كل صباح أو قبل العشاء.
- 7. زيت اللافندر
اشطفوا فمكم بثلاث قطرات من زيت اللافندر وملعقة كبيرة من العسل الخام العضوي، خففوا المزيج بربع كوب من الماء الفاتر.
- 8. أوراق المريمية
ضعوا حفنة من أوراق المريمية في كوب من الماء المغلي.
قوموا بتغطيته واتركوه يبرد قليلاً.
ثم الغرغرة بها.
تتمتع المريمية بخصائص مطهرة ومضادة للفطريات تساعد في علاج التهاب اللثة والحفاظ على نظافة الأسنان.
- 9. إبرة الراعي
ضعوا ملعقتين كبيرتين من أوراق الغرنوقي في كوب من الماء المغلي.
اتركوهم لمدة 15 دقيقة.
صفوا الماء واستخدموه كغسول للفم.
- 10. جذر الخبيزة
اغلي كوبًا من الماء على الغاز مع ملعقتين كبيرتين من جذر الخبيزة الجاف لمدة 5 دقائق.
اشطف فمك بهذا الماء عدة مرات في اليوم.
أفضل عندما تكون فاترة وليست باردة تمامًا.
- 11. التوت
اخلطوا نصف كوب من التوت، مع نصف كوب من حليب جوز الهند العضوي، وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا العضوية الحقيقية والموز الكامل، حتى تحصلوا على هريس ناعم.
اشربوا هذا العصير في الصباح قبل القهوة أو الشاي.
يساعد التوت على قتل البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة.
- 12. المانجو
ضعوا حفنة من أوراق المانجو في لتر من الماء المغلي.
غطوها واتركوها تبرد.
تغرغر بالسائل الناتج مرة واحدة في اليوم.
يمكنك أيضًا شطف ورقة مانجو أو اثنتين ومضغها لمدة 5 دقائق.
- 13. العسل
تناولوا 23 جرامًا من العسل العضوي، مع 7 قطرات من عصير الليمون، و 7 قطرات من زيت النعناع العطري، كغسول للفم للاستخدام اليومي.
- 14. الزيوت العطرية
خذوا ملعقة كبيرة من زهرة العطاس مع عشب ذيل الحصان وضعه في كوب من الماء المغلي.
دعهم يبردون لمدة 10 دقائق.
يصفى السائل ويضاف 5 قطرات من زيت المريمية العطري.
انقلوا السوائل التي تلقيتها إلى برطمان أو زجاجة زجاجية، وأغلقوا الغطاء واخلطوه جيدًا في كل مرة، قبل استخدامه كغسول للفم.
- 15. جل الصبار
خذوا 23 جم من جل الصبار العضوي و 23 جم من العسل العضوي النقي و 8 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين الحمضي.
اشطف فمك بهذا الخليط مرتين في اليوم.
- 16. عصير صحي
الطماطم، السبانخ، البقدونس، فصين من الثوم والبروكلي في الخلاط، أضيفوا كوبًا من الماء المصفى.
يوصى بشرب هذا العصير الصحي على الأقل كوبًا واحدًا في اليوم.
- 17. سلطة منعشة
خذوا حفنة من الفراولة والنعناع (عضوي) حسب الرغبة.
قلب في الخلاط أو قطّع لنفسك سلطة منعشة.
كل / اشرب هذا الخليط بعد كل وجبة رئيسية.
