تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية

مفاهيم الصحة العقلية
الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكن الشخص من التعامل مع ضغوط الحياة ، والوصول إلى إمكاناته ، والتعلم والعمل بشكل جيد ، والمساهمة في مجتمعه. إنها جزء لا يتجزأ من الصحة والعافية التي تدعم قدراتنا الفردية والجماعية لاتخاذ القرارات وبناء العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه. الصحة النفسية حق أساسي من حقوق الإنسان. فهي ضرورية للتنمية الشخصية والمجتمعية والاجتماعية والاقتصادية.

لا تقتصر الصحة النفسية على غياب الاضطرابات النفسية. إنه جزء من سلسلة متصلة معقدة ، تختلف من شخص لآخر ، وتتميز بدرجات متفاوتة من الكرب والضيق ، وربما نتائج اجتماعية وسريرية مختلفة للغاية.

تشمل حالات الصحة العقلية الاضطرابات النفسية والإعاقات النفسية والاجتماعية ، فضلاً عن الحالات النفسية الأخرى المرتبطة بالضيق الشديد أو ضعف الأداء أو خطر إيذاء النفس. من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية من مستويات منخفضة من الراحة النفسية ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا أو بالضرورة.

محددات الصحة النفسية
طوال حياتنا ، يمكن لمزيج من المحددات الفردية والاجتماعية والهيكلية لحماية أو تقويض صحتنا العقلية تشكيل وتغيير موقفنا في استمرارية الصحة العقلية.

يمكن للعوامل النفسية والبيولوجية الفردية ، مثل القدرات العاطفية وتعاطي المخدرات والوراثة ، أن تجعل الناس أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

يؤدي التعرض لظروف اجتماعية واقتصادية وجيوسياسية وبيئية غير مواتية ، بما في ذلك الفقر والعنف وعدم المساواة والحرمان البيئي ، إلى زيادة خطر إصابة الشخص بمشاكل الصحة العقلية.

يمكن أن تظهر المخاطر في أي مرحلة من مراحل الحياة ، ولكن تلك التي تحدث خلال فترات النمو الحساسة ، وخاصة الطفولة المبكرة ، تكون ضارة بشكل خاص. على سبيل المثال ، من المعروف أن التعليم القاسي والعقاب البدني يقوضان صحة الطفل والتنمر هو عامل خطر رئيسي لحالات الصحة العقلية.

وبالمثل ، هناك عوامل وقائية تظهر طوال حياتنا وتسمح لنا بتعزيز قدرتنا على الصمود ، بما في ذلك مهاراتنا الفردية والسمات الاجتماعية والعاطفية ، فضلاً عن التفاعلات الاجتماعية الإيجابية ، والتعليم الجيد ، والعمل اللائق ، والأحياء الآمنة ، والتماسك المجتمعي ، والمزيد. .. .

تتجلى مخاطر الصحة النفسية وعوامل الحماية في المجتمع على مستويات مختلفة. تؤدي التهديدات المحلية إلى تفاقم المخاطر التي يتعرض لها الأفراد والأسر والمجتمعات ، بينما تؤدي التهديدات العالمية إلى تفاقم المخاطر التي يتعرض لها السكان ككل وتشمل الركود الاقتصادي وتفشي الأمراض وحالات الطوارئ الإنسانية والنزوح القسري وأزمة المناخ المتزايدة.

كل عامل خطر وكل عامل وقائي له قدرة تنبؤية محدودة. لا يصاب معظم الأشخاص باضطراب في الصحة العقلية على الرغم من تعرضهم لعامل خطر ، بينما يصاب العديد من الأشخاص باضطراب في الصحة العقلية على الرغم من عدم وجود عوامل خطر معروفة. المحددات التفاعلية للصحة العقلية تحسن أو تقوض الصحة العقلية

تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية
تهدف التدخلات في تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية إلى تحديد المحددات الفردية والاجتماعية والهيكلية للصحة النفسية ومن ثم التدخل لتقليل المخاطر وبناء المرونة وخلق بيئات داعمة للصحة العقلية. يمكن أن تكون التدخلات مصممة لأفراد أو مجموعات محددة أو مجموعات سكانية بأكملها.

غالبًا ما تتطلب إعادة تشكيل محددات الصحة النفسية إجراءات تتجاوز قطاع الصحة ، وبالتالي يجب أن تشمل برامج تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية التعليم والعمل والعدالة والنقل والبيئة والإسكان والرعاية الاجتماعية. يمكن للقطاع الصحي أن يقدم مساهمة كبيرة من خلال دمج جهود التعزيز والوقاية في الخدمات الصحية ؛ التماس وبدء وتسهيل التعاون والتنسيق متعدد القطاعات عند الضرورة.

منع الانتحار هو أولوية عالمية وهو مدرج في أهداف التنمية المستدامة. يمكن إحراز تقدم كبير في هذا المجال من خلال تقييد الوصول إلى طرق الانتحار ، وعرض مواد إعلامية مسؤولة عن الانتحار ، والتعلم الاجتماعي والعاطفي للمراهقين ، والتدخل المبكر. يعد حظر استخدام مبيدات الآفات شديدة الخطورة تدخلاً رخيصًا وفعالًا من حيث التكلفة لتقليل معدلات الانتحار.

يعتبر تعزيز الصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين أولوية أخرى يمكن تحقيقها من خلال السياسات والقوانين التي تعزز وتحمي الصحة النفسية ، وتدعم مقدمي الرعاية لتوفير الرعاية المحبة ، وتنفيذ البرامج المدرسية وتحسين جودة الرعاية.البيئات المجتمعية والإنترنت. تعد برامج التعلم الاجتماعي والعاطفي في المدرسة من بين أكثر الاستراتيجيات فعالية لتعزيز الصحة النفسية في البلدان من جميع مستويات الدخل.

يعد تعزيز وحماية الصحة النفسية في مكان العمل مجال اهتمام متزايد يمكن دعمه من خلال القوانين واللوائح والاستراتيجيات التنظيمية وتدريب المديرين وتدخلات العمال.

رعاية وعلاج الصحة النفسية
في سياق الجهود الوطنية لتعزيز الصحة النفسية ، من الضروري حماية وتعزيز الرفاه النفسي للجميع ، ولكن أيضًا تلبية احتياجات الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

يجب القيام بذلك في سياق رعاية الصحة النفسية المجتمعية ، التي يسهل الحصول عليها وقبولها من الرعاية المؤسسية ، والتي تساعد على منع انتهاكات حقوق الإنسان وتحقيق نتائج أفضل للشفاء للأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة العقلية. يجب تقديم رعاية الصحة النفسية المجتمعية من خلال شبكة من الخدمات المترابطة التي تشمل:

خدمات الصحة النفسية التي يتم دمجها في الرعاية الصحية العامة ، عادة في المستشفيات العامة ومن خلال المشاركة في المهام مع مقدمي الرعاية الصحية الأولية غير المتخصصين ؛
خدمات الصحة النفسية المجتمعية التي قد تشمل مراكز وفرق الصحة النفسية المجتمعية ، وإعادة التأهيل النفسي والاجتماعي ، وخدمات دعم الأقران ، وخدمات المعيشة المساعدة ؛
الخدمات التي تقدم رعاية الصحة العقلية ضمن الخدمات الاجتماعية وفي الأماكن غير المتعلقة بالصحة ، مثل خدمات حماية الطفل ، وخدمات الصحة المدرسية ، وخدمات السجون.
الفجوة الكبيرة في رعاية حالات الصحة العقلية الشائعة مثل الاكتئاب والقلق تعني أنه يجب على البلدان إيجاد طرق مبتكرة لتنويع وتوسيع نطاق الرعاية للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات ، مثل الاستشارة النفسية غير المتخصصة أو المساعدة الذاتية الرقمية.

استجابة منظمة الصحة العالمية
تلتزم جميع الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية بتنفيذ "خطة العمل الشاملة للصحة النفسية 2013-2030" ، والتي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية من خلال تعزيز القيادة والحوكمة الفعالين ، وتقديم استراتيجيات شاملة ومتكاملة وقابلة للتقبُّل ، وتنفيذ استراتيجيات التعزيز والوقاية ، وتعزيز المعلومات والأدلة. وأنظمة البحث. في عام 2020 ، يُظهر تحليل منظمة الصحة العالمية لأطلس الصحة العقلية لعام 2020 لأداء الدولة مقابل خطة العمل أن التقدم غير كافٍ لبلوغ الأهداف المحددة في خطة العمل المتفق عليها.

يحث "تقرير الصحة النفسية في العالم: تحويل الصحة العقلية للجميع" الصادر عن منظمة الصحة العالمية جميع البلدان على تسريع تنفيذ خطة العمل. يجادل التقرير بأن جميع البلدان يمكنها إحراز تقدم كبير في تحسين الصحة العقلية لسكانها من خلال التركيز على ثلاثة "مسارات تحول":

زيادة القيمة التي يوليها الناس والمجتمعات والحكومات للصحة النفسية ؛ مطابقة هذه القيمة مع التزام ومشاركة واستثمارات جميع أصحاب المصلحة في جميع القطاعات ؛
إعادة تشكيل الخصائص المادية والاجتماعية والاقتصادية للبيئات (في المنازل والمدارس وأماكن العمل والمجتمع الأوسع) لحماية الصحة العقلية بشكل أفضل والوقاية من حالات الصحة العقلية ؛
تعزيز رعاية الصحة النفسية بحيث يمكن تلبية المجموعة الكاملة من احتياجات الصحة النفسية من خلال شبكة مجتمعية من الخدمات والدعم عالية الجودة ، والتي يمكن الوصول إليها ، وبأسعار معقولة.
تركز المنظمة بشكل خاص على حماية وتعزيز حقوق الإنسان ، وتمكين الأشخاص ذوي الخبرات الحية وضمان اتباع نهج متعدد القطاعات ومتعدد أصحاب المصلحة.

تواصل منظمة الصحة العالمية العمل على الصعيدين الوطني والدولي ، بما في ذلك في السياقات الإنسانية ، لتزويد الحكومات والشركاء بالقيادة الاستراتيجية والأدلة والأدوات والدعم التقني اللازم لتعزيز الاستجابة الجماعية للصحة النفسية وتمكين التحول نحو الصحة النفسية. تحسين الصحة العقلية للجميع . .