Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
تغيير الساعة مش مجرد إنك تقدم أو تأخر عقارب الساعة، جسمك كمان بيحتاج يتأقلم مع التوقيت الجديد. اعرف إزاي التوقيت الشتوي ممكن يأثر على نومك وتركيزك وسا…
Nada Bassiouny
Public Health
دليل طبي مبسط يشرح أسباب الالتهاب الرئوي وأعراضه وتشخيصه وطرق الوقاية وأحدث خيارات العلاج.
Alkatp
Public Health
المقال بيوضح إزاي تبدأ بعادات غذائية بسيطة، وتتعلم التوازن في اختياراتك من غير حرمان أو ضغط، عشان تبني أسلوب حياة تقدر تستمر عليه. 💪🔥 خطوة صغيرة الن…
Public Health
نبذة مختصرة: مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر في مستوى السكر بالدم. في هذا المقال، سنتعرف على أسبابه وأعراضه وأنواعه، وأهم طرق علاجه، بالإضافة…
Yehia Hesham
Public Health
يستعرض المقال أسباب الربو التحسّسي وأعراضه وتشخيصه وأحدث العلاجات المناعية والبيولوجية وفق الأدلة الحديثة.
Alkatp
Public Health
ألم البطن من أكثر الأعراض التي يمر بها الإنسان، وقد يكون سببه بسيطًا مثل الغازات أو عسر الهضم أو الإمساك، ثم يختفي خلال فترة قصيرة دون مشكلة كبيرة.
سيد يونس محمود محمد
Public Health
الشاي يوميًا.. فوائد وأضرار وتأثيرات على جسمك لازم تعرفها قبل ما تشرب الكوباية الجاية
Hamo Saady
Public Health
تعرفي على أعراض تكيس المبايض وأسبابه، وكيف يتم تشخيص PCOS، تعرفي أيضًا على تأثيرها علي الدورة والخصوبة والصحة النفسية مع أفضل طرق العلاج ونمط الحياة ا…
شهد
Public Health
المقال بيتكلم بشكل بسيط عن أهمية النوم والراحة كجزء من أسلوب حياة متوازن، وإزاي تنظيم عاداتك اليومية ممكن يساعدك تحافظ على استمراريتك في رحلة اللياقة.…
Public Health
قد تشعر بالتعب رغم أنك لم تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا، والسبب قد يكون “إرهاق القرار”. هذا النوع من الإجهاد الذهني أصبح شائعًا في العصر الحديث، ويؤثر بش…
محمود ثابت
Public Health
«من سرعة ضربات القلب لاضطراب النوم.. تعرف على تأثير الغضب والتوتر الزائد على جسمك وطرق بسيطة تساعدك على التحكم فيه»
Hamo Saady
Public Health
ماذا يمكن أن يحدث لجسمك عند تقليل أو التوقف عن تناول السكر المضاف لمدة 30 يومًا؟ تعرف على التغيرات المحتملة في السعرات، الوزن، صحة الأسنان، والعادات ا…
mohamed
Public Health
المقال بيوضح إزاي النشاط والحركة اليومية ممكن تكون جزء طبيعي من رحلة اللياقة، وليه مش لازم تستنى وقت مثالي أو تمرين شاق عشان تبدأ تتحرك أكثر. 💪🖤 خطو…
Public Health
تشير أبحاث علمية إلى أن الصيام وتقييد السعرات الحرارية قد يؤثران في عمليات مرتبطة بالالتهاب وتنظيم جهاز المناعة، كما ظهرت نتائج واعدة في بعض الدراسات…
Public Health
في رحلة اللياقة، التمرين مهم لكن الراحة والاستمرارية لا تقل أهمية. 💪🔥 المقال يوضح بشكل بسيط ليه لازم توازن بين المجهود والراحة، وليه الهدف الحقيقي م…
Public Health
قد يحدث التعرق أثناء النوم بسبب ارتفاع حرارة الغرفة أو كثرة الأغطية، لكنه قد يتكرر أحيانًا لأسباب أخرى، من بينها التغيرات الهرمونية المصاحبة لمرحلة ما…
Public Health
تعرف على أهم فوائد القهوة وأضرارها والكمية المناسبة يوميًا وتأثير الكافيين على صحتك بشكل واضح
Hamo Saady
Public Health
الينسون من أشهر المشروبات العشبية التي يفضلها الكثيرون، ويتميز برائحته وطعمه المميزين. تعرف على أبرز فوائد الينسون المحتملة، وطريقة تناوله، وأهم الاحت…
mohamed
Public Health
هل تشعر بالنعاس والتعب خلال اليوم رغم أنك تنام لساعات كافية؟ في هذا المقال نكتشف أهم الأسباب المحتملة وراء النعاس المستمر، من جودة النوم وعدم انتظام…
biozeroFog
Public Health
البروتين من العناصر اللي بنسمع عنها كتير في عالم اللياقة، لكن هل فعلًا لازم تكون لاعب كمال أجسام عشان تهتم بيه؟ 🤔 في المقال هنتعرف بشكل بسيط على مصاد…
