Public Health

الأعشاب العطرية: من حديقة المطبخ إلى الصيدلية الطبيعية (دراسة عن الزيوت الطيارة)

النباتات العطرية هي تلك النباتات التي تحتوي على مواد طبيعية تصدر روائح مميزة عندما يتم تكسيرها أو تسخينها، وتستخدم هذه الروائح في مختلف الأغراض منها...

أشجار الطقسوس: من خشب البناء إلى المكونات الصيدلانية (القيمة الاقتصادية والطبية).

الطَّقْسُوس، المعروف أيضاً باسم "الصنوبر البرتقالي" أو "الصنوبر الإيطالي"، هو شجر دائم الخضرة ينتمي إلى الفصيلة الصنوبرية (Pinaceae). يُعتبر الطقسوس م...

المورينغا: فوائده، موطنه، زراعته

المورينغا، المعروفة أيضًا باسم "شجرة المر" أو "شجرة الدراق الهندي"، لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة

النعناع: استراتيجية طبيعية لتحسين التركيز ودعم صحة الفم والجهاز الهضمي.

لطالما كان النعناع (Mentha) ركيزة أساسية في الثقافة المطبخية والوصفات التقليدية حول العالم، لكن قيمته الحقيقية تتجاوز مجرد نكهته المنعشة. هذا النبات ا...

اليانسون (Pimpinella anisum): من المطبخ إلى الصيدلية... القوة العلاجية للزيت العطري.

لطالما كان اليانسون (Pimpinella anisum)، برائحته الدافئة والحلوة ونكهته المميزة التي تذكرنا بعرق السوس، جزءًا لا يتجزأ من تراثنا الغذائي والثقافي عبر...

القرفة والصحة الأيضية: الفوائد المثبتة علميًا في تحسين حساسية الأنسولين ودعم صحة القلب

لطالما عُرفت القرفة (Cinnamon) كنكهة دافئة ومميزة تضاف إلى الحلويات والمشروبات، لكن أهميتها تتجاوز المذاق بكثير. فمنذ آلاف السنين، استُخدمت هذه القشرة...

القرنفل (Clove): من مسكن لآلام الأسنان إلى مضاد أكسدة فائق... تحليل للخصائص العلاجية.

لطالما كان القرنفل، ببريقه البني الداكن ورائحته العطرية النفاذة، جزءًا أصيلاً من خزانة التوابل في جميع أنحاء العالم.

ما هي فوائد نبات الريحان ؟

الريحان هو نبات عشبي عطري يستخدم في الطهي والعلاج العشبي وله العديد من الفوائد الصحية

القوة الحمراء: استكشاف الفوائد الصحية للبندورة (Solanum lycopersicum) ودورها في تعزيز صحة القلب والوقاية من السرطان.

تحتوي البندورة tomatoes على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية المضادة للأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة ب...

"الذهب الأخضر": ازرع سوبر فود في منزلك... فوائد السبانخ المدهشة وكيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي من محصوله.

السبانخ هي نبات عشبي ينتمي إلى فصيلة السبانخ (Amaranthaceae)، وهي تعتبر جزءًا من الفصيلة النباتية التي تنمو بشكل طبيعي في جنوب غرب آسيا، ومن المرجح أن...

ترياق الطبيعة الثمين: القيمة الغذائية للزعفران وتطبيقاته في حماية البصر ومكافحة الأكسدة.

يُعرف الزعفران بلقب "الذهب الأحمر"، وهو ليس مجرد أغلى التوابل في العالم التي تضفي لوناً ونكهة مميزة على الأطعمة. إنما هو في جوهره ترياق الطبيعة الثمين...

البصل: مضاد أكسدة طبيعي لقلب قوي ومناعة عالية

يُعد البصل من المكونات الأساسية التي لا تخلو منها مائدة، ولكنه غالباً ما يُنظر إليه على أنه مجرد مُحسن للنكهة، متجاهلين الكنوز الصحية التي يحملها بين...

تعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة و متى تحتاج لزيارة الطبيب

هذا المقال يتناول مشكلة رائحة الفم الكريهة التي يواجهها العديد من الأشخاص، ويستعرض أسباب ظهور هذه الرائحة

ما الأشياء الضارة بالبروستاتا وتسبب تضخمها؟

في هذا المقال، ندرس العوامل الضارة بصحة البروستاتا والعوامل التي تسبب أو تؤدي إلى تفاقم أمراض هذه الغدة. بما في ذلك تضخم البروستاتا الحميد وسرطان البر

تعرف على كل شيء عن الشيشة أو النارجيلة

فوائد الشيشة وأضرارها والأمراض التي تسببها للرجال والنساء وأضرار الشيشة للرجال والنساء وفوائد ترك الشيشة والرد على سؤال هل الشيشة حلال أم حرام والمزيد

الوصف الكيميائي والبيولوجي لفيتامين د: آليات العمل والمصادر

فيتامين D هو من الفيتامينات الدهنية القابلة للذوبان والتي تشمل فيتامين D2 (الإرجوستيرول) وفيتامين D3 (الكوليكالسيفيرول).

مشكلة الضعف في القراءة عند الأطفال | المشكلة وحلها

علاج الضعف في القراءة قد يتضمن تمارين وأنشطة تساعد على تحسين مهارات القراءة والكتابة والتذكر والاستيعاب، وكذلك تقوية ثقتها بنفسها وتحفيزها على التعلم...

فهم الرهاب الاجتماعي: الأسباب، الأعراض، وكيفية التغلب عليه

الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية. يمكن أن يتسبب هذا الاضطراب في أعراض مثل التوتر والقلق والخوف من الحكم أو ال...

ماهي حمى البحر المتوسط، وأسبابها والعلاج؟

حمى البحر المتوسط ،سنتناول في هذا المقال كل مايخص المرض من الأسباب، والأعراض، والعلاج، وكذلك عوامل الخطورة.

كيف يؤثر التدخين على الحالة الصحية ومما تتكون السيجارة؟

اذا قمنا بتأمل المدخنين نجد منهم من يدخن اذا كان مسروراً ليزيد من سروره، وأخر يدخن في حالات الغضب ليخفف من غضبه وعصبيته، ومنهم من يدخن إرضاء لأصحابه..