الصحه العامة
كل ما يتعلق بالصحه العامة مقالات ومعلومات عن الامراض وعلاج الامراض التي تصيب البدن بالاعياء : في الجسم او النفس او العقل وال...
استكشف المجالات
الصحة والجمال
كل ما يخص الصحة والجمال وفوائد الصحه ومواضيع صحيه مفيدة للانسان .
استعرض المقالات
مسارات الاستكشاف
اختر ما يثير فضولك
الصحة الإنجابية (الولادة)
كل ما يتعلق بالصحه الإنجابية الولادة والادوية والعلاجات والاغذيه الصحيه للجنين وكل ما يخص بصحه الاطفال بعد الولادة
الصحة النفسية
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفس...
العناية بالبشرة
كل ما يتعلق بالممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشرة وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه وكذلك تقليل الأمراض الجلدية
العناية بالشعر
العناية بالشعر . العناية بالشعر خطوات ونصائح وتقويته وتنعيمه وكل ما يتعلق بالعناية الصحية بالشعر
التغذية الصحية
كل ما يتعلق بالتغذية الصحية من الغذاء مع أنشطة الكائنات الحية. طرد الفضلات وإطلاق الطاقة من الجسم وعمليات التوليف إن تناول و...
الامراض والعلاجات
العلاج الطبي للسيطرة على المرض والتخلص منه. الهدف الأساسي من العلاج هو إزالة جميع أعراض المرض وأسبابه والوصول إلى حالة من الت...
من القسم
أحدث مقالات القسم
الصحة النفسية
أبي و أمي لم يضرباني... لكن لماذا مازلت أتألم مما حدث في طفولتي؟
الألم النفسي لا يحتاج دائماً إلى جرح ظاهر. كثير من الناس يعانون من صدمات طفولة خفية نتجت عن غياب الحضور العاطفي، أو الصمت المُحبط، أو الشعور بالعدمية…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
التغذية الصحية
الكرياتين لبناء العضلات: فوائده وطريقة استخدامه الصحيحة للمبتدئين والمحترفين
الكرياتين من أشهر المكملات المستخدمة في رياضات القوة وكمال الأجسام، ويساعد على دعم الأداء والقوة وتحسين القدرة على أداء التمارين عالية الشدة. في هذا ا…
منذ شهر
mohamed eid
mohamed eid
الصحه العامة
Skin and Hair Care
A simple, evidence-based guide to healthy skin and hair, covering daily skincare, sun protection, hydration, hair care, scalp health, and habits that…
منذ شهر
Mohamed Mohsen
Mohamed Mohsen
الصحة النفسية
البكاء ليس ضعفاً... فماذا يحدث لنفسك عندما تسمح لها بالانهيار؟
في عالم يمجد الصمود ويصنّع صوراً لبشر لا يتأثرون، يبقى البكاء أحد أكثر التصرفات إنسانيةً وأصدقها. هذه المقالة تسلط الضوء على ما يحدث داخلنا عندما نتوق…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الامراض والعلاجات
🫁 الربو: مرض يمكن السيطرة عليه — تعرف على أسبابه وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية
تعرف على الربو وأعراضه ومحفزاته وطرق تشخيصه وعلاجه والوقاية من نوباته لتعيش أفضل.
منذ 4 أسابيع
معين صالح الطيب
العناية بالبشرة
ثورة العناية بالبشرة
احصلي على بشرة صحية ومشرقة من خلال خطوات سهلة وستري فرق واضح خلال فترة قصيرة
منذ شهر
رشيد سالم
رشيد سالم
الصحة النفسية
السؤال الذي نخاف من طرحه: هل المرض النفسي دليل على ضعف الإيمان؟
في مجتمعاتنا، يُنظر إلى المرض النفسي أحياناً بعين الريبة والخجل، ويرتبط في العقل الجمعي بـ"ضعف الإيمان" أو "قلة التوكل على الله". لكن هل هذا الربط صحي…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
احتراق الشغف ونفاد الطاقة: كيف تحمي رأس مالك النفسي وتعيد بناء طاقاتك من جديد؟
هل وجدت نفسك يوماً تفقد حماسك وشغفك المفاجئ نحو أهدافك؟ في المقال ده هنتعرف على حقيقة وهم "الشغف الأبدي"، وإزاي تدير طاقة جسمك وعقلك، وتتخلص من السمو…
منذ شهر
badr abbas
الصحة النفسية
التسويف .. حكاية تأجيل بلا نهاية
كلنا بنعاني منه .. بنأجل لبكرة، وبكرة لبعد بكرة! تعالوا نفهم ليه بنسوف، وإزاي نبدأ من غير ضغط وننجز.
منذ شهر
Nexus Scribe
Nexus Scribe
الصحة النفسية
التحرش لا ينتهي عندما ينتهي الموقف: ماذا يحدث لنفسية الضحية بعد ذلك؟
التعرض للتحرش ليس مجرد موقف عابر ينتهي بانتهاء اللحظة، بل هو حدث يترك بصماته العميقة على النفسية والجسد والعلاقات الاجتماعية للضحية. تتناول هذه المقال…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الصحة النفسية.. طريقك نحو حياة أكثر توازنًا وسعادة
يتناول المقال أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على حياتنا، مع نصائح بسيطة للحفاظ على التوازن النفسي والتعامل مع الضغوط اليومية.
منذ شهر
Amir
العناية بالشعر
العناية بالشعر: خطوات بسيطة للحفاظ على شعر صحي وجميل
نصائح بسيطة وفعالة للعناية بالشعر والحفاظ على صحته ولمعانه مرورًا بالتمشيط والتعامل مع الشعر بلطف، وصولًا إلى أهمية التغذية السليمة وحمايته من الحرارة…
منذ شهر
Adham Naser