إلا كتئاب وعلاجه

الفرق بين الاكتئاب والحزن

الحزن هو شعور طبيعي يزول بعد مده قصيره اما الاكتئاب هو  مرض يعطل مسيره الحياة 

المكتئب يحتاج الي علاج نفسي اما الحزين يحب  ان يتكلم عن حزنه مع الآخرين ويريد أن يعبر عن ما بداخله 

 المكتئب  يريد الهروب الي النوم واحيانا إلي الاكل او العكس فهو شخص فاقد الثقه في اغلب الاشخاص ولايوجد عنده شغف ولا طموح وقد  يعاني من ضعف التركيز

اسباب الاكتئاب 

الطلاق

الموت

الضغوطات اليوميه

التغيرات الهرمونية 

 بعض الامراض الجلديه

 علاج الاكتئاب النفسي 

ان تكون مستمع جيد لمريض الاكتئاب 

النصح بزيارة مختص  وهو الطبيب النفسي

ابتعد  عن اللوم  والعجز

لاتتهمه بضعف الايمان

الاكتئاب النفسي هو مرض  بدون سبب مباشر

قد يكون وراثيا  اي انه موجود في الجينات الوراثية 

او تغيرفي كيميا الدماغ

يشعر مريض الاكتئاب دائما بالذنب تجاه كل الاشخاص واحيانا يلوم نفسه علي افعاله ويكون غالبا مشوش التفكير  وكل هذا خارج عن ارادته. وقد يكون الحب هو احدي مشكلات الاكتئاب النفسي  فالحب من اكثر المشاعر التي قد تؤدي بصاحبها الي الهلاك اذا وضع الثقه في الشخص ولم يكن هو  من يحمي هذه الثقه. الخذلان يعرض الاشخاص للمشاكل النفسيه   واحيانا يكون  من معاملاتك اليوميه عندما تشعر. انك محبوب من الاشخاص لاسباب.  معينه. مثلا المال. فالإنسان الذي يمتلك المال. قد يكون اكثر عرضه. للامراض النفسيه انه شعور  قاسي ان تستشعر ان حب من حولك هو حب للماده. ولاموالك وقد يتمننون موتك  حتي يحصدون ثمرات مجهودك  دون تعب. وايضا الفانين هم اكثر عرضه للاكتئاب  دخول الانسان من شخصيه الي اخري في نفس الوقت وشعوره بالياس تاره والحب تاره اخري والعصبيه والانفعالات.  التي قد يجسدها الفنان. قد تعود عليه بالضرر.  هذه الامراض ليست حديثه بل مكتشفه حديثا. اي انها كانت من قديم الزمان  ولكن مع تطور الحياة اليومية ظهرت اعراض الاكتئاب النفسي احزر من ان تتهم مريض الاكتئاب بانه شخص غير مسؤول وانهغير مرغوبة في وجوده لان هذا قد يعرضه للتفكير في الانتحار   ويشعره بعدم الرغبه في الحياه  ويمكنك ان تحاول ان. تجمع له اصدقائه المقربين الذين يحبونه   او تقترح عليه الخروج الي اماكن محببه الي قلبه  لابد من شخص راشد حكيم اذا اردت ان تعالجه  بنفسك واما اذا اردت ان تاخذه إلي مختصل فهو حل افضل بعد محاولتك معه   العلاقه الدينيه هي احدي حلول المشكلات النفسيه   واحيانا تكون هي اولي الحلول   التقرب من الله فيه راحه نفسيه كبيره وجميله وقد يشعر الانسان انه في حمايه الاله الواحد. الاحد. والتعمق في الايمان. يشعر الانسان. بان وقته ثمين لايضيع هباءا  واخيرا  الدعاء  يغير الاقدار.  

اللهم يا فارج الهم وكاشف الغم فرج همي ويسر امري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب

المظهر الخارجي هو الحزن