الحمل في الثلث الأول من الحمل واعراضه

الحمل في الشهور الأولى (الأول – الثاني – الثالث)

رحلة التكوين الأولى من الإخصاب حتى اكتمال الثلث الأول من الحمل

مقدمة عامة عن الحمل وبداياته

الحمل هو إحدى أعظم الظواهر البيولوجية التي يشهدها الإنسان، حيث تبدأ حياة جديدة في التكوّن داخل رحم الأم عبر سلسلة معقدة من التغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية. وتمثل الشهور الثلاثة الأولى من الحمل المرحلة الأكثر حساسية وأهمية، إذ يتم خلالها تكوين معظم أعضاء الجنين الأساسية، كما تتعرض الأم لتغيرات عميقة قد تكون مفاجئة أو مربكة، خاصة في الحمل الأول.

يطلق على الشهور الثلاثة الأولى من الحمل اسم الثلث الأول (First Trimester)، ويبدأ من الأسبوع الأول حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر. وخلال هذه الفترة ينتقل الجنين من مجرد خلية واحدة إلى كائن حي له قلب نابض وأطراف وملامح إنسانية أولية.

أولًا: الشهر الأول من الحمل (الأسبوع 1 – 4)

1. متى يبدأ الحمل فعليًا؟

من الناحية الطبية، يبدأ حساب الحمل من أول يوم في آخر دورة شهرية، وليس من يوم الإخصاب. لذلك، في أول أسبوعين من الحمل تكون المرأة في الواقع غير حامل بعد، وإنما يستعد جسمها لعملية التبويض.

الأسبوع الأول والثاني: تحضير الجسم – نضج البويضة – استعداد الرحم.

الأسبوع الثالث: حدوث الإخصاب.

الأسبوع الرابع: انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.

2. الإخصاب وبداية الحياة

يحدث الإخصاب عندما يخترق حيوان منوي واحد بويضة ناضجة داخل قناة فالوب. تتحد النواتان لتكوين خلية واحدة تسمى الزيجوت، والتي تبدأ بالانقسام السريع أثناء انتقالها نحو الرحم.

خلال أيام قليلة:

تنقسم الخلية إلى خليتين

ثم أربع

ثم ثماني

حتى تصبح كتلة خلايا تُعرف باسم الكيسة الأريمية

3. انغراس البويضة في الرحم

عند وصول الكيسة الأريمية إلى الرحم، تنغرس في بطانته، وتبدأ في إفراز هرمون HCG (هرمون الحمل)، وهو الهرمون المسؤول عن:

• منع نزول الدورة الشهرية
• ظهور الحمل في تحليل الدم والبول
• تحفيز إفراز هرمون البروجسترون

4. أعراض الحمل في الشهر الأول

غالبًا ما تكون الأعراض خفيفة أو غير واضحة، وتشمل:

• تأخر الدورة الشهرية
• نزول قطرات دم خفيفة (دم الانغراس)
• الشعور بالإرهاق
• تقلبات مزاجية
• حساسية الثدي
• غثيان خفيف
• كثرة التبول

5. التغيرات الهرمونية

في الشهر الأول ترتفع هرمونات:

HCG

البروجسترون

الإستروجين

وهذه الهرمونات هي السبب الرئيسي في معظم أعراض الحمل المبكرة.

ثانيًا: الشهر الثاني من الحمل (الأسبوع 5 – 8)

1. تطور الجنين في الشهر الثاني

يُعد الشهر الثاني من أخطر وأهم مراحل الحمل، حيث تبدأ عملية تكوين الأعضاء الأساسية.

أهم التطورات:

• تكوّن الأنبوب العصبي (المخ والحبل الشوكي)
• بدء نبضات القلب (في الأسبوع السادس)
• ظهور براعم الذراعين والساقين
• تكوّن العينين والأذنين
• بداية تشكّل الجهاز الهضمي
• يبلغ طول الجنين بنهاية الشهر الثاني حوالي 2 – 3 سم.

2. نبض الجنين

يمكن سماع نبض الجنين لأول مرة باستخدام:

السونار المهبلي في الأسبوع السادس

السونار البطني لاحقًا

ويمثل سماع النبض لحظة فارقة نفسيًا للأم.

3. أعراض الحمل في الشهر الثاني

تزداد الأعراض وضوحًا، ومن أبرزها:

• غثيان وقيء شديد (غثيان الصباح)
• النفور من بعض الروائح
• اشتهاء أطعمة معينة
• التعب والإجهاد
• صداع
• إمساك
• حرقة المعدة

تغيرات في المزاج (قلق، بكاء مفاجئ)

4. الغثيان والقيء

يرتبط الغثيان بارتفاع هرمون الحمل، ويبلغ ذروته في هذا الشهر.

نصائح للتخفيف:

• تناول وجبات صغيرة
• تجنب الأطعمة الدسمة
• شرب الزنجبيل أو النعناع
• تناول البسكويت الجاف صباحًا

5. التغيرات النفسية

تشعر المرأة في هذا الشهر بـ:

• القلق من الإجهاض
• الخوف من المسؤولية
• تقلبات مزاجية حادة
• حساسية عاطفية مفرطة

وهذه التغيرات طبيعية نتيجة التغير الهرموني.

ثالثًا: الشهر الثالث من الحمل (الأسبوع 9 – 12)

1. اكتمال تكوين الأعضاء

بنهاية الشهر الثالث:

تكون معظم أعضاء الجنين قد تكوّنت

يبدأ الجنين في الحركة (دون أن تشعر بها الأم)

• تتمايز الأعضاء التناسلية
• تتكون الأصابع والأظافر
• يكتمل شكل الوجه نسبيًا

يطلق على الجنين بعد هذا الشهر اسم جنين (Fetus) بدلًا من مضغة.

2. حجم الجنين في الشهر الثالث

• الطول: 6 – 9 سم
• الوزن: 15 – 30 جرامًا
• القلب ينبض بانتظام
• الكبد يبدأ في إنتاج خلايا الدم

3. أعراض الحمل في الشهر الثالث

تبدأ بعض الأعراض في التحسن، بينما تستمر أخرى:

• انخفاض حدة الغثيان تدريجيًا
• تحسن الشهية
• استمرار التعب
• زيادة الإفرازات المهبلية
• صداع خفيف
• إمساك
• حرقة المعدة

4. الفحوصات المهمة في الشهر الثالث

• تحليل صورة دم كاملة
• فصيلة الدم وعامل RH
• تحليل البول
• قياس الضغط
• فحص السكر
• السونار لتحديد عمر الحمل
• تحليل تشوهات (عند الحاجة)

5. خطر الإجهاض في الثلث الأول

يكون خطر الإجهاض أعلى خلال الشهور الثلاثة الأولى، وأسبابه تشمل:

• خلل كروموسومي
• ضعف انغراس الجنين
• التهابات
• مجهود زائد
• نقص هرمون البروجسترون

لكن بعد سماع النبض وتجاوز الأسبوع 12 يقل الخطر بشكل كبير.

التغذية في الشهور الأولى من الحمل

عناصر غذائية أساسية:

• حمض الفوليك
• الحديد
• الكالسيوم
• البروتين
• فيتامين D

أطعمة يُنصح بها:

• الخضروات الورقية
• الفواكه
• الحبوب الكاملة
• اللحوم المطهية جيدًا
• الأسماك منخفضة الزئبق

أطعمة يجب تجنبها:

• الأطعمة النيئة
• الكبدة بكثرة
• المشروبات الغازية
• الكافيين الزائد

نصائح عامة للحامل في الشهور الأولى

• الراحة وتجنب الإجهاد
• المتابعة الطبية المنتظمة
• تجنب التدخين والمنبهات
• النوم الكافي
• تجنب الأدوية دون استشارة الطبيب
• الدعم النفسي

خاتمة

تمثل الشهور الثلاثة الأولى من الحمل الأساس الحقيقي لبناء حياة جديدة، فهي المرحلة التي تتشكل فيها الملامح الأولى للإنسان، وتعيش فيها الأم واحدة من أكثر التجارب تعقيدًا على المستويين الجسدي والنفسي. ومع الوعي الصحيح، والمتابعة الطبية، والتغذية السليمة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بأمان، استعدادًا لرحلة حمل أكثر استقرارًا في الشهور التالية.