وصفة طبيعية للحصول علي أسنان ناصعة البياض
كثير منا يبحث عن وصفات طبيعيه للحصول علي أسنان بيضاء خاليه من الجير والتكلسات
إليك وصفة بسيطة لتحضير معجون أسنان منزلي باستخدام البن وزيت الزيتون:للحصول علي اسنان ناصعة البياض
### مكونات: الوصفة
- 2 ملعقة صغيرة من البن المطحون (يفضل استخدام بن ناعم)
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
- ملعقة صغيرة من ملح البحر (اختياري)-
-بضع قطرات من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
### الخطوات:
1. **خلط المكونات:**
- في وعاء صغير، اخلطي البن المطحون وزيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. **إضافة الملح (اختياري):**
- إذا كنتِ ترغبين في تقوية المعجون بشكل إضافي، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من ملح البحر وخلطها جيدًا.
بعد ذلك اضيفي معجون الاسنان المتوفر عندك ويستمر خلط المكونات جيدا ونضيف قطرات عصير الليمون علي الخليط ويقلب جيدا
3. **تطبيق المعجون:**
- استخدمي فرشاة الأسنان لتطبيق المعجون على أسنانك بلطف، قد تحتاجين إلى فركها بلطف لتوزيع المعجون.
4. **تفريش الأسنان:**
- قمي بتفريش أسنانك بشكل عادي باستخدام المعجون لمدة حوالي دقيقة.
5. **الشطف:**
- اشطفي فمك جيدًا بالماء.
هذه الخلطه من معجون الاسنان لايحتفظ بها في الثلاجه للاستخدام مره اخري يفضل استخدامها في نفس اليوم لكي ولبقية أفراد الأسره
بالمداومه علي استعمال هذا المعجون مرتين أسبوعيا سوف تتخلصين من اصفرار الأسنان والجير المتواجد علي الاسنان وإزاله التكلسات بمكونات كلها طبيعيه ومتواجده في اي بيت
يُشير الطبيب الأسنان إلى أن تنظيف الأسنان بانتظام واتباع نظام غذائي صحي يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الفم والتخلص من صفار الأسنان والجير. إليك بعض النصائح والوصفات المنزلية التي قد تساعد:
1. تفريش الأسنان بانتظام:
- قم بتفريش أسنانك بشكل جيد بواسطة فرشاة أسنان ناعمة مع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مرتين يوميا
- .2. استخدام خيط الأسنان
### ملاحظات:
- يمكنكِ استخدام هذا المعجون بشكل يومي كجزء من روتين العناية بالفم، ولكن يُفضل أيضًا تنظيف الأسنان بمعجون أسنان معتمد من قبل الطبيب الأسنان.
- قد يكون البن ملونًا، لذا يُفضل استخدام هذا المعجون بانتظار الحصول على نتائج فعالة دون التسبب في تلطيخ الأسنان.
- تذكري دائمًا استشارة طبيب الأسنان قبل تجربة وصفات منزلية للعناية بالفم.
