ما هو التبويض؟ هل يمكنني التبويض أكثر من مرة خلال دورتي؟
ما هو التبويض؟
الإباضة: هو اسم العملية التي تحدث مرة واحدة في كل دورة شهرية عندما تتسبب التغيرات الهرمونية في إطلاق المبيض للبويضة.
- تناقش هذه المقالة هذه العملية بمزيد من التفصيل وتشرح كيف يمكنك استخدام هذه المعرفة لمساعدتك على الحمل.
| فترة التبويض |
الإباضة: هي العملية التي تؤدي من خلالها التغيرات الهرمونية إلى إطلاق المبيض للبويضة.
- لا يمكنك الحمل إلا إذا قامت الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة.
تحدث الإباضة عادةً بعد مرور 24 إلى 36 ساعة من زيادة هرمون LH (الهرمون اللوتيني).
إذا تمكنتِ من تحديد تدفق الهرمون اللوتيني، يمكنك تحديد وقت حدوث التبويض.
- يمكن أن تظل الحيوانات المنوية نشطة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
- لذلك يمكن للأزواج الحمل عن طريق ممارسة الجنس قبل إطلاق البويضة.
تحدث الإباضة عادةً قبل بدء الدورة التالية بمدة تتراوح من 12 إلى 16 يومًا.
مع اقتراب الإباضة، ينتج جسمك المزيد والمزيد من هرمون الاستروجين، و هو هرمون يتسبب في زيادة سماكة بطانة الرحم والتوقف عن مقاومة الحيوانات المنوية.
تسبب هذه المستويات العالية من هرمون الاستروجين زيادة مفاجئة في هرمون آخر، LH (الهرمون اللوتيني).
يؤدي تدفق الهرمون اللوتيني إلى انفصال البويضة الناضجة عن المبيض.
هذا هو التبويض.
تحدث الإباضة عادةً بعد حوالي 24 إلى 36 ساعة من ذروة الهرمون اللوتيني، مما يجعل ذروة الهرمون اللوتيني مؤشرًا جيدًا على ذروة الخصوبة.
يمكن إخصاب البويضة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد الإباضة.
إذا لم يتم تخصيب البويضة، يتم إلقاء الطبقة الداخلية من الرحم (وتفقد البويضة) وتبدأ الدورة الشهرية.
- هذا يدل على بداية الدورة الشهرية التالية.
هل يمكنني التبويض أكثر من مرة خلال دورتي؟
نعم. من الممكن حدوث التبويض مرتين، ولكن هذا يحدث عادة في نفس الوقت من الدورة.
هذه هي الطريقة التي يولد بها التوائم غير المتطابقين، عندما يتم إطلاق بويضتين منفصلتين.
يحدث هذا في كثير من الأحيان عند النساء فوق سن 35، و هو ما يفسر جزئيًا سبب إنجاب المجموعة الأكبر سنًا المزيد من التوائم
(السبب الآخر هو أن العديد من عيادات التلقيح الاصطناعي تضع جنينين في المرضى الأكبر سنًا، وتضع جنينًا واحدًا فقط عند النساء دون سن الأربعين).
ما الفرق بين أيام التبويض وأيام الإنجاب؟
على الرغم من بقاء البويضة لمدة 24 ساعة فقط، يمكن أن تظل الحيوانات المنوية نشطة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
- لذلك، على الرغم من كونها مفاجأة، فمن الممكن أن ينجب الزوجان عن طريق ممارسة الجنس قبل أربعة أو خمسة أيام من الإباضة.
تستمر فترة الخصوبة الإجمالية، عند أخذ عمر كل من الحيوانات المنوية والبويضة في الاعتبار، حوالي ستة أيام.
أيام الخصوبة: هي أي أيام خلال دورتك الشهرية عندما تتاح لك الفرصة للحمل بعد ممارسة الجنس دون وقاية (الوقاية معناها بدون استخدام أساليب منع الحمل).
عندما يتم تحديد أيام الخصوبة، يمكن للأزواج التخطيط بشكل أفضل لوقت ممارسة الجنس وأيضًا لديهم فرص أكبر للحمل.
- قد يقلل هذا من الضغط الذي يعاني منه الأزواج عند محاولة الحمل.
متى تكون المرأة أكثر خصوبة؟
تكون المرأة أكثر خصوبة في يوم الإباضة وفي اليوم السابق.
- هذان اليومان اللذان يمثلان ذروة الخصوبة هما الأكثر احتمالية للحمل بعد ممارسة الجنس دون وقاية.
- يمكنك أيضًا الحمل قبل أيام قليلة من ذروة الخصوبة.
متى تحدث التبويض؟
تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ومن دورة إلى أخرى، ولكنها تتراوح عادة بين 23 و 35 يومًا.
تحدث الإباضة عادة قبل فترة الحيض التالية بحوالي 12-16 يومًا.
تعتقد العديد من النساء أن الإباضة لديهن في اليوم 14، لكن هذا مجرد متوسط.
تتم الإباضة لدى معظم النساء في يوم مختلف من الدورة الشهرية، وهذا يختلف أيضًا من دورة إلى أخرى.
- في الواقع ، 46٪ من دورات الطمث تختلف بسبعة أيام أو أكثر.
تقول بعض النساء إنهن يشعرن بوخز من الألم عند الإباضة، لكن العديد منهن لا يشعرن بأي شيء على الإطلاق ولا توجد علامات جسدية أخرى على الإباضة.
للحمل من المهم ممارسة الجنس في أيام الخصوبة.
لست متأكدًة مما إذا كنت أقوم بالإباضة كل شهر. ماذا يمكن أن يكون السبب؟
في بعض الأحيان، لا تتم الإباضة لدى النساء كل شهر، والتي يمكن أن يكون لها عدد من الأسباب.
إذا كانت دوراتك أطول من 35 يومًا، فقد لا تكون التبويض مستمرًا أو على الإطلاق.
غالبية النساء اللواتي لا تتم إباضتهن وليست حوامل يعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
متلازمة تكيس المبايض: هي حالة خلقية ويمكن أن تمنع النساء من التبويض (إطلاق البويضة) على أساس منتظم ومتسق.
- قد تعاني هؤلاء النساء أيضًا من حب الشباب لدى البالغين أو زيادة نمو الشعر على الشفة العليا أو تحت الذقن.
قد يكشف الفحص بالموجات فوق الصوتية عن وجود أكياس صغيرة على المبايض تظل صغيرة أيضًا.
- تشمل الحالات الأخرى التي قد تمنعك من التبويض:
- ضعف الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
- ارتفاع إنتاج البرولاكتين (فرط برولاكتين الدم).
- الفترة التي تسبق انقطاع الطمث (انقطاع الطمث).
- إذا كنت تعتقدين أنك لا تقومين بالإباضة باستمرار، فعليك زيارة الطبيب.
