حبوب الشباب واسبابها وافضل طرق علاجها

حب الشباب معادله هامه جدا ان نعرف أطرافها بدقه حتي نصل الي حل مبسط وسهل وسريع وغير مكلف.لذلك يجب أن نعرف المسببات الرئيسيه لحب الشباب وهي

1)-الاسباب الداخليه هامه جدا وهي عباره عن
A)-الاجهزه الداخليه للجسم وسلامتها مثل الكبد والمعده والأمعاء والمثانه والرئتين والقولون وغيره .وهذه الاجهزه يجب أن تكون بحاله صحيه جيده.فعلي سبيل المعده لها دور كبير جدا في ظهور حبوب الوجه وخصوصا في منطقة الخدين والقريب منهم ويجب في هذه الحالات ان نلجأ للحلول الطبيعيه بأن نبتعد عن المشروبات اليوميه كالشاي وغيره..ونستبدلها بالتعود علي شرب النعناع الدافئ الكراويه الدافئهماء البصل شرب ماء البصل حتي مره كل اسبوع وستجد تحسن كبير في عمل المعده وبالتالي اختفاء الحبوب تماما  

(B)- العوامل النفسيه ..حالة الاستقرار النفسي بدون ضغوط او مشاكل لها دور هام في صفاء ونقاء بشرة الوجه 

(C) الغذاء من الاشياء الهامه في حياة الانسان ولذلك يجب ان يكون لدينا ثقافه غذائيه وان نبتعد عن العادات الغذائيه التي يكون لها ضرر كبير علي الصحه والبشره. 

2)-الاسباب الخارجيه وتعتبر هامه جدا أيضا ولها دور كبير ومكمل لظهور حب الشباب وتشمل 

(A)-النظافه اليوميهوهي العاده اليوميه من غسل الوجه أو الرأس أو الاستحمام .والمواد المستخدمه في ذللك والتي تلعب دور هام في نقاء بشرة الوجه والجسم من ظهور الحبوب الدهنيه والاكني شاور من أهم وسائل النظافه للوجه والراس والجسم لاكني شاور يكون له المفعول السريع في تدفق دهون الوجه وتفتيت الحبوب الدهنيه والحصول علي بشره ناعمه ولامعه وبراقه.بدون ماسكات ولا كريمات ولا مراهم ولاادويه اوغيرها.ولذلك يمكننا استخدام الاكني شاور لكل الجسم 

B) العوامل البيئيةوهي العوامل المحيطه وتشمل طبيعة الجو المحيط هل هو مترب أم ملئ بالحشرات مثل الناموس ولدغاته والتي تشبه حب الشباب ولكن تختلف كثيرا في طريقة العلاج ويجب مراعاة العوامل البيئية 

C)-العلاجات المختلفه من أكثر الأمراض التي نجد لها كم كبير ومختلف من الأدوية هو حب الشباب فهناك أكثر من 100 نوع مختلف من أدوية حب الشباب من كريمات ومراهم واقراص ومس وغيرها..الأهم أن اي من تلك العلاجات لم يكن لها امكانية الشفاء التام من مرض حب الشباب وأنها مكمل ضمن مجموعه من الخطوات في طريق الشفاء

واخيرا يتضح لنا أهمية الاكني شاور كطرف في غاية الاهمية في التخلص من حب الشباب.
وصفة فعالة لعلاج حب الشباب

المقادير :

1 نصف لتر من الماء

1 كرة خس واحدة

طريقة التحضير :

نضع الماء في إناء ليغلي فوق النار , نضيف إليه أوراق الخس التي سبق لنا ونظفناها جيدا .

نتركها تغلي لمدة ١٥ دقيقة

نصفي المحلول من أوراق الخس . بعد كل هذا نحتفظ بالمحلول في مكان بارد

الاستعمال :

نمسح الوجه كل ليلة بالمحلول باستعمال القطن ومع المداومة سوف يختفي حب الشباب باذن الله

وإليك بعض الأشياء التي عليك تجنبها لتفادي حب الشباب

1 الضغط النفسي

الضغط النفسي والعصبي لا يؤثر فقط على أغلب وظائف الجسم ولكنه أيضا يعمل على تحفيز الهرمونات المسئولة عن تكون البثور وظهور حب الشباب . وعلى الرغم من صعوبة التخلص من التوتر لأن أسبابه تكون لاإرادية إلا أنه يمكنك التخفيف من آثاره على الجسم والبشرة من خلال تمارين الإسترخاء والمشي.

2 استخدام أدوات ماكياج غير نظيفة

بالتأكيد عدم الإهتمام بنظافة فرش الماكياج من العوامل المسببة لإلتهاب البشرة وتزايد الفرص لظهور حب الشباب . احرصي على غسل الفرش جيدا بالماء والصابون من حين لأخر للتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة واتركيها لتجف تماما قبل الإستخدام.وبهذا تقل احتمالات ظهور البثور .

3 نظامك الغذائي

أغلب الأطباء يحذرون من تناول أطعمة التسالي كالشيكولاته والبطاطس المقلية ، إلا انه فى الحقيقة ليست هذه الأشياء هى المسبب الوحيد لمشاكل البشرة بل النظام الغذائي السيئ بشكل عام والذي يعتمد فقط على الوجبات السريعة الغنية بالدهون والأطعمة غير الصحية التى تعمل على زيادة نسبة السكر فى الدم مما يعرض البشرة للإلتهابات.وظهور البثور وحب الشباب .

وأخيراً أتمنى للجميع بشرة صافيه خاليه من كل المشاكل و حب الشباب.