الاعضاء الVIP
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Al-Fattany Beauty Channel Vip حقق

$0.75

هذا الإسبوع
محمود محمد Vip المستخدم أخفى الأرباح
Mohamed Mamdouh Vip حقق

$0.29

هذا الإسبوع
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Mostafa Mohamed حقق

$21.05

هذا الإسبوع
Fox المستخدم أخفى الأرباح
ahmed hawary حقق

$7.25

هذا الإسبوع
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Youssef Shaaban المستخدم أخفى الأرباح
Hager Awaad حقق

$4.50

هذا الإسبوع
Ahmed حقق

$3.85

هذا الإسبوع
nasr el din حقق

$2.98

هذا الإسبوع
Mohamed Ahmed Sayed حقق

$2.94

هذا الإسبوع
osama hashem حقق

$2.76

هذا الإسبوع
خمس فوائد صحية من شرب القهوة

خمس فوائد صحية من شرب القهوة

إن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من القهوة يوميًا يقلل من خطر الموت المبكر ويساعد على الوقاية من بعض أمراض .


القهوة جيدة لصحتك! تم الكشف عن ذلك من خلال دراسة أجريت في جامعة ساوثهامبتون تحت إشراف روبن بول ، أخصائي الصحة العامة ، نُشرت هذه الدراسات عام 2017 في المجلة الطبية البريطانية.  و تظاف هذه الدراسة إلى نتائج أكثر من 200 دراسة سابقة (التحليل التلوي). يوصي العلماء بشرب ثلاثة إلى أربعة فناجين من القهوة يوميًا (باستثناء النساء الحوامل أو الأفراد المعرضين للكسور) لتقليل مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض الكبد والخرف وحتى الإصابة ببعض أنواع السرطان.

هذا الدراسة ليست هي أول من يوضح التأثيرات المفيدة للقهوة. على مدى السنوات العشر الماضية ، أكدت العديد من الدراسات الآثار الإيجابية للقهوة  ، من بينها ، الوقاية من السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

العيش لفترة أطول

كشفت دراسة أمريكية نُشرت في 11 يوليو 2017 ، أن الأشخاص الذين شربوا فنجانًا من القهوة يوميًا انخفض لديهم خطر الموت بنسبة 12٪ خلال مدة الدراسة مقارنة بمن لم يشربوه ، وهو مستوى وصل إلى 18٪. لمن يستهلك ثلاثة أكواب في اليوم.

نفس النتائج توصلت لها دراسة أوروبية نُشرت في نفس وقت الدراسة الأمريكية. من خلال تحليل البيانات من 520.000 مشارك فوق سن 35 لمدة 16 عامًا ، توصل الباحثون أيضًا إلى استنتاج مفاده أن المستهلكين الذين يتناولون حوالي ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا ، بما في ذلك منزوعة الكافيين ، يبدو أنهم يتمتعون بعمر افتراضي أطول من أولئك الذين لا يشروبون القهوة

.الوقاية من السرطان

في دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Cancer Epidemiology ، Biomarkers & Prevention ، على سبيل المثال ، ادعى باحثو جامعة هارفارد أن شرب 4 أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا قد يخفض من خطر الإصابة بسرطان الدماغ بنسبة 25٪. شرب ما بين 2 و 3 أكواب في اليوم يقلل من هذه المخاطر بنسبة 7٪.  في عام 2013 ، أشارت الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن شرب 3 أكواب من القهوة يوميًا تقلل إلى النصف من خطر الإصابة بسرطان الكبد.

التعليقات (1)
adel ali ali hussein Dhafer

2022-08-18 20:58:49

ممتاز
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • المركز الاول سيربح

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    10$+عضوية pro لمدة شهر

ستنتهي المسابقة خلال : أسبوع من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

كريمة

عدد النقاط : 2209 نقطة

Al-Fattany Beauty Channel

عدد النقاط : 1358 نقطة

Mostafa Mohamed

عدد النقاط : 1089 نقطة

sama

عدد النقاط : 1049 نقطة

Faith

عدد النقاط : 1010 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.