قرحة الفم: وداعًا للألم والحرقة!
قرحة الفم، المعروفة أيضًا باسم القرحة الفموية، هي مشكلة شائعة تصيب غالبية الناس في مرحلة ما من حياتهم. هذه القروح الصغيرة والمؤلمة يمكن أن تظهر في أي مكان داخل الفم، بما في ذلك الشفاه واللسان واللثة. قد تكون مزعجة جدًا، وتؤثر على قدرة الشخص على تناول الطعام والشرب والتحدث. في هذا المقال، سوف نتعرف على قرحة الفم وأسبابها وأعراضها وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها.
تعرف على أسبابها وأعراضها وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها.
ما هي قرحة الفم؟
قرحة الفم، أو القرحة الفموية، هي تقرحات صغيرة ومؤلمة تظهر داخل الفم، على الشفاه، اللسان، أو اللثة. تختلف هذه القروح في الحجم، وقد تكون بيضاء أو صفراء أو رمادية اللون محاطة بحافة حمراء. يمكن أن تكون مزعجة جدًا وتؤثر على قدرتك على تناول الطعام والشرب والتحدث.
أسباب قرحة الفم
لا يُعرف السبب الدقيق لقرحة الفم، ولكن يعتقد أنها ناجمة عن مزيج من العوامل، بما في ذلك:
- التوتر والقلق: قد تؤدي مستويات التوتر العالية إلى زيادة احتمالية الإصابة بقرحة الفم.
- التغيرات الهرمونية: قد تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال الدورة الشهرية أو الحمل، إلى ظهور قرحة الفم.
- نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك: قد يكون نقص هذه الفيتامينات من أسباب قرحة الفم.
- التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بقرحة الفم.
- الإصابات: الإصابات في الفم، مثل عضّ اللسان أو الخد، يمكن أن تسبب قرحة الفم.
- الأطعمة الحمضية: بعض الأطعمة الحمضية، مثل الفواكه الحمضية، يمكن أن تؤدي إلى تهيج الفم وظهور قرحة الفم.
- بعض الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية، مثل المسكنات، إلى تهيج الفم وظهور قرحة الفم.
- الحساسية: قد تؤدي الحساسية لبعض المواد، مثل معجون الأسنان أو غسول الفم، إلى ظهور قرحة الفم.
- الحالة المناعية: قد يكون ضعف الجهاز المناعي من أسباب قرحة الفم.
أعراض قرحة الفم
أعراض قرحة الفم قد تختلف من شخص لآخر، ولكنها تشمل بشكل عام:
- ألم: قد تكون قرحة الفم مؤلمة جدًا، خاصةً عند تناول الطعام أو الشرب أو التحدث.
- احمرار: تظهر حول القرحة حلقة حمراء اللون.
- انتفاخ: قد تنتفخ المنطقة المصابة بقرحة الفم.
- حساسية: قد تكون المنطقة المصابة حساسة جدًا للمس أو اللمس.
- صعوبة في البلع: قد تصبح عملية البلع صعبة بسبب الألم في الفم.
- رائحة الفم الكريهة: قد تصبح رائحة الفم كريهة بسبب وجود القرحة.
علاج قرحة الفم
لا يوجد علاج محدد لقرحة الفم، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تخفف من الألم وتساعد على شفاء القرحة بشكل أسرع.
- غسول الفم: غسول الفم المضاد للبكتيريا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتورم.
- المسكنات: يمكن استخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو باراسيتامول، لتخفيف الألم.
- العلاجات الموضعية: هناك العديد من العلاجات الموضعية التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل كريمات أو هلامات، يمكن أن تساعد في شفاء القرحة بشكل أسرع.
- الستيرويدات: قد يصف الطبيب ستيرويدات موضعية أو عن طريق الفم لتخفيف الألم والتورم.
- المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب مضادات حيوية إذا كانت القرحة ناتجة عن عدوى بكتيرية.
- الفيتامينات: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات فيتامين B12 أو حمض الفوليك إذا كان نقص هذه الفيتامينات من أسباب قرحة الفم.
الوقاية من قرحة الفم
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من قرحة الفم، بما في ذلك:
- النظافة الشخصية: يجب غسل الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، مع استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا.
- تجنب الإصابات: يجب تجنب عضّ اللسان أو الخد، ويجب استخدام واقي الفم أثناء ممارسة الرياضات العنيفة.
- التقليل من التوتر: يجب محاولة إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين الاسترخاء.
- تناول نظام غذائي صحي: يجب تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، مع التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين B12 وحمض الفوليك.
- تجنب الأطعمة الحمضية: يجب تجنب تناول الأطعمة الحمضية، مثل الفواكه الحمضية، أو تناولها باعتدال.
- الابتعاد عن التدخين: يجب الابتعاد عن التدخين، لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بقرحة الفم.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا كانت قرحة الفم مستمرة لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت شديدة الألم، أو إذا كان هناك دمًا أو صديدًا في القرحة، أو إذا كانت تنتشر بسرعة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحمى أو تورم الغدد الليمفاوية.
قرحة الفم عند الأطفال
قرحة الفم شائعة عند الأطفال، وتُعد أسبابها مشابهة لأسبابها عند الكبار. قد تكون أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار بسبب عضّ اللسان أو الخد، أو بسبب عدم قدرتهم على الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل جيد.
علاج قرحة الفم عند الأطفال
يُشبه علاج قرحة الفم عند الأطفال علاجها عند الكبار، ويمكن استخدام الغسول المضاد للبكتيريا، ومسكنات الألم، وكريمات أو هلامات للتخفيف من الألم.
نصائح مهمة
- لا تلمس القرحة بأصابعك: يمكن أن تؤدي لمس القرحة بأصابعك إلى نقل البكتيريا إليها، مما قد يزيد من العدوى.
- لا تستخدم الأدوية دون استشارة الطبيب: يجب تجنب استخدام أي أدوية دون استشارة الطبيب، لأن بعض الأدوية قد تزيد من مشكلة قرحة الفم.
- لا تستخدم غسول الفم يحتوي على الكحول: غسول الفم الذي يحتوي على الكحول قد يزيد من تهيج القرحة.
الخلاصة
قرحة الفم هي مشكلة شائعة، ولكنها ليست خطيرة في معظم الحالات. يمكن علاجها بسهولة باستخدام العلاجات المتاحة، والتخفيف من الألم. من المهم اتباع النصائح الوقائية لتجنب ظهور قرحة الفم، والاتصال بالطبيب إذا كانت القرحة شديدة أو مستمرة لأكثر من أسبوعين.
