الحمي(ارتفاع درجة حرارة الجسم)

مقدمة

الحمى، ذلك الشعور المزعج الذي يرافقه ارتفاع في درجة حرارة الجسم، تُعدّ ظاهرة طبيعية ودليلًا على استجابة الجهاز المناعي لمحاربة العدوى.

رحلة عبر الزمن

• لطالما ارتبطت الحمى بوجود مرض، ففي العصور القديمة، اعتقد الناس أنها نتاج غضب الآلهة أو لعنة من قوى الشر.
• مع مرور الوقت، ازدادت معرفتنا بالحمى، واكتشف العلماء أنها آلية دفاعية ذكية يقوم بها الجسم لمحاربة العدوى.

كيف تعمل الحمى؟

• عندما تدخل مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات إلى الجسم، يبدأ الجهاز المناعي بإنتاج مواد كيميائية تسمى السيتوكينات.
• تؤثر هذه السيتوكينات على الوطاء تحت المهاد، وهو مركز تنظيم درجة الحرارة في الدماغ.
• نتيجة لذلك، يرتفع معدل التمثيل الغذائي للجسم، مما يؤدي إلى زيادة حرق الطاقة وارتفاع درجة حرارة الجسم.

فوائد الحمى

• على الرغم من أنها قد تكون مزعجة، إلا أن الحمى لها العديد من الفوائد، منها:
  • تعزيز قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى: تُثبط الحمى نمو وتكاثر مسببات الأمراض.
  • زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء: تلعب خلايا الدم البيضاء دورًا رئيسيًا في مكافحة العدوى.
  • تعزيز إنتاج البروتينات المضادة للالتهابات: تساعد هذه البروتينات في تقليل الالتهاب والألم.

أعراض الحمى

• لا تقتصر أعراض الحمى على ارتفاع درجة حرارة الجسم فقط، بل قد تشمل أيضًا:
  1. التعرق.
  2. القشعريرة.
  3. آلام العضلات.
  4. التعب.
  5. فقدان الشهية.
  6. الصداع.
  7. السعال.
  8. التهاب الحلق.
  9. آلام الأذن.

 

 

 

متى يجب مراجعة الطبيب؟

• في معظم الحالات، لا داعي للقلق بشأن الحمى.
• ومع ذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا:
  • -كانت درجة حرارة طفلك 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى.
  • -استمرت الحمى أكثر من 3 أيام.
  • -كانت الحمى مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة، مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس أو الارتباك.
  • -لديك جهاز مناعي ضعيف.
  • -أنت حامل.

علاج الحمى

• لا يوجد علاج محدد للحمى، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض، بما في ذلك:
  • شرب الكثير من السوائل: يساعد ذلك على منع الجفاف.
  • الراحة: احصل على قسط كافٍ من الراحة للمساعدة في شفاء جسمك.
  • ارتداء ملابس خفيفة: تجنب ارتداء الكثير من الملابس أو الأغطية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • استخدام الأدوية لتخفيف الحمى: يمكنك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الحمى.
  • استخدام الكمادات الباردة: ضع كمادة باردة على جبينك أو رقبتك للمساعدة في خفض درجة حرارة جسمك.

الوقاية من الحمى

• أفضل طريقة للوقاية من الحمى هي منع العدوى.
• يمكنك القيام بذلك عن طريق:
  • غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون.
  • تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المرضى.
  • تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
  • الحصول على التطعيمات الموصى بها.

خاتمة

الحمى هي ظاهرة طبيعية تدل على استجابة الجسم لمحاربة العدوى.