الصحه العامة

لا يشارك الأوكسيتوسين فقط في العلاقات الزوجية والروابط الأسرية: فهو يلعب أيضا دورا أساسيا في تكوين الصداقات ،

الاغذيه و العادات التي تزيد من هرمون ذكورتك بشكل طبيعي للوصول للصحه المثلي ذهنيا وجسديا و لنتمكن من تحقيق أهدافك و السيطره علي حياتك وحياه من حولك

ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية مزمنة يحدث فيها زيادة مستمرة في قوة ضخ الدم على جدران الشرايين. قد يكون السبب وراثيًا، أو نتيجة لعوامل نمط الحياة مثل الس...

يؤخر الشيخوخة ، مضاد للأكسدة ، مضاد للالتهابات... يطلق عليه حمض الأسكوربيك ، على الرغم من أن الاسم قد لا يخبرك كثيرا.

هناك العديد من الأبحاث التي حاولت تسليط الضوء على هذا الموضوع. ومع ذلك ، لم يتضح حتى عام 2018 ما يحدث لدماغنا عندما نموت.

تأثير العواطف على أجسامنا كبير جدا. سنرى اليوم كيف يؤثر الإجهاد على أجسامنا ،وكيف يتجلى وكيف يمكننا مكافحته؟

الدماغ البشري هو الكيان الأكثر تعقيدا وغموضا الذي لدينا في عالمنا المعروف.ربما العضو الأكثر تعقيدا وغموضا في الكون.

إن مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن تؤثر علي الشكل الخارجي للجسم و تؤثر علي نفسية الانسان و لهذا قررنا طرح طرق فعالة للتخلص من دهون البطن و شد الجسم...

عندما تشد الحرارة ، تنتفخ القدمان ، ويختفي الكاحلان ويطلب صندلك إجازة. ولكن لديها حل. 5 تمارين سهلة لتخفيف ذلك بسرعة

الصحة مش رفاهية، ولا حاجة بنفتكرها لما نمرض وبس. دي نعمة من ربنا لازم نحافظ عليها طول الوقت. بالأكل السليم، الرياضة، النوم الكفاية، والبعد عن العادات...

الرياضة اليومية تعتبر من أهم العادات الصحية التي يجب أن نحرص عليها في حياتنا، فهي لا تقتصر على تحسين المظهر الخارجي فقط، بل تمتد فوائدها إلى الصحة الج...

في المقال ده بنتكلم عن التدخين بشكل عام واضراره علي الشخص والناس اللي حواليه وعلي المجتمع

In our fast-paced daily lives, many of us struggle to maintain balance between health, productivity, and personal happiness

الجلد هو المراية اللي بتبين صحتنا، ولما يحصل فيه تغيير أو مرض بيأثر مش بس على الشكل، لكن كمان على النفسية والثقة بالنفس.

ضغط الدم العالي (اللي بنسميه "القاتل الصامت") من الأمراض المنتشرة جدًا، وبيصيب تقريبًا واحد من كل تلاتة أشخاص بالغين حول العالم

في الزمن اللي عايشين فيه دلوقتي، الضغوط النفسية والاجتماعية بقت جزء من حياتنا اليومية 💼💔. ناس كتير بتسأل:

"سن اليأس" أو زي ما الأطباء بيسموه انقطاع الطمث (Menopause) مش نهاية حياة ولا ضعف زي ما ناس كتير فاكرة ❌.

لو عمرك حسيت بحرقة أو ألم وإنت بتتبول، أو بتروح الحمام كتير جدًا ومش فاهم ليه، فممكن يكون السبب هو التهاب المسالك البولية (UTI). الموضوع ده مش بسيط

لو عندك طفل صغير، أكيد سمعت الكلمة دي مؤخرًا: فيروس RSV. فيروس خطير شوية على الأطفال الرضع والأصغر سنًا،

كلنا تقريبًا جالنا برد في وقت من الأوقات: كحة، عطس، رشح، صداع، وتعب عام. وبرضه معظمنا جاله "إنفلونزا" وافتكرها برد عادي. 👀