في لحظات التحدي قد تهتز ثقتك بنفسك، لكن هذه ليست النهاية بل بداية لاكتشاف قوتك الحقيقية. يقدّم هذا المقال خطوات عملية ونصائح فعالة تساعدك على بناء ثقت...
سنعرف في هذة المقالة معني الذكاء العاطفي ومكوناته وتفسيراته والفرق بينه وبين الذكاء العقلي و متي يتكون وكيف ودور الثقافة فيه وفوائده ورؤيته من فروع عل...
في وسط دوامة الشغل والمسؤوليات، بننسى نهتم بنفسنا. في المقال ده هتتعرف على نصايح واقعية وتجارب شخصية تساعدك تحافظ على طاقتك النفسية، تقلل التوتر، وتعي...
لسنا ضحايا لمشاعرنا كما نعتقد، بل ضحايا لتأويلاتنا الخاطئة لها. كثيرون يخلطون بين الحب والتعلق، بين الغضب والكرامة، بين الخوف والحدس… وهنا تبدأ أخطاء...
مش كل اللي يفكر كتير ذكي… وأحيانًا اللي يقدر يوقف تفكيره، هو الأذكى فعلًا. التفكير الزايد بيبدأ كعادة نفسية، لكن بينتهي كـ اضطراب كيميائي في الدماغ. و...
الحب هو أجمل المشاعر وأسمى الأحاسيس التي يخبئها القلب والروح، ولكن أصعب العلاقات هي التي تكون من طرف واحد, فلا يشعر الطرف الآخر بالحبيب وما يكنه له من...
لا ينسى الطفل الضرب، حتى لو بدا وكأنه نسيه. فالذكريات والمشاعر المرتبطة بالضرب قد تدوم مدى الحياة، وقد تؤثر على سلوك الطفل وعلاقاته وصحته النفسية.
حياتنا الحالية حياة رائعة وجميلة , سهولة في وصول وقرب للمعلومة, لكن هل فعلا هي كما تبدو عليه؟
هل تشعر أحيانًا أن مسؤولياتك كأب أو أم تثقل كاهلك نفسيًا؟ تعرف في هذا المقال على التأثير النفسي للوالدين أثناء تربية الأطفال، وكيف يمكنك الحفاظ على تو...
يتناول هذا المقال مرض التوحد عند الأطفال من جميع جوانبه، حيث يشرح معناه وأبرز أسبابه الوراثية والبيئية، ويعرض أهم الأعراض والعلامات المبكره
يتناول المقال مفهوم الرضا والسعادة في علم النفس الإيجابي، موضحًا كيف يؤدي التوازن بين القناعة والطموح إلى تحقيق راحة البال والسعادة الحقيقية، بغض النظ...
ابدأ عامك الجديد بخطوات إيجابية نحو التغيير و اكتشف أفضل نصائح الحياة اليومية الصحيحة التي تساعدك على تحقيق التوازن النفسي والجسدي وتطوير الذات وبناء...
في زمنٍ امتلأ بالمصطلحات والشعارات، صار الوعي عبئًا بدل أن يكون طوق نجاة. كيف تحوّل مفهوم “الوعي” من أداة لتحسين الذات إلى سجن من الزيف والتشتت؟ في هذ...
فيه أمهات كتير بتحس إن في حاجة مختلفة في سلوك ابنها، بس مش بتعرف تسميها إيه بالظبط. ممكن يكون هادي زيادة، أو مش بيتفاعل زي باقي الأطفال. المقال ده هيس...
ما نقوله لأنفسنا اليوم قد يحدد من نكون غدًا وكيف سوف نشعر وكيف يمكنا التفكير في انفسنا بشكل ايجابي.
يتناول هذا المقال موضوعًا نفسيًا وإنسانيًا مهمًا، وهو كيفية التعامل مع النفس بعد نوبة بكاء طويلةويُسلّط الضوء على الجوانب العاطفية والجسدية التي يمرّ...
هل تعتقد أن الذكاء يعني فقط التفوق الدراسي؟ نظرية “الذكاءات المتعددة” لهوارد جاردنر تثبت العكس! تعرف في هذا المقال على الأنواع الثمانية للذكاء، واكتشف...
في زمنٍ أصبحت فيه معايير الجمال تُقاس بالأرقام والصور المعدّلة، يعاني الملايين حول العالم من اضطرابات الأكل دون أن يدركوا ذلك.
تطوير الشخصية وبناء الثقة بالنفس من أهم الركائز التي تُمكّن الإنسان من تحقيق النجاح في حياته الشخصية والعملية.
في أوقات كثيرة، نشعر أننا فقدنا الشغف، وأن كل شيء من حولنا أصبح باهتًا بلا طعم… قد نظنها فترة مؤقتة من التعب، لكنها أحيانًا تكون علامة على شيء أعمق: ا...
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
