مجال المحتوى
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
ليس كل طفل حزين يبكي، فقد يخفي بعض الأطفال مشاعرهم خلف الابتسامة أو الصمت. يساعدك هذا الاختبار على اكتشاف العلامات المبكرة، ويقدم خطوات عملية لبناء عل…
تعلم بذكاء (دليلك التربوي لجيل واعي وصادق)
الصحة النفسية
هل تشعر أن عقلك يخدعك أحياناً؟ تعرف على "تشويه الأفكار" في العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، واكتشف أشهر 5 أخطاء تفكير نرتكبها يومياً وكيف نتخلص منها لنست…
Omar Ali
الصحة النفسية
يتناول هذا المقال أبرز الأمراض النفسية التي يعاني منها الجيل الحديث، وأسباب انتشارها، وتأثيرها في حياة الأفراد والمجتمع. كما يستعرض أهم طرق العلاج، وا…
قــــصــة
الصحة النفسية
في مناقشة دكتوراه فريدة عن الضحك، يدخل جحا قاعة الجامعة بعباءته وابتسامته ليثبت أن الابتسامة هي العملة التي لا تتضخم، والدواء المجاني الذي يمنحنا طاقة…
رفيق ابوعمر
الصحة النفسية
سألت نفسك قبل كده انت ليه مش قادر تتقبل نفسك ، شكلك ، شخصيتك مثلا ؟ببساطة يا صديقي مفيش حد كامل فى الحياة دى ،طب ممكن اتقبل نفسى وابقى نسخه قوية ؟! اي…
الصحة النفسية
هل تعلم أن بعض التصرفات اليومية قد تسرق ثقتك بنفسك دون أن تشعر؟ اكتشف أبرزها وكيف تحمي نفسك منها.
الصحة النفسية
مقالة تسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية كركيزة للتوازن بين الروح والجسد في عصرنا المتسارع. وتناقش أثر السلام الداخلي على صحتنا وعلاقاتنا، وتدعو لكسر…
Haneen Elbadry
الصحة النفسية
"هل تعلم أن رصيدك البنكي يرتبط مباشرة بصحتك العقلية؟ في هذا المقال، نكشف لك كيف تؤثر الضغوط النفسية والاحتراق المهني على قراراتك المالية وإنتاجيتك، ون…
مازن مازن
الصحة النفسية
القلق المزمن ليس مجرد توتر عابر، بل اضطراب نفسي قد يؤثر في التفكير والنوم والعمل والعلاقات. التعرف على أعراضه وطلب المساعدة مبكرًا يساهمان في تحسين جو…
Aya Hashim
الصحة النفسية
هل يغار طفلك من أخيه أو أخته؟ يساعدك هذا الاختبار على اكتشاف علامات الغيرة مبكرًا، ويقدم خطوات عملية لتعزيز المحبة بين الإخوة وبناء علاقة أسرية أكثر د…
تعلم بذكاء (دليلك التربوي لجيل واعي وصادق)
الصحة النفسية
اكتشفي إزاي تحافظي على صحتك النفسية وسط مسؤوليات الحياة، وتوازني بين البيت والشغل والأسرة بخطوات بسيطة تساعدك تعيشي براحة وهدوء.
الصحة النفسية
هي وصية نبوية عظيمة، تتجاوز في عمقها ومغزاها مجرد الإحسان السطحي، لتكون منهجًا شاملًا للتعامل مع المرأة، يستند إلى الرحمة، العدل، والتقدير. هذه العبار…
رفيق ابوعمر
الصحة النفسية
لطالما سعت الإنسانية لفك شفرة الكون، ونسيت أن أقرب الألغاز إليها هو المرأة. هي ليست كوكبًا يُرى بوضوح، بل هي مجرة كاملة تتلألأ فيها النجوم وتدور فيها…
رفيق ابوعمر
الصحة النفسية
* استراتيجيات عملية لتعزيز السلام الداخلي الاهتمام بالصحة النفسية لا يتطلب دائماً معجزات، بل يبدأ من ممارسات يومية بسيطة تصنع فارقاً كبيراً على المدى…
الصحة النفسية
هل تساءلت يومًا لماذا نفكر ونشعر ونتصرف بطرق مختلفة؟ علم النفس هو المفتاح لفهم العقل البشري، واكتشاف أسرار السلوك، وبناء حياة أكثر وعيًا وتوازنًا.
الصحة النفسية
كل شيء مترابط تخيّل الحياة كمنظومة ضخمة ومعقدة، أشبه بعجلة دائمة الدوران لا تتوقف. كل كائن حي يمارس دوره:
رفيق ابوعمر
الصحة النفسية
يتناول هذا المقال فوائد وأضرار القيلولة، والمدة المثالية لها، وأفضل وقت للحصول عليها، مع نصائح عملية تساعد على الاستفادة منها دون التأثير في جودة الن…
الصحة النفسية
هل طفلك عنيد حقًا، أم أنه يحاول إثبات شخصيته؟ اكتشفي الإجابة من خلال هذا الاختبار، وتعرفي على طرق عملية للتعامل مع العناد دون صراخ أو عقاب.
تعلم بذكاء (دليلك التربوي لجيل واعي وصادق)
الصحة النفسية
أنت مش بتقرأ الكلمات دي بالصدفة. أنت هنا لأنك في مكان ما، في عمق وعيك، حاسس إن فيه "فجوة" بين قدراتك الكامنة وبين الرقم اللي ظاهر في حسابك البنكي.
رفيق ابوعمر
الصحة النفسية
كلنا في زحمة الشغل، والمسؤوليات المتراكمة، ومحاولات إرضاء الناس المستمرة، بننسى المحطة الأهم والأولى في رحلتنا كلها: نفسنا. بنعدي الأيام كأننا في مفرم…
رفيق ابوعمر
