تجربة head

الصحة النفسية

كيف تتخلص من التعب والاستنزاف الطاقي اليومي وتحوله لراحة نفسية ؟

المعاناة مصيرنا جميعا بعد يوم مكتظ متقل يتعب ارواحنا وينهكها فنستنزف وتبقى ارواحنا معذبة مسجونة الالم والتعب فكيف نهتم بها ونزيل التعب عنها؟

مستويات الاكتئاب و الفئات المستهدفة

الاكتئاب مرض نفسي و عامل من العوامل المساهمة في العبئ العالمي لذلك أصبح يشكل خطرا على نفسية كل مصاب

تعريف الشخصية المازوخية و السادية

ما هي صفات الرجل المازوخي masochisme و السادي sadisme و هل هي صفات مفتعلة مع خلقنا بها

9 علامات لمعرفة الشخص النرجسي

ان الدخول في علاقة مع شخص نرجسي شيء شيء جدا يسبب لك أمراض نفسية وظغط فلهدا يجب تجنبه او معرفة طرق محاربته

التخلص من الهموم و الحزن

في مقالنا اليوم سنتعرف على أهم و أفضل النصائح التي ستساعدك على التخلص من الهموم و الحزن

تعرف على الأسباب الرئيسية لانتحار المراهقين ، وأخطرها الاكتئاب.

هناك أسباب كثيرة للانتحار حول العالم ، خاصة في مرحلة المراهقة مشاكل عائلية ، فإن اهتمام الوالدين بمشاكلهم الشخصية لم يلتفت إلى المشاكل نفسية.

الدوبامين Dopamine: ربما لم تسمع عنه من قبل و لكنه موجود في جسمك.

الدوبامين و هو أحد أهم الهرمونات الموجودة في جسم الإنسان، و الذي ربما لم تسمع عنه من قبل و لكنك تشعر به و بتأثيره عليك في حياتك.

فقدان الشغف والاكتأب والرغبه في الرحيل

كلنا بيمر علينا فترات زعلانين ومكتئبين وفاقدين الشف تعالي اكلمك ازاي تتخطي الفترات ديه ونعديها

الصحه النفسيه وتاثير الحياه في الواقع

ازاي الصحه العموميه ممكن تاثر فينا بجانب الصحه النفسيه ملتات عللعلات هلتتلات هلناةتاا نلتتةعا هاتتاةت

تأثير الجيم علي الحاله النفسه

الجيم اصبح شئ اساسي في حياة معظم الشباب، فهل الموضوع مرتبط بالحاله النفسيه ولا لا ؟ وهل هو فعلا ادمان ؟!

اضطراب الشخصية النرجسية اليكم الاسباب وطرق التعامل

عندما تضطرك الظروف في التعامل مع شخص نرجسي تحلي بالصبر وحاول السيطرة علي غضبك لتجنب المواجهة

الفوائد الصحية والنفسية لتربية الحيوانات الأليفة

تعرف علي معجزة وهبه الله التي وضعها في هذه الكائنات والتي يغفل عنها كثير من الناس في الدول العربية وادركت قيمتها الشعوب الغربيه

الاكتئاب وما هو وسيلة علاجه

الاكتئاب ما هو وهل هو مرض خطير ام ماذا كل هذا سنعرفه الان ونضع له حلول والمعرفة الدقيقة لاسبابه بين الأفراد

جلد الذات أسبابه و علاجه

جلد الذات هو من أكثر الأمراض النفسية التى يعاني منها الإنسان وتؤثر على نظرته إلى نفسه وثقته في نفسه

السيكوباتية و ماهى وكيفيه التعامل مع الشخص السيكوباتى

في عالم الأعمال والمؤسسات ، نواجه العديد من المواقف المختلفة ، بما في ذلك المدراء والمناصب القيادية والزملاء. كيفية التعامل مع السلوكيات المختلفة الصا...

الصحة النفسية في الاسلام (الكتاب والسنة)

المجتمع المسلم إلى تثقيفه حول أهمية الصحة العقلية وكيف يمكن أن تؤثر في حياة الإنسان. تختلف الطريقة التي يتم التعامل معها في العالم الغربي.

الصفات التي تجعل النساء أنجذابآ للرجال وتغير حياتهم الى الأفضل

يمتلك الرجال مجموعة من السمات المختلفة التي تراها النساء جذابة، منها الجسدي والشخصي والأخلاقي الذي يربي الحب والحنان والألفة والسعادة الابدية

الاكتئاب ومدى تأثيره على شخصية وجسد المكتئب

الإكتئاب يعد من أمراض العصر الأكثر شيوعا، وهو مرض يصيب النفس ويؤثر على الجسم أيضا،

تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية

الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكن الشخص من التعامل مع ضغوط الحياة والوصول إلى إمكاناته

ما هو مرض الوهم .وكيفية التخلص من هاذا المرض ؟

فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن مرض الوهم الذي انتشر بفترة كبيرة في هاذا الوقت