الصحة النفسية

التوتر وإدارة الضغوط النفسية في الحياة اليومية: أساليب فعّالة للتغلب عليها

بالطبيعة، تجتاح الحياة اليومية بالعديد من التحديات والضغوطات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الفرد النفسية والعقلية

مضادات الاكتئاب: الأنواع والفوائد والآثار الجانبية

تعد مضادات الاكتئاب من بين الأدوية الأكثر بحثًا عبر الإنترنت. ومع ذلك، هناك الكثير من المعلومات المنشورة للاختيار من بينها.

تشخيص وعلاج اضطراب الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي هو خوف وقلق شديدان يحدث عندما يعتقد الشخص أنه سيتعرض لانتقادات من قبل الآخرين

ماذا تعرف عن الصدمات النفسية؟

الصدمات النفسية هي التعرض لحدث غير متوقع يتجاوز حدود المرء. تشمل هذه الأحداث الكوارث الطبيعية وحوادث المرور والحرائق والمضايقات. 

كيف منرجع الشغف

فقدان الشغف و الامل حالة نفسية شائعة جدا في وقتنا الحالي

ملف صوتي لعلاج الوسواس القهري

الوسواس القهري مرض نفسي يمكن علاجه بسهولة و إحدى وسائل العلاج الاستماع لملف صوتي

الطفل العنيد وطرق علاجه

الطفل العنيد هو تعبير يستخدم لوصف الأطفال الذين يظهرون سلوكًا متمردًا

Top 10 reasons to shower in the morning with cold water

Taking a cold shower in the morning has many health benefits

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج الأرق بدون أدوية

هناك طرق عديدة لعلاج مشاكل الأرق بدون أدوية. وأهم هذه الأساليب هي:

لا تقع فريسة لعقلية الضحية

الموقف هو كل شيء. سيساعدك السلوك العقلي ، بغض النظر عن الهدف النهائي ، إما في الوصول إليه أو إعاقة تقدمك.

كيفية المعالجة النفسية الجماعية للصغار

المعالجة النفسية الجماعية للصغار، مفيدة لمعالجة الاختلالات النفسية للمرضى  جسديًا أو نفسيا، من خلال تزويدهم بجلسات استرخاء، ليصبحوا أكثر كفاءة نفسيا و...

عندما تجد الشخص غيرك ينساك: كيفية التعامل مع الحالة مع هذه البرازيلية

عندما نكتشف أن هذا الشخص قد يتجاهلنا أو يتجاهلنا، سواء كان ذلك متعمدًا أو غير مقصود

الإكتئاب: مرض العصر الذي يستحق اهتمامنا

يعد الإكتئاب موضوعًا جديًا ويمكن أن يؤثر على صحة الأفراد بشكل كبير. إذا كنت تشعر بأعراض الإكتئاب يُنصح بالتواصل مع محترفي الرعاية الصحية المؤهلين.

رحلة الهدوء الداخلي واستقرار النفس وكيفية الحفاظ علي الصحه النفسيه

تعتبر الصحه النفسيه احد اركان الصحه الشامله حيث يتأثر جسم الإنسان بشكل كبير بحالته النفسيه

ما هي الغيرة الزوجية؟

لماذا يشعر الرجل بأن عليه حماية شريكته من بقية الذكور و لماذا تشعر الأنثى أن عواطف زوجها يجب أن تكون حصريةً لها؟

من وراء ستار اليأس: رحلةٌ في دواخل إنسان يُقدم علي الانتحار (suicide)

هل للانتحار مبررات ؟ هيا بنا لنري ماهو الانتحار وماهي الدوافع الي تجعل الانسان يزهق روحه بسهولة وكيف نتجنب هذا ونبتعد عن فكرة الانتحار

الالصحه النفسيه واهمية معرفة معناها بالنسبه لنا

الصحة النفسية هي حالة العافية الشاملة للعقل والروح واتمنى ان يعجبكم المقال

العلاج بالقراءة ، والصحة النفسية

يحدث في مكان ما في العالم أن ب علم النفس الإرشـادي تعتبر ذكرت فيه مؤلفة الكتاب أكثر من 750

ما هو الاكتئاب

ما هو الاكتئاب وما هى اسبابه واعراضه وما هو تأثيره على الدراسة والعمل وما هى طرق العلاج والوقاية منه؟

العقل الباطن والتحكم

تكمن الحياة في التفكير السليم وردود الافعال - مفاهيم العقل الباطن