سنستكشف عالم التفكير الإيجابي ودوره الحيوي في تحسين جودة الحياة. سنقوم بتسليط الضوء على أهمية تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية
الاكتئاب أسبابه واعراضه و محاولة إيجاد حل له وبالأخص في مصر في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة
يعيش حوالي واحد من كل خمسة أشخاص في الولايات المتحدة مع حالة صحية عقلية.
من هو الشخص النرجسي وكيف تتعامل معه وهل هو مريض نفسي
يعتبر الانسان السوي هو اساس بناء مجتمع متقدم فكريا ومتمتعا بصحه نفسيه عاليه خاليه م الاضرابات والمشاكل.
في عالم الطب النفسي، هناك العديد من الأمراض النفسية التي يُعتبر بعضها فتاكًا بشكل خاص
نتناول فى هذا المقال تأثير الحوار الداخلى مع النفس فى برجمه العقل الباطن على افعالنا ونمط حياتنا بالسلب والايجاب
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بظهور أفكار غير مرغوب فيها ومتكررة، تسمى الوساوس، والتي تتسبب في القلق الشديد والتوتر
يمكن للأفراد تحسين صحتهم النفسية وتحقيق السلام الداخلي والاستقرار العاطفي، مما يساهم في تحسين جودة حياتهم بشكل عام
الصحة النفسية للحامل في الشهور الأولي من أهم ما يجب أن يهتم به من قبل الحامل و الزوج.
تشير الصحة العقلية إلى سلامة الشخص العاطفية والنفسية والاجتماعية. وهي تنطوي على قدرة الفرد على التعامل مع التوتر، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات...
الحزن هو تعبير عاطفي يتم تجربتها في حالة فقدان أحد الأحباء. يحدث في نهاية خسارة لا رجعة فيها.
ما هو الغضب وهل هو شعور طبيعى؟! واذا هيك كيف بنتعامل معاه بطريقة صحيحة بدون ما نضر نفسنا او غيرنا
يعتقد البعض أن الهشاشة النفسية لدي المراهيقن بين 14-18 عام ولكن هذا ليس صحيحا في وقتنا الحالي
مفهوم التوتر: ما هى اسبابة وكيف يؤثر على صحتنا وعلاقاتنا الاجتماعية ؟
In the journey to holistic health, acknowledging and prioritizing mental well-being stands as a foundational and crucial step.
تطوير الذات وجعل الصحه النفسيه افضل بكثير ولتحقيق التوازن في حياتك
كيف تصبح جذابا في حديثك ؟ فن الرد الذكي وتجنب الحديث الممل وكلمات تجنبها لتحصل على حديث ممتع
التوتر وأحيانا الشعور بالقلق، هو تجربة طبيعية وعادية للجميع، حتى الأطفال والمراهقين.
"لا تحزن وانطلاق الي التفاؤل والإيجابية والتخلص من الحزن والقلق والتوتر. وفي هذا المقال، سنتحدث بشكل عام عن أهمية عدم الحزن وكيفية التخلص منه.
