تُعد الفلبين، بأكثر من سبعة آلاف جزيرة استوائية، متحفًا طبيعيًا فريدًا يزخر بتنوع بيولوجي مذهل. وفي قلب هذا التنوع، تتربع فواكه الأرخبيل كرمز ثقافي وا...
تايلاند ليست مجرد وجهة لمعابدها الذهبية وشواطئها الساحرة، بل هي جنة حقيقية لعشاق الفواكه الاستوائية. إن قلب النكهة التايلاندية الأصيلة ينبض في ألوان و...
فوائد الكرز: تعرّف على السرّ الصحي والجمالي وراء هذه الفاكهة اللذيذة!
طورت زراعة الخضروات وزادت تنوعها. في العصور القديمة، استخدم الأشخاص الخضروات كغذاء أساسي ومكمل للنظام الغذائي
تحسنًا في عملية الهضم وحركة الأمعاء ، واختفى ألم القولون بشكل كبير.
فوائد الجزر الصحية واستخداماتها المتعددة، وفوائدها العلاجية وتحسين الرؤية، واستخدامها في المنتجات الجمالية.
العنب: الفاكهة الغنية بالمركبات النباتية الفعالة والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
الأفوكادو الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وتحتوي ايضا على الدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن.
تعتبر هذه المقالة مفتاحا لكل شخص يريد حمية صحية في رمضان سواء كنت رياضيا او شخص عادي، كل هذا من أجل الحفاظ على جسم مثالي و رشيق.
كيفية الحصول على الوزن المثالى تناول الطعام الصحى لابد من اتباع الممارسات الرياضية نصف ساعة على الاقل يوميا
قد تؤثر المضافات اللونية الموجودة في العديد من الأطعمة المعبأة مسبقًا على المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الحساسية
أثبتت الأبحاث العلمية أنه ليست كل الأكلات تصلح للتسخين ، فقد اتضح أن إعادة تسخين بعض الأطعمة باستخدام الميكروويف يمكن أن يصيبك ببعض الأمراض.
التغذية هي إحدى المواد الحديثة في العالم ، واتجاه التثقيف الغذائي وتعليم الناس كيفية ممارسة التغذية بطريقة أكثر صحة هو اتجاه حديث.
الغذاء عبارة عن مجموعة من الأطعمة التي يأكلها الفرد لمساعدة الجسم على النمو وأداء أعضائه وظائفها.
من المعروف أن التغذية لها علاقة مباشرة وكبيرة بصحة الجسم وسلامته ، ولكن هل نرتقي إلى مستوى سلوكنا وأذواقنا الغذائية ؟؟
تنتمي الحمضيات Citrus fruits إلى عائلة Rutaceae ، وهي من أشجار الفاكهة دائمة الخضرة التي تتميز بوجود الغدد الدهنية في معظم أجزائها
الموز ثمرة من ثمرات الجنة قال الله سبحانه وتعالى : ( وطلح منضود) . بعد قراءة هذا المقال ، أعتقد أنك ستنظر إلى الموز بطريقة جديدة.
عرفت شجرة الرمان قديماً في إيران وشمال الهند ، واستقرت في معظم الدول الساخنة وحوض البحر الأبيض المتوسط عبر اليونان والفينيقيين وحضارات أخرى
الرمان شجرة قديمة جدًا يقال إنها ازدهرت في جنات عدن ، وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم في سورتي الأنعام والرحمن.
في هذا المقال سنتعرف علي فوائد البرتقال لصحة القلب وصحة الجهاز المناعي وتعزيز المناعه والهضم
