الصحه العامة
كل ما يتعلق بالصحه العامة مقالات ومعلومات عن الامراض وعلاج الامراض التي تصيب البدن بالاعياء : في الجسم او النفس او العقل وال...
استكشف المجالات
الصحة والجمال
كل ما يخص الصحة والجمال وفوائد الصحه ومواضيع صحيه مفيدة للانسان .
استعرض المقالات
مسارات الاستكشاف
اختر ما يثير فضولك
الصحة الإنجابية (الولادة)
كل ما يتعلق بالصحه الإنجابية الولادة والادوية والعلاجات والاغذيه الصحيه للجنين وكل ما يخص بصحه الاطفال بعد الولادة
الصحة النفسية
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفس...
العناية بالبشرة
كل ما يتعلق بالممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشرة وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه وكذلك تقليل الأمراض الجلدية
العناية بالشعر
العناية بالشعر . العناية بالشعر خطوات ونصائح وتقويته وتنعيمه وكل ما يتعلق بالعناية الصحية بالشعر
التغذية الصحية
كل ما يتعلق بالتغذية الصحية من الغذاء مع أنشطة الكائنات الحية. طرد الفضلات وإطلاق الطاقة من الجسم وعمليات التوليف إن تناول و...
الامراض والعلاجات
العلاج الطبي للسيطرة على المرض والتخلص منه. الهدف الأساسي من العلاج هو إزالة جميع أعراض المرض وأسبابه والوصول إلى حالة من الت...
من القسم
أحدث مقالات القسم
الامراض والعلاجات
فقر الدم الأنيميا: أسباب خفية وراء التعب والدوخة
قد يمر الإنسان بفترة يشعر فيها بالتعب والخمول، أو يلاحظ أنه يصاب بالدوخة أسرع من المعتاد. أحيانًا يكون السبب بسيطًا مثل قلة النوم أو الإجهاد، لكن في ب…
منذ أسبوعين
نجمة السماء
نجمة السماء
الصحة النفسية
ليه بقينا بنخاف نكون نفسنا
يتناول المقال أسباب خوف الإنسان من التعبير عن حقيقته، وكيف تؤثر نظرة المجتمع والخوف من الرفض والمقارنة بالآخرين في علاقتنا بأنفسنا. كما يسلط الضوء على…
منذ أسبوعين
Noura
الصحه العامة
شرب الشاي يوميًا.. فوائد مهمة وأضرار لازم تعرفها قبل ما تكثر منه
الشاي يوميًا.. فوائد وأضرار وتأثيرات على جسمك لازم تعرفها قبل ما تشرب الكوباية الجاية
منذ أسبوعين
Hamo Saady
Hamo Saady
الصحة النفسية
مش كل تأخير حرمان
ممكن تكون مستني حاجة بقالك كتير ومش فاهم ليه لسه محصلتش، لكن مش كل تأخير معناه حرمان. أحيانًا فترة الانتظار بتكون فرصة عشان تتعلم، وتقوى
منذ أسبوعين
Muslim Hossam
Muslim Hossam
الصحه العامة
متلازمة تكيس المبايض (PCOS): الأعراض والأسباب والعلاج +نصائح للوقاية
تعرفي على أعراض تكيس المبايض وأسبابه، وكيف يتم تشخيص PCOS، تعرفي أيضًا على تأثيرها علي الدورة والخصوبة والصحة النفسية مع أفضل طرق العلاج ونمط الحياة ا…
منذ أسبوعين
شهد
شهد
الصحة النفسية
بين " يالتني " و " ماذا لو " .. يُخلَق الندم
الندم شعور قد جربها على الأقل كل شخص في عالمنا ؛ قد يظهر عندما نتذكر قرارًا قديمًا،أو كلمة تمنينا لو لم نقلها،أو فرصة لم نمنحها لأنفسنا ، لكن هل الندم…
منذ أسبوعين
Rodina
العناية بالبشرة
اختبار بسيط لمعرفة نوع البشرة " بدون منتجات و فلوس "
معرفة نوع بشرتك هي الخطوة الأولى للحصول على روتين مناسب وفعّال! ✨ سواء كانت بشرتك دهنية، جافة، مختلطة، عادية أو حساسة، فلكل نوع احتياجاته الخاصة. اكت…
منذ أسبوعين
وفاء سلام
وفاء سلام
الصحه العامة
😴 بتتمرن وبتاكل كويس… بس بتنام كويس؟ 💪
المقال بيتكلم بشكل بسيط عن أهمية النوم والراحة كجزء من أسلوب حياة متوازن، وإزاي تنظيم عاداتك اليومية ممكن يساعدك تحافظ على استمراريتك في رحلة اللياقة.…
منذ أسبوعين
Khaled Mohammed
التغذية الصحية
فوائد البيض وأهميته لصحة الجسم وبناء العضلات
يُعد البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًا، فهو مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. ويساعد…
منذ أسبوعين
Retal Eslam
Retal Eslam
الصحه العامة
إرهاق القرار: كيف يدمّر كثرة التفكير طاقتك اليومية ويؤثر على صحتك؟
قد تشعر بالتعب رغم أنك لم تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا، والسبب قد يكون “إرهاق القرار”. هذا النوع من الإجهاد الذهني أصبح شائعًا في العصر الحديث، ويؤثر بش…
منذ أسبوعين
محمود ثابت
محمود ثابت
الصحة النفسية
أهمية الصحة النفسية
يتحدث المقال عن أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على حياة الإنسان، ويوضح أنها لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. كما يوضح أهم علامات الضغط النفسي، وبعض الطرق…
منذ أسبوعين
Salma
الصحه العامة
تأثير الانفعال الزائد على الجسم.. ماذا يحدث لجسمك عندما تغضب أو تتوتر؟
«من سرعة ضربات القلب لاضطراب النوم.. تعرف على تأثير الغضب والتوتر الزائد على جسمك وطرق بسيطة تساعدك على التحكم فيه»
منذ 3 أسابيع
Hamo Saady
Hamo Saady