كيف نساعد شخص يعاني من مشكله نفسيه
ما هي الصحة النفسية ؟
هل تؤثر على حياتنا؟
كيف نعالج المشاكل النفسية ؟
كيف نساعد أحد أصحاب المشاكل النفسية ؟
الصحة النفسية
الصحة النفسية من اسرار النجاح فى حياتك المهنيه والشخصية والعمليه .
ويكون تأثير الصحه النفسيه على الأشخاص عامل كبير فى نمط حياتهم وسلوكهم منهم من تؤثر عليه سلبا فتجعله سريع الانفعال وقليل فى الانتاج ، ومنهم من تؤثر عليه إيجابا وتجعله اهدئ وأكثر إنتاجا ، ويوجد حولنا الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسيه تؤثر عليهم وتضرهم وإليك بعض هذه المشاكل وخطوات لمساعده أصحاب هذه المشاكل بانسب طريقه
المشكله الاولى ( الرغبه في الانتحار )
أن معظم الناس فكروا فى يوم من الايام فى الانتحار ،وغالبا ما يكون ذلك رد فعل لموقف معين ، ولكن يمر هذا التفكير دون استقرار فى العقل .
ولكن قد يحدث لبعض الاشخاص أن تبقى عندهم الرغبه فى الانتحار ، وتقرير ذلك فى النفس،وذلك نتيجة اسباب كثيره أهمها الاكتئاب لانه يولد فقد الامل وفقدان الرغبه فى الحياة والشغف ،وايضا يمكن أن يكون ذلك بسبب المشكلات الصحيه ،او الزواج والعلاقات الغير سعيده
طريقة علاجها
اولا :الفهم
عليك أن تفهم أسباب ذلك الشخص ،ودوافعه التى أدت إلى هذا التفكير ، ولا تقم باعطائه النصائح أو تطمئنه دون فهم تلك الأسباب ومناقشتها ، فهذا بدورة من الممكن يجعله ييئس أكثر من نفسه .
ثانياً:الدعم
عليك أن تقوم بتفهم هذا الشخص اولا وبعد ذلك عليك دعمه بكل الوسائل المختلفة ، وبإمكانك أن تخبر أهله أن امكن ، أو تدخله فى مجموعة للعلاج فالهدف أن لا تجعله وحيدا وان يكون بمفرده مده طويله، بل عليك أن تساعده على التواصل والمشاركة مع الغير
نصائح عامة لمساعدة شخص يعاني من مشكله نفسيه ومثالا لتطبيقها
اولا : تولى القيادة
ثانيا: حدد المشكله
ثالثا : لخص المشكله
رابعا: اختر حل
خامسا : حدد خطوات عملية وابدء بتنفيذها
مثال
امراءة مات عنها زوجها وبدأت بفقد الأمل والدخل فى حالة من الحزن .
كيف ستساعدها …؟
اجبنا فى التعليقات 🤗
وفى النهايه يجب علينا أن نراعي جميعا مشاعر الآخرين فعلى الأقل أن لم نساعدهم لا نكون نحن السبب فى مشاكلهم وحزنهم
