تأثير الحزن على صحة الإنسان
المقدمه
في الماضي كان الناس بصحة جيدة، كان الشخص يصل إلى عمر الأربعين أو الخمسين ولم يصب بأي أمراض، وقد كانوا قديمًا يعتبرن مرض الضغط مرض خطير، أحيانًا أتسال لماذا نحن الآن في عصر التقدم والعلم انتشرت الأمراض بشكل كبير وخصوصًا بين جيل العشرينات، هذا الجيل الذي عاصر التقدم وقد كانت لإجابة هنا تأثير الحزن على صحة الإنسان وأشهر هذه الأمراض وكيفية التعامل معها.
تأثير الحزن على صحة الإنسان وأشهر هذه الأمراض
الجيل الحالي هو جيل تسوقه العاطفه وعدم الوعى بكيفية التعامل مع الحياة فكل ما يحدث من حوله يؤثر بشكل كبير على قلبة يجعله أكثر هشاشه، وإنه من الأمور التي تخفف على الإنسان وقع المصائب هو التفكير بعقله لا بالعاطفه، أن يفكر الإنسان بحجم الضرر الواقع عليه إذا استسلم للحزن وسقط في دوامة اليأس، أحيانًا قد يكون المصاب جلل وأكبر من طاقة الإنسان ولكن يجب على المرء أن يقف مع نفسه وقفة حازمه ويحاول البحث عن حلول منطقة للمشكله بدلًا من أن يجعلها تبتلعه هي.
تأثير الحزن على أعضاء الجسم
ربما تعتقد أن الحزن مجرد شعور وعندما يزول الشعور فإن كل شيء يعود كما كان، وأنت يا مسكين لا تدري بأن جسمك من الداخل قد حصلت فيه حرب لا يمكن أن تُمحىٰ أثاروها من الداخل.
1- أثر الحزن على العينين:-
الحزن العميق يسبب ضغط شديد على العينين، وذلك يتسبب في حدوث مرض المياه الزرقاء وهي معروفه طبيًا بإسم "الجلوكوما"، والتي تزيل صفاء القرنية وبريقها، فيعتم البصر.
ومن الأمثلة على ذلك كما حدث مع سيدنا يعقوب عندما فقد يوسف عليه السلام قال تعالى ﴿وَتَوَلّى عَنهُم وَقالَ يا أَسَفى عَلى يوسُفَ وَابيَضَّت عَيناهُ مِنَ الحُزنِ فَهُوَ كَظيمٌ﴾ [يوسف : 84].
2- أثر الحزن على القلب:-
انتشرت امراض القلب في الجيل الحاضر بالرغم من تقدم الطب العلاجي والوقائي، وهذا بعكس ما كان عليه الحل في الماضي، حيث كان الناس قديمًا يستقبلون الكوارث بصدر رحب، راضين مستسلمين لقضاء الله، واطمئنت قلوبهم، وعاشوا في صحه وعافيه ولم يصابوا بالأمراض.
ان الحزن الشديد يؤثر على سائر الانفعالات النفسية وهذا الامر يجعل القلب يحتاج الى الأكسجين وترتفع نسبه الدهون في الدم وذلك يجعلها تترسب على جدران الشرايين فيصاب الانسان بالجلطة.
ايضًا لقد دلت الأبحاث الطبية على أن القلق المبالغ فيه والحزن الشديد يفرز ماده الادرينالين بكميات كبيره وهذا يسبب ضيق في الشرايين مما يجعل القلب أكثر عرضه للإصابة بالازمات القلبية.
3- تأثير الحزن على الجهاز الهضمي:-
قد يتساءل البعض كيف تتأثر المعده إذا شعر الإنسان بالحزن، ولكن اثبت الطب الحديث أن إفرازات المعدة تتأثر بشكل كبير إذا أصيب الإنسان بالقلق أو الحزن، فإن ذلك يحدث خلل في وظيفة الغدد التي تفرز العصارات اللازمه للهضم، وذلك يكون سبب في تأكل جدار المعدة وحدوث القرح.
كما ان الحزن يجعل الانسان يفقد الشهيه للطعام ولا يستسيغ أي طعام مهما كان حتى لو كان شئ يحبه، وإذا أجبر على تناول شيء لا يستطيع ان يهضمه، ويكون الحل هو العمل على هدوء الأعصاب وأن يبتعد الانسان عن كل ما يثير مشاعر الحزن والقلق فيه، فإذا لم يفعل الشخص هذا فإنه لا فائدة من تناول الأدوية.
4- تأثير الحزن على الأعصاب:-
الحزن الشديد والقلق المبالغ فيه يتسبب في الكثير من الأحيان باصابه الإنسان بانهيار عصبي، واحيانا يكون هذا الانهيار شديد فيشبه الجنون، مما يستلزم العلاج عدة أشهر في المصحات ثم يعود الانسان الى حالته الطبيعيه.
أيضًا الانفعالات النفسية تسبب الإكتئاب، وهذا يجعل الإنسان يميل إلى العزلة، وكذلك يصاب بالأرق فيلجأ إلى المهدئات والمنومات بلا جدول،
ما توصل إليه الطب الحديث
لقد توصلت الأبحاث الحديثة أن الكثير من الأمراض المصاب بها جيل هذا العصر مثل ارتفاع ضغط الدم، وقرح المعدة، والأمراض النفسية، سببها هو الحزن والقلق والمشاعر السلبية التي يتغذى عليها الإنسان.
كما أن الحزن يعجل بظهور أعرض الشيخوخة وما يصاحبها من أمراض، فقد قالوا قديمًا " الهم نصف الهرم" لذلك لا يوجد شيء يستحق أن يقضي الإنسان حياته في القلق المبالغ فيه والحزن.
الخاتمة
الحزن يأكل الإنسان أكل ويجعله غير قادر على أن يمارس أبسط الأشياء في حياته فتصبح حياته مظلمه ولت يرى أي شيء سوى اليأس، ويجب عليه أن يطرح على نفسه سؤال، وماذا بعد؟ أليس كذلك ماذا سيحدث بعد أن يقضي الإنسان حياته في الحزن بعد أن يصاب بأمراض ليس لها علاج ما الذي يستحق أن يجعل الإنسان حزين إلى هذه الدرجة، أعلم أحيانًا يكون المصاب جلل ولا يستطيع أن يتحمله العقل أعطي نفسك وقتها في الحزن ولكن مع شروق كل يوم جديد يُشرق معه أمل جديد لا تدع نفسك تغرق في حفر اليأس وضع في عقلك تأثير الحزن على صحة الإنسان واستمتع بالحياة فنحن لا نعيشها إلا مرة واحدة.
