أسباب تساقط الشعر وكيفية الحفاظ على صحته

المشاكل التي تواجه صحة الشعر 

• أهم الأسباب الشائعة 
• مشكلة تساقط الشعر 
• من الامر الطبيعي تساقط الشعر بمعدل يترواح مابين 50 ل100 شعرة في اليوم 

لكن عند ازدياد المعدل يجب الانتباه ومعرفة الأسباب لوجود الحل الأمثل 

الأسباب

الصلع الأندروجيني

العامل الأساسي هو الهرمون الأندروجيني أي مايعرف بالهرمون الجنسي الذكري يصيب الشباب في أعمار متقدمة أما الاناث بأعمار متأخرة 

موانع الحمل الفموية 

 ينتقل الشعر من مرحلة النمو الى مرحلة الراحة وقد يطول الامر عادة تظهر الاعراض بعد 2-3اشهر من توقفه 

مرحلة بعد الحمل 

يأتي السبب من تفاوت نسب بعض الهرمونات الموجودة بالجسم ولكن المسبب الرئيسي يعود الى انخفاض نسبة الاستروجين سرعان مايتم فقدان كمية هائلة من الشعر 

العوامل الغذائية 

نقص بعض الفيتامينات تمتلك مسؤولية هامة للحفاظ على صحة الشعر من اهمها

  فيتامين أ

المصادر الطبيعية (الجزر,المانجو,السبانخ,البازلاء...)

فيتامين د

(السالمون,صفار البيض,الحليب)

النياسين (ب3)

يساعد على تنشيط الدورة الدموية الموجودة في بصيلات الشعر نحصل عليه(التمر, الأفوكادو,الطمام, المكسرات)

البيوتين

(اللحوم,فول الصويا,الخضار الورقية)

Eفيتامين

(..زيت الزيتون,اللوز)

لكن في بعض الأحيان هذه المصادر لاتكفي للحصول على الحاجة اللازمة من الفيتامينات المطلوبة 

لذلك نلجا لاجراء بعض الفحوصات الطبية 

تحليل فيتامين دال

تحليل مخزون الحديد في الجسم

تحليل هرمونات الغدة الدرقية 

بعض الأدوية

أدوية السرطانات 

تهاجم الخلايا المتنامية الموجودة في الجسم بما فيها لخايا الموجودة في جذور الشعر وقد يسبب العلاج الكيميائي تساقط الشعر الموجود في الجسم ايضا

أدوية التخثر 

كالوارفارين والهيبارين 

الرتينوئيدات 

هوس نتف الشعر 

تلعب الحالة النفسية دور مهم في هذا  العامل البعض يعتبرها وسيلة للتخلص من التوتر والضغط أو التفكير 

 التغيرات المناخية 

مدى تاثيرها على صحة الشعر والبشرة 

نلاحظ أن مع اختلاف درجات الحرارة يزداد الأمر سوء لماذا

 يتساءل البعض لماذا يزداد معدل تساقط الشعر عند اقتراب فصل الشتاء

هذا امر طبيعي يحتاج الجسم المزيد من الوقت والطاقة لاستيعاب التغيرات المناخية حيث تعمل الدورة الدموية على تغذية الاعضاء وحمايتهم والاحتياج الى كميات هائلة من الفيتامينات وسرعان مايتم فقدان كمية هائلة من الشعر 

اما عن فصل الصيف ومع ازدياد الحرارة الشديدة فيتم التاثير على بعض البروتينات الموجودة في الشعر والبشرة

واخيرا العامل الوراثي 

يلعب دور كبير وعادة مايؤدي الى الصلع 

العلاج 

خطوط العلاج الأساسية 

الخط الأول  كالميز شعر جلسات البلازما لحمابة تساقط الشعر والعمل على تقوية بصيلات الشعر 

الخط الثاني الأدوية والفيتامينات ,المكملات الغذائية لتعويض النقص كما ذكرناها سابقا 

الخط الغذائي من اهم خطوط العلاج 

الاغذية البيض لاحتوائه على البيوتين الطبيعي 

العدس مصدر طبيعي للحديد

الفليفلة لاحتوائها على البيتا كاروتين 

الكركم يساعدعلى تنشيط وتجديد الدورة الدمويةبفروة الراس 

لذا عند التعرض لهذه المشكلة  يجب عليناحل المشكلة ومعرفة السبب الأساسي لها لتعدد الأسباب ومعالجة السبب من أصوله ليس العرض فقط