العناية بالبشرة وكيفية الخصول على بشرة نضرة وجذابه

العناية بالبشره
تعتبر البشرة الانعكاس لصحة الجسم النفسية والغذائية، فان كان غذاء الشخص صحي ويحتوي على الخضروات والفواكه والاشياء المفيدة يظهر تأثيرة على البشرة بشكل مباشر فتكون البشرة اكثر اشراقا، على عكس الشخص الذي يتناول الاطعمة الممتلئة بالزيوت الثلاثية والاطعمة الغير صحية، سنتحدث لكم في مقالنا هذا عن كيفية العناية بالبشرة والمحافظه عليها. 
الروتين اليومي المتبع في المحافظه على البشرة .
يجب على كل شخص اتباع بعض الطرق للمحافظه على البشرة صحية ونضرة، ومن هذه الطرق التي يجب اتباعها.
١- غسل الوجه بالماء الفاتح ما لا يقل عن ثللث مرات في اليوم حتى لا يحدث جفاف في البشرة. 
٢- التخلص من المكياج قبل النوم لان تركه والنوم ينتج عنه اثار سلبية تؤثر سلبا على البشرة. 
٣- استخدام الماسكات الطبيعية على الاقل من مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع للنحافظه غلى اشراق البشرة. 
٤- تناول كميات كبيرة من الماء لا تقل عن لترين من الماء لان الماء يعمل على صفاء البشرة. 
٥- المحافظه على الغذاء الصحي مثل تناول الخضروات والبقوليات بعيدا عن السكريات والدهون لان الغذاء الصحي له دور بارز في نضارة البشرة 
٦-  استخدام المنتجات المناسبة للبشرة سواء كانت جافه او دهنية او مختلطه. 
٧-عند وجود اي تحسس قد يظهر على البشرة يجب مراجعة الطبيب الخاص حتى لا يزيد الامر سوء
٨- عدم العبث في الحبوب التي قد تظهر على الوجه لانه قد يؤدي الى حدوث ندبات على البشرة يصعب معالجتها. 
٩- استخام واقي الشمس عند الخروج من المنزل للمحافظه على البشرة من اي تصبغ قد يحدث لها . 
١٠- النوم بشكل جيدا مدة لا تقل عن ٨ ساعات يوميا لان النوم له تأثير كبير على البشرة وقلته ثد تحدث هالات سوداء وكلف بسبب الارهاق.
١١- استخدام المرطبات بشكل اليومي للمحافظه على رطوبة البشرة.
١٢- عمل تقشير للبشرة مرتين في الاسبوع لتخلص من الجلد الميت المتواجد على البشرة.
١٣- استخدام الفيتامينات الخاصه بالبشرة مت فيتامين سي واميجا ثري وفيتامين دال للمحافظه على اشراق البشره  

خلطات طبيعية للبشرة 
هناك العديد من الخلطات التي يتم استخدامها للمحافظه على نضارة البشرة وغاليا يلجئ الناس الى الاشياء الطبيعية لاستخدامها من اجل بشرتهم لانها لا تؤثر بشكل سلبي على البشره، سنوفر لكم بعض الماسكات الطبيعية التي تعمل على اشراق ونضارة البشرة . 
١- الحليب والنشا وماء الزهر  
يتم وضع ملعقتين من الحليب وملعقة من النشا وملعقه من ماء الورد، ومن ثم يتم خلط الخليط ويوضع على البشرة حتى يجف الخليط وبعدها يتم غسلة بواسطة المار الفاتر، ويجيب الاستمرار في استخدام الماسك مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع ليتم الحصول على نتائج. 
٢- الأرز المطحون والحليب وماء الزهر
يتم استخدام ملعقتين من الارز المطحون واربع معالق من الحليب وملعقه من ماء الزهر الخاص بالبشرة، ويتم خلط الخليط ووضعه على البشرة حتى يجف ومن ثم يتم غسلة بواسطة الماء الفاتر، ويستخدم مرتين في الاسبوع ويجب الاستمرار علية ليتم الحصول على النتائج المطلوبه من نضاؤة البشرة. 
٣- بياض البيض
يتم استخدام بيضا البيض بعد خفقة بواسطة وضع محارم على الوجه ومن ثم وضع بياض البيض عليه وتركه حتى يجف ومن ثم يتم نزع الماسك وغسل الوجه بماء فاتر، وتظهر النتائج بشكل فوري لانه يتم استخدام بياض البيض في التخلص من الرؤوس السوداء.
٤- مبشور الخيار
يتم بشر الخيار والقيام  بدهنه على البشرة ليعمل على ترطيب البشرة والتخلص من اي تصبغات.
ذكرنا لكم بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة ذات جاذبية خالية من اي شوائب.