طريقة التخلص من البلغم
تتعدد هذه الأيام عمليات البحث حول طريقة التخلص من البلغم بشكل نهائي أو بصورة آمنة، في فصل الشتاء تكثر حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا والتي تؤدي إلى تكون البلغم على الصدر بسبب تغيرات الجو الكبيرة في هذا الفصل بالذات، ونتيجة لتراكم المخاط في المجاري التنفسية يصبح من الصعب على الإنسان التنفس بشكل طبيعي وتصبح هذه المشكلة مزعجة جدًا ولمعرفة كيفية التخلص منها يرجى متابعة المقال التالي.
طريقة التخلص من البلغم
هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنكم الاعتماد عليها بشكل كبير في طرد البلغم ومنها التالي:
تناول السوائل الدافئة
- تعمل هذه المشروبات على تزويد الجسم بالرطوبة اللازمة.
- وكذلك إذابة البلغم ليخرج بشكل كبير من الجسم أثناء الكحة.
- تساعد أيضا على التخلص من البلغم في أقرب وقت ممكن.
- ومن بين هذه السوائل هو الشاي الخالي من الكافيين، شوربة الدجاج أو اللحم، الأعشاب الدافئة.
- وكذلك الماء الدافئ بالعسل ويمكنكم اضافة الليمون.
البصل والثوم
- يساعد هذين المكونين أيضا على القضاء على البلغم نهائيا.
- حيث يتم بشر بصلة ونفعها في المياه لمدة 5 ساعات.
- وبعد ذلك يتم تناول بعض من هذا الخليط على مدار اليوم وسوف تجد نتائج مذهلة.
- بالنسبة إلى الثوم لأن تناول قص واحدًا منه قبل النوم يفسد الجسم بشكل كبير في التخلص من الكحة وتهدئة الجسم.
قد يفيدك معرفة اسباب الكحة المستمرة مع البلغم اضغط هنا
علاج البلغم للكبار في البيت
تأتي طريقة التخلص من البلغم للكبار في المنزل بسيطة للغاية كما أن هناك العديد من الطرق والخطوات والتي منها التالي:
- القيام بترطيب الهواء داخل المنزل عن طريق استخدام مرطب الهواء أو البخار.
- على أن يكون البيئة المحيطة بك رطبة ممما يساعد في التخفيف من حدة الكحة.
- العلاج باستخدام الغرغرة بمحلول الماء الدافئ والملح من أجل تجميع البلغم داخل الحلق ومن ثم الشعور بالراحة والهدوء.
- تناول الوجبات الصحية المفيدة التي تساعد في التخلص من البلغم.
- وخاصة الأطعمة الغنية بالبهارات ومن بينها الفلفل الحار.
اقرأ أيضا علاج الكحة الناشفة اضغط هنا
التخلص من البلغم نهائيا بالأعشاب
تعتمد طريقة التخلص من البلغم على الأعشاب بشكل كبير وهي طرق منزلية يتم التعامل بها منذ آلاف السنين ومن بين هذه الأعشاب التالي:
الزنجبيل
- يعد الزنجبيل أفضل طارد بلغم طبيعي على الإطلاق فضلاً عن احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
- الأمر الذي يجعله قادرًا على علاج التهاب الحلق وتورمه وكذلك تهدئة عضلات الشعب الهوائية.
مشروب الزعتر
- إذا كنت من مصابي التهابات الشعب الهوائية وتعاني من الكحة الشديدة فإن كل ما عليكم هو تناول كوب من الزعتر.
- كل ما عليكم هو وضع ملعقة كبيرة من الزعتر إلى الماء الساخن
- وتركه لمدة 10 دقائق فقط ومن ثم تناوله.
النعناع
- مشروب النعناع الدافئ يساعد أيضا في تهدئة عضلات الشعب الهوائية وارتخائها.
- وكذلك المساعدة في خروج البلغم من الجسم بشكل أكبر عن طريق إذابته.
هنا معلومات هامة عن دواء للبرد سريع المفعول للاطفال اضغط هنا
كيف تتخلص من البلغم بسرعة؟
إذا كنت تريد التخلص من البلغم بشكل أسرع فإن عليك اتباع بعض الخطوات الهامة والتي منها كالتالي:
- يجب الحفاظ على رطوبة الجسم والتي تعد أفضل طريقة التخلص من البلغم نهائيا.
- ويتم هذا من خلال الإعتماد على مجموعة من السوائل الدافئة الأمر الذي يساعد في الحد من احتقان الأنف أيضا.
- الاعتماد على الغرغرة بالماء والملح والذي يساعد في طرد البلغم نهائيا.
- كل ما عليك هو وضع نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ واذبتهم جيدًا ومن ثم استخدامها.
وهكذا تأتي طريقة التخلص من البلغم بسيطة وتعتمد على طرق منزلية وأعشاب طبيعية، ولكن في حالة كان الأمر مبالغ فيه ولا تستطيع التخلص من البلغم فإن عليكم استشارة الطبيب فورًا للحصول على الدواء المناسب.
