العلاقة بين حجم السوائل في الجسم وهبوط الدورة الدموية

علاقة حجم السوائل في الجسم بالهبوط الدوري المفاجئ

تعتبر الدورة الدموية من العمليات الحيوية الأساسية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في توزيع الدم والأكسجين والمواد الغذائية اللازمة إلى أنحاء الجسم ويتطلب هذا التوزيع توازنًا دقيقًا في حجم السوائل في الجسم، وأي انحراف قد يؤدي إلى هبوط دوري مفاجئ يمكن أن يكون خطيرًا.
 

ما هو هبوط الدورة الدموية ؟

هو حالة ينخفض فيها ضغط الدم بشكل حاد عندما يقف الشخص بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء، مما يؤدي إلى شعور بالدوار أو الإغماء. تحدث هذه الحالة عندما لا يتمكن الجهاز الدوري من ضخ كمية كافية من الدم إلى الدماغ بسرعة كافية، مما يؤدي إلى نقص التروية الدموية للدماغ وظهور الأعراض.

تعتبر هبوط الدورة الدموية شائعة الحدوث وقد تكون نتيجة لأسباب مختلفة، مثل الجفاف، وانخفاض مستويات السكر في الدم، واضطرابات في الضغط الشرياني، والأدوية، وبعض الحالات الطبية الأخرى. تختلف الأعراض من شخص لآخر وتشمل الدوار، والإغماء المحتمل، والشعور بالضعف، والتعرق البارد، والغثيان.
 

كيفية حدوث هبوط الدورة الدموية المفاجئ

يعتمد حدوث هبوط الدورة الدموية المفاجئ على عدة عوامل، منها:

1. **فقدان السوائل:** عندما يُفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل نتيجة الجفاف أو الإسهال أو القيء، ينخفض حجم الدم المتداول في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى هبوط الدورة الدموية.

2. **انخفاض مستويات السكر:**يمكن أن يُسبب انخفاض مستويات السكر في الدم هبوطًا في الدورة الدموية، مما يؤثر على تدفق الدم بشكل صحيح.

3. **اضطرابات في الضغط الشرياني:**اضطرابات في مستويات الضغط الشرياني، سواء انخفاضًا حادًا أو ارتفاعًا مفاجئًا، قد تؤثر على تدفق الدم بشكل كبير وتسبب هبوط الدورة الدموية.

العلاقة بين الصيام وهبوط الدورة الدموية؟

الصيام قد يؤدي في بعض الحالات إلى هبوط الدورة الدموية، خاصة إذا ترافق الصيام مع عوامل مثل الجفاف وعدم تناول كميات كافية من السوائل. عندما يكون الشخص صائما، يتوقف عن تناول الطعام والشراب لفترة طويلة، مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل والتأثير على مستويات السكر في الدم والضغط الشرياني.

خلال فترة الصيام، يجب على الشخص الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال الليل وفي وقت السحور، وتجنب التعرض للحرارة الشديدة والجهد البدني الشديد. كما ينصح بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة خلال فترة الإفطار لمنع هبوط الدورة الدموية.

رأينا اللاعب أحمد رفعت لاعب نادي مودرن فيوتشر وقد سقط بشكل مفاجئ على الأرض أثناء لعب مباراة كرة قدم في أول أيام رمضان بتاريخ 11/3/2024 وقد قال الأطباء أن هذا هبوط حاد في الدورة الدموية نتيجة عدم تلقي سوائل بشكل كافي بعد الافطار من الصيام.

إذا كان الشخص يعاني من مشاكل معينة مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، يجب عليه استشارة الطبيب قبل البدء في الصيام للحصول على نصائح وإرشادات مناسبة.

 الوقاية والعلاج

للوقاية من هبوط الدورة الدموية المفاجئ، يجب الحفاظ على توازن السوائل في الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض للحرارة الشديدة. يُنصح أيضًا بتناول الطعام بانتظام والابتعاد عن الوقوف الطويل.

في حال حدوث هبوط دورة دموية مفاجئ، يجب الاستلقاء على الأرض ورفع القدمين قليلًا لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ويمكن أن يكون تناول المشروبات الساخنة أو المالحة مفيدًا في بعض الحالات.

 وأخيرا:

يُظهر هبوط الدورة الدموية المفاجئ أهمية الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ومتابعة العوامل الصحية الأساسية. من المهم فهم العلاقة بين حجم السوائل في الجسم وصحة الدورة الدموية للمحافظة على صحة جيدة والوقاية من المضاعفات المحتملة.