كم هو علاج الشخير أو عشر طرق للحث على القضاء على الشخير مرة واحدة وإلى الأبد
كم هو علاج الشخير أو عشر طرق للحث على القضاء على الشخير مرة واحدة وإلى الأبد
قد تكون أكثر أسباب الشخير هي العوامل التالية:
التدخين ، زيادة الوزن ، التعب اللطيف ، التقدم في السن ، بالإضافة إلى تعاطي الكحول بشكل خطير. بفضل الهيكل الخاص للتجويف والأنف ، فإن تضخم اللوزتين ، واللسان المتضخم أو اللهاة الصغيرة ، وبراعم التذوق المتراخية يمكن أن تكون أسبابًا للشخير أيضًا. للتأكد بدقة من تفسير الشخير الخاص بك لمزيد من العلاج ، يجب على الفرد الخضوع لفحص كامل من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة لاكتشاف علم الأمراض.
طريقة للتخلص من الشخير وهل هو ممكن؟
كل علاج للشخير يعتمد على أسباب حدوثه. من الضروري أن تحدد لنفسك هدفًا يتمثل في إساءة استخدام العادات الخطرة بأقل قدر ممكن ، على سبيل المثال ، الحد من تناول الكحول ، وخفض استهلاك الأوعية الدموية يوميًا (قم بالتبديل بسلاسة من 2-3 علب سجائر إلى 1-1.5). ينصح بممارسة الرياضة. لمنع لسانك من الغرق أثناء النوم ، قم بالنوم على وسادة كبيرة الحجم. للعناية ببراعم التذوق بالنغمة الصحيحة ، فأنت ترغب في تقوية الأوعية الدموية. سوف تقضي أيضًا على الشخير جراحيًا ، على سبيل المثال ، باستخدام جهاز بصري. نتيجة صادقة يتم الحصول عليها عن طريق العلاج بالتبريد والتحفيز بالتبريد (الحروق الباردة أو الحرارية لغشاء برعم الذوق المخاطي). مع هذا النوع من العلاج ، يبدأ التهاب الحلق واللسان ، اللذان أصيبا بحروق. خلال فترة الشفاء ، تتكاثف كمية الحنك وتنقص ، مما يعني أن اهتزاز اللسان ينخفض. ينتج عن هذا انخفاض في النوتة الموسيقية الصوتية للشخير. لا يوجد علاج بالليزر يمكن أن يساعدك في التخلص من الشخير إذا تم العثور على عيب تشريحي في تجويف الجسم. هنا ، يتم استخدام استراتيجية الضغط على الشعب الهوائية العليا للقضاء على الشخير. هذا العلاج هو الأكثر فعالية ، وفي الأيام الأولى من العملية ، سيتنفس الفرد بهدوء. في الطب ، هناك جهاز خاص يكتشف انتشار الشخير عن طريق الإشارات الكهربائية المسببة من خلال أقطاب كهربائية مع تيار إلى جلد الإنسان لمدة ست دقائق. يغير الفرد وضعه أثناء الحلم ، ويصبح النوم سطحيًا ، حيث تقل نتائج ذلك الشخير. يحدث كل هذا بفضل ارتفاع شد عضلات الحلق عند تعرضها لموجة تدليك ، حيث تقاوم العضلات وضعًا طبيعيًا ومألوفًا. يقلل الشخير من رد الفعل الشرطي ، حتى أن الشخص لا يستيقظ.
طريقة للتخلص من الشخير
طرق الناس في الطب الشعبي ، هناك أيضًا طرق للحث على التخلص من الشخير. على سبيل المثال ، يوصى باستخدام الصيغة الفعالة التالية: تُسحق أوراق الكرنب وتُمزج مع العسل. يؤخذ هذا الخليط في وقت النوم. يمكنك أيضًا خلط العسل مع عصير الملفوف. خذ ملعقة صغيرة قبل النوم. يسهل الجزر المشوي وزيت نبق المحيط بشكل جيد للغاية ، حيث يتم غرس بعض القطرات في كل منخر. بعد 3-4 أسابيع من العلاج ، سيكون التنفس أنظف وأكثر حرية. من بين الناس ، يُعتقد أيضًا أن استخدام كرة لعبة المحكمة ، التي يتم ربطها بالرداء الليلي لشخص شخير ، طريقة جيدة. بمجرد أن ينقلب على ظهره ، يعاني الفرد من الإزعاج ويكذب على جانبه. خلال هذه الطريقة ، يمكن منع انزلاق اللسان.
الطرق القديمة في مكافحة الشخير اليوم ،
مسألة انتشار الشخير والقضاء عليه محظورة ليس فقط من قبل أطباء الأنف والأذن والحنجرة ، ولكن أيضًا من قبل أطباء الرئة وأخصائي النوم. ستكون قادرًا على الحصول على إحالة من اختصاصي أمراض الرئة لإجراء فحص تخطيط النوم (اكتشف ما إذا كانت التهوية القصيرة هي تفسير الشخير أم لا). يوضع الفرد على جهاز في الليل ، والذي يحدد سعة استنشاق المريض للحلم. يمكن أيضًا فحص أخصائي علم النوم للتأكد من بعض المعلمات الحيوية: تحليل حركة جدران البطن والصدر طوال النوم ، يمكنك عمل سجل رسومي (مخطط كهربية الدماغ) ، مخطط كهربية القلب (مخطط كهربية القلب) ، مخطط كهربية العضل (مخطط كهربية العضل) ، وكذلك التأكد من المدى تشبع الدم بالعنصر الكيميائي. يمكن أن يسمح لك تخطيط النوم بالبحث عن مدى اضطرابات النوم. عند فحص النتائج التي تم الحصول عليها ، سيكون الأطباء مستعدين لتقديم الكثير من العلاج الصحيح والفعال للشخير
