العناية بالبشرة صيفا وشتاء
العناية بالبشرة في الصيف والشتاء:
البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتؤدي وظائف حيوية للحفاظ على صحة الجسم. لذا، من المهم الاعتناء بها طوال السنة، لا سيما في فصلي الصيف والشتاء حيث تواجه تحديات مختلفة.
العناية بالبشرة في فصل الصيف:
في فصل الصيف، تواجه البشرة تحديات مثل التعرض المفرط للشمس، والرطوبة العالية، والتعرق الزائد. لذا، يجب اتباع الآتي:
- استخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس بعامل حماية عالٍ (SPF 30 على الأقل).
- التنظيف بلطف باستخدام منظفات خفيفة وتجنب المنظفات القوية.
- ترطيب البشرة بمرطبات خفيفة وغير دهنية.
- استخدام سيروم للوجه للمساعدة في إعادة نضارة البشرة.
- تجنب البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء:
في فصل الشتاء، تعاني البشرة من الجفاف والتقشير بسبب تغيرات درجات الحرارة والرطوبة. لذا، يجب اتباع الآتي:
- استخدام منظفات لطيفة وتجنب المنظفات القوية.
- ترطيب البشرة باستخدام مرطبات غنية ومغذية.
- استخدام قناع للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع لإعادة نضارة البشرة.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة.
- ارتداء ملابس دافئة لحماية البشرة من البرد القارص.
أنواع البشرة وطرق العناية بها:
هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة: دهنية، جافة، مختلطة، حساسة، ومتوازنة. وفيما يلي طرق العناية بكل نوع:
1- البشرة الدهنية
- استخدام منظفات خفيفة وتجنب المنظفات القوية.
- استخدام مرطبات خفيفة وغير دهنية.
- استخدام مسحات تنظيف أو أقنعة طينية لامتصاص الزيوت الزائدة.
2- البشرة الجافة
- استخدام منظفات لطيفة وتجنب المنظفات المجففة.
- استخدام مرطبات غنية ومغذية.
- استخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.
3- البشرة المختلطة:
- استخدام منظفات مناسبة للمناطق الدهنية والجافة.
- استخدام مرطبات خفيفة على المناطق الدهنية وغنية على المناطق الجافة.
- استخدام أقنعة طينية على المناطق الدهنية فقط.
4-البشرة الحساسة:
- استخدام منظفات خالية من المواد الكيميائية والعطور.
- استخدام مرطبات خالية من المواد الكيميائية والعطور.
- تجنب المنتجات التي تسبب تهيج أو احمرار.
5- البشرة المتوازنة:
- استخدام منظفات لطيفة وتجنب المبالغة في التنظيف.
- استخدام مرطبات خفيفة ومتوازنة.
- الابتعاد عن المنتجات المفرطة أو القاسية.
بالاعتماد على نوع البشرة واحتياجاتها، يمكن وضع نظام عناية شخصي للحفاظ على بشرة صحية وجميلة طوال العام.
'وطبعا لايشترط للبنات فقط الاعتناء ببشرتهم بل للشباب والنساء والأطفال باستخدام واقى شمس وجميع الأعمار وأنصح بالاهتمام بالبشرة تنظيفها وترطيبها '