Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
يحاول المقال تلخيص أهم التمارين الرياضية (التي يمكن أداؤها بسهولة) للمحافظة على صحة الجسم واللياقة العامة
Public Health
اكتشفي 16 عادات يومية بسيطة تحافظ على صحتك ونشاطك وحيويتك طوال اليوم! من شرب الماء وممارسة الرياضة، لأكل صحي والنوم الكافي، هتتعلمي خطوات سهلة تحمي جس…
Public Health
الدراسات بتقول إن اللي بيشربوا شاي بانتظام قلبهم بيبقى "حديد". الشاي بيساعد في تقليل الكوليسترول الضار اللي بيسد الشرايين وبيحسن تدفق الدم في الجسم كم…
احمد عبد الستار
Public Health
المفاجأة بقى إنك مش محتاج تصرف ميزانية الشهر على مكملات وأقراص كالسيوم، السر كله في "أسلوب حياتك". تعالى أقولك على 5 خطوات تعملهم في يومك، يخلي عضمك ز…
احمد عبد الستار
Public Health
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتجديد نشاط الجسم وتخليصه من السموم، إلا أن العادات الغذائية الخاطئة قد تحول هذا الموسم إلى فترة من الخمول والمشاكل الهضمية…
Mohamed Temsah
Public Health
هل يكفي النوم 7 ساعات يوميًا لحماية صحتك؟ تكشف أحدث الدراسات لعام 2026 كيف يؤثر النوم المنتظم في تقوية جهاز المناعة، وتقليل خطر الأمراض، وتحسين التركي…
bishoy azet helmy
Public Health
دليل مبسط يشرح الجينوم البشري وDNA ومشروع الجينوم وأهميته في الطب الحديث وكيف يساعد في فهم الأمراض والوراثة ومستقبل العلاج
Ashraf Basha
Public Health
يستعرض المقال تأثير الهواتف المحمولة على الأطفال صحيًا ونفسيًا، مثل ضعف النظر واضطرابات النوم والسمنة وقلة التركيز والإدمان الرقمي، مع تقديم نصائح فعا…
Public Health
ألم الصدر هو واحد من أكثر الأعراض المخيفة التي تسبب يقول الطبيب إنه من الضروري التعرف عليهم لأن "القلق لا يقتل بل النوبة القلبية"
Public Health
إن الصحة هي سر السعادة الحقيقية لدي كل إنسان فيجب الحفاظ عليها وتعزيز الانشطة البدنية لتعزيز الطاقة والتفكير الذهني لدي كل إنسان سليم
shevo king
Public Health
الإجهاد هو واحد من أعظم الشرور في عصرنا وآثاره على صحتنا مدمرة. إن تناول الطعام وممارسة الرياضة وإحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين هي بعض الطرق للسيطرة عليه.
Public Health
في عام 2026 لم تعد الصحة مجرد زيارات طبية أو حميات غذائية مؤقتة، بل أصبحت تجربة متكاملة يقودها الذكاء الاصطناعي، والتقنيات القابلة للارتداء، وأنماط حي…
Public Health
في هذا المقال نستعرض أهم الطرق للحفاظ على صحتك العامة وتجنب الأمراض الشائعة.
Gana mohamed
Public Health
تستخدم تسميات مثل الماء الأبيض و الماء الأزرق و الماء الأسود بشكل شائع للإشارة إلى أمراض العين، لكن يحدث خلط بين هذه التسميات. في هذا المقال، نوضح الف…
Public Health
الوقاية من آلام الظهر لا تحتاج لنصائح طبية معقدة ومستحيلة. هنا أضع بين يديك 'قاعدة الديناصور' واستراتيجيات بسيطة طبقتها بنفسي للتخلص من صداع وتيبس الر…
خالد وليد هزاع
Public Health
أدوية بنستعملها كل يوم من غير ما نفكر: هل بتنقذنا ولا بتتحكم فينا.
Dr: Ahmed
Public Health
يتناول المقال ظاهرة الدوخة عند الوقوف المفاجئ موضحا أسبابها الجسدية والنفسية مثل هبوط الضغط والجفاف وفقر الدم والقلق مع شرح طرق الوقاية وأهمية الانتبا…
Mohamedfarag0
Public Health
كلنا متعودين نبدأ يومنا أو نروق على نفسنا بمشروبات بنعتبرها جزء أساسي من روتين حياتنا، سواء عشان نفوق، أو نروي عطشنا، أو حتى كنوع من التحلية. بس الحقي…
احمد عبد الستار
Public Health
يوضح المقال أكثر مشكلات الأسنان شيوعًا مثل التسوس، التهاب اللثة، الخراج، تكسّر الأسنان، الأسنان اللبنية واصفرارها. فهم هذه الحالات يساعد في الوقاية وا…
Mohamedfarag0
Public Health
الشابو هو "تذكرة ذهاب بلا عودة" لكثيرين؛ فهو يسلب الإنسان أغلى ما يملك: عقله وكرامته. إن حماية مجتمعاتنا من هذا الوباء تبدأ من الكلمة
خلود السيد اسماعيل
