التغذية الصحية

١٠ من أشهر الأكلات حول العالم صحيه جدا

فى هذا المقال سوف نتحدث عن افضل الاكلات الصحيه فى العالم 2022 هى افضل الاكلات على مستوى الوطن العربى وافضلها صحيا

هل ترغب بجهاز مناعي أفضل؟! إليك بعض الأطعمة المقوية للمناعة

بعد انتشار جائحة فيروس كورونا في الأشهر الماضية، أصيب الجميع بالهلع من خطر الإصابة بالعدوى، والأمراض، فهل هناك بعض الأطعمة لمساعدتهم في تقوية جهازهم ا...

12 أنماط غذائية الرفاهية في عام 2022

تسببت جائحة فيروس كورونا في تغييرات واضحة ودائمة في كل جزء من حياتك بشكل أساسي ، بما في ذلك ما تأكله

فوائد حبوب السبيرولينا لجسم الانسان

#صحة #تغذية #سبيرولينا من منتجات شركة دي اكس ان الماليزية سبيرولينا منتج صحي ومهم لجسم الانسان يقس من الجلطات الدماغية والقلبية وينصح به الاطباء حول ا...

التوابل في حيات الانسان وفوائدها

التوابل لها مذاقها وجوهرها الرائع. دائمًا انها مهمة جدًا عند تناولها كغذاء أو دواء. هناك العديد من التوابل التي نستخدمها

NuviaLab Immune - the No. 1 Food Supplement to Boost Your Immune System!

NuviaLab Invulnerable is an oral enhancement that assists purchasers with working on their invulnerability and capacity to remain solid.

ليه صدور الفراخ وجبه اساسيه ( للجيم , Gym ) ؟؟

السعرات الحراريه والقيمة الغذائية لكل 100 جرام من صدور الفراخ _ ايهما افضل الصدر ولا الورك ؟ _ اوزن قبل الطبخ ولا بعده ؟؟

أهم 5 فوائد صحية لليمون ولماذا يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي.

يعتبر الليمون قوة من العناصر الغذائية ويقدم العديد من الفوائد الصحية. فهي مصدر ممتاز لفيتامينات . يحتوي الليمون أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات .

4 أطعمة الدماغ لتعزيز الإنتاجية الواعية والصحة المهنية

ليس عليك أن تكون عالما في مجال الصواريخ لتعرف أن التغذية الجيدة ، إلى جانب النوم الكافي والتمارين الرياضية الجيدة ، تعطي الطاقة

افضل مصادر البروتين الحيواني ( لبناء العضلات)

افضل مصادر البروتين الحيواني _ القيمه الغذائيه لكل 100جرام من كل نوع _ ترتين المصادر علي حسب الاعلي في نسبه البروتين

أمراض تسبب فقدان الوزن لا يعرفها الكثيرون

أمراض فقدان الوزن خطيرة إذا تجاوزتها الأمراض موجودة بالمقاله الاعراض الجانبيه وبعض النصائح مني ويبقى الحكم للطبيب

فوائد الثوم في علاج الأمراض

ترياق السموم:تهرس خمسة فصوص ثوم، وتخلط بفنجان عسل مذاب في مغلي الحبة السوداء ويشرب ذلك فوراً ويكرر صباحاً ومساء، بعد ذلك يتم الشفاء بإذن الله تعالى

تعرف على فوائد القرنفل وأضراره

يمتاز القرنفل بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم و الأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل حرقان فم المعدة و الغثيان و الإنتفاخ و القىء

السعرات والقيمة الغذائيه للبيض يالإختصار المفيد

السعرات الحراريه والقيمه الغذائيه للبيض _ الفرق بين البياض والصفار_ نسبه البروتين والكرب والدهون ف البيض _ فوائد واضرار البيض

الحموضه وعلاجها ووعراضها وطرق الوقايه منها

تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمهـــا حمض يسمى الهيدروكلوريك، و مجموعة من الأنزيمات

الغذاء الصحي من اجل حياة أفضل

حفظ الأطعمة يعتبر من ا اهتمامات الاقتصاد في الأسر والذي يمكن من ترشيد الاستهلاك الغذائي.

أكلات صحية تساعد على الرشاقة والتخسيس

أكلات صخية تساعد على الرشاقة والتخسيس وعاداتنا الغذائية التي تؤثر على وزننا الأطعمة الصحية التي تساعدك على إنقاص الوزن والحصول على اللياقة

فوائد البرتقال للجسم والصحه ومكوناته

لقد وهبنا الله عز وجل نعم كتيره فالبرتقال من ضمن النعم بما به من فوائد تساعد علي تعزيز الجسم ووقايته من الامراض

التغذيه الصحيه السليمه ونمو جسم سليم

الصحه السليمه تحتاج لتغذيه سليمه بجانب المحافظه علي ممارسه الرياضه لنمو جسم سليم ومفهوم التغذيه وعناصرها واهميتها

الكرش وأسباب ظهوره وكيفية التخلص منه

تعريف الكرش ومن أين ينشأ وماهي اسباب ظهوره ومضاعفاته على صحة الجسم وبعض الحلول للتخلص منه وبعض الوصفات الطبيعية