التغذية الصحية

هل تناول الأسماك مفيد لصحة القلب والدماغ والعظام؟

تناول الأسماك مفيد جدًا لصحة القلب والعظام: فالأسماك مفيدة جدًا لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية. تحتوي الأسماك على الزيوت الطبيعية والفيتامينات

كيف نجعل عادة التغذية جزءاً من حياة الناس؟

التغذية هي إحدى المواد الحديثة في العالم ، واتجاه التثقيف الغذائي وتعليم الناس كيفية ممارسة التغذية بطريقة أكثر صحة هو اتجاه حديث.

المشاكل المتعلقة بسوء التغذية (الجزء الثالث).

يتناول البحث أسباب النحافة وطرق علاجها. -وهي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً.

The active role of health advisors in food processing

What is the first step for consultants in improving the quality of meals? Which allows them to advocate for improvements that win both the buyer and t...

المشاكل المتعلقة بسوء التغذية (الجزء الرابع).

هذا البحث يتناول مرض من امراض متعلقة بسوء التغذية وهو الأنيميا (فقر الدم). أسباب الأنيميا وأعراضها وطرق الوقاية من الأنيميا.

التمور : تعتبر جزءًا لا يتجزأ من التراث والثقافة العربية منذ آلاف السنين.

التمور هي إحدى أهم المحاصيل الزراعية في العالم العربي، وهي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من التراث والثقافة العربية منذ آلاف السنين

الخضروات: أحد العناصر الغذائية الأساسية

طورت زراعة الخضروات وزادت تنوعها. في العصور القديمة، استخدم الأشخاص الخضروات كغذاء أساسي ومكمل للنظام الغذائي

شجرة جوز الهند (Cocos nucifera) هي واحدة من أكثر الأشجار المفيدة والشهيرة في العالم

تعتبر جوز الهند مصدراً هاماً للغذاء والمواد الخام، وتوفر فوائد متعددة للإنسان والبيئة على حد سواء

كيف يمكن أن تكون التغذية في أمراض الجهاز العصبي

تحدث أمراض الجهاز العصبي نتيجة إصابة أو تلف بالجهاز العصبي المحيطي أو مركزه. التغذية في أمراض الجهاز العصبي مهم في علاج المرض

دور التغذية الرياضية في الأداء السليم أثناء التمرين

الأكل الصحي يعني تناول الأطعمة الصحية المحضرة بالكمية المناسبة من مجموعات غذائية مختلفة في نظام غذائي صحي يجب أن تأكل ما يكفي من الخضار والفواكه والكر

Healthy diet and different food elements

A brief article mentioning the different elements of a healthy diet, and how you can include different food elements within your daily dietry intake

فوائد وأضرار الفواكه

من الفوائد الصحية للفواكه وأضرارها علي جسم الإنسان واختيار الفواكه اللازمة

هل حقا الغذاء الصحي ساهم في جعلنا أصحاء ؟

في هذا المقال نسأل .. هل نجحت دعوات الإلتزام بالغذاء الصحي في مساعدة الناس على تجنب الأمراض. , وسبب عدمالالتزام باتباع النظام لصحي وأيضا نتحدث عن الح...

التخلص من الوزن في اسرع وقت

اكتر من 50 طريقه و اسلوب للتخلص من الوزن لجميع الاعمار العمريه

Ways to extend the shelf life of food through rapid cooling

If you are a business kitchen, meals provider provider, or restaurant proprietor who desires to save your meals for lengthy intervals of time,

كيف يجب تغذية الأطفال الرياضيين؟

يجب أن يتناول الأطفال الرياضيون أيضًا نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليل من الدهون والكثير من السوائل في نظامهم الغذائي. مؤشرات التغذية الكافية هي نمو

الحمل ونوع الغذاء الأنسب - الجزء الثاني

من أجل البقاء بشكل صحي وقوي أثناء الحمل ، وكذلك لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل ، من الضروري تناول كل طعام مفيد باعتدال

ما هي البروتينات وما هي وظائفها

يبلغ معدل الاحتياج اليومي من البروتين لدى الأشخاص الأصحاء والبالغين 0.8 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم. يوصى بالحصول على 20-25٪ كحد أقصى من إجمالي

أهمية استهلاك السوائل أثناء الحمل - الجزء2

بالنسبة لشخص يتمتع بصحة جيدة ، يعتبر الاستهلاك اليومي من 2 إلى 2 لتر ونصف من الماء كافياً.

ما هي الأطعمة التي يجب أن يأكلها الرياضي؟

من أهم العوامل في صحة الرياضي الأهمية التي يوليها لتغذيته. للتغذية السليمة أيضًا تأثيرات مهمة على الأداء الرياضي للرياضي. تختلف حاجة جسم الإنسان للسوا