الصحه العامة
كل ما يتعلق بالصحه العامة مقالات ومعلومات عن الامراض وعلاج الامراض التي تصيب البدن بالاعياء : في الجسم او النفس او العقل وال...
استكشف المجالات
الصحة والجمال
كل ما يخص الصحة والجمال وفوائد الصحه ومواضيع صحيه مفيدة للانسان .
استعرض المقالات
مسارات الاستكشاف
اختر ما يثير فضولك
الصحة الإنجابية (الولادة)
كل ما يتعلق بالصحه الإنجابية الولادة والادوية والعلاجات والاغذيه الصحيه للجنين وكل ما يخص بصحه الاطفال بعد الولادة
الصحة النفسية
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفس...
العناية بالبشرة
كل ما يتعلق بالممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشرة وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه وكذلك تقليل الأمراض الجلدية
العناية بالشعر
العناية بالشعر . العناية بالشعر خطوات ونصائح وتقويته وتنعيمه وكل ما يتعلق بالعناية الصحية بالشعر
التغذية الصحية
كل ما يتعلق بالتغذية الصحية من الغذاء مع أنشطة الكائنات الحية. طرد الفضلات وإطلاق الطاقة من الجسم وعمليات التوليف إن تناول و...
الامراض والعلاجات
العلاج الطبي للسيطرة على المرض والتخلص منه. الهدف الأساسي من العلاج هو إزالة جميع أعراض المرض وأسبابه والوصول إلى حالة من الت...
من القسم
أحدث مقالات القسم
الصحة النفسية
الإدمان ليس ضعفاً، بل صراعٌ لا يراه أحد
الإدمان ليس مجرد "عادة سيئة" يمكن التخلص منها بقرار فجائي، بل هو معركة نفسية معقدة تجمع بين العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
أحيانًا لا نحتاج أن نغيّر حياتنا ، نحتاج أن نعود إليها
أحيانًا لا نحتاج إلى تغيير حياتنا بقدر ما نحتاج إلى أن نعود إلى أنفسنا من جديد. عن التعب الذي يبعدنا عن ذواتنا، وعن الخطوات الصغيرة التي تساعدنا على ا…
منذ شهر
أسمهان نجيب الصلوي
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
النرجسي الذي يعيش داخلك… وفي بيتك
النرجسية "Narcissism personality disorder" ليست مجرد "غرور" أو "حب للنفس"، بل هي سلوك عميق يمتد جذوره إلى طفولة مُحطمة أو تدليل مفرط.
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
التغذية الصحية
5 خضراوات قد تساعد على التحكم في سكر الدم.. خيارات غذائية غنية بالألياف
تتميز بعض الخضراوات باحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية المهمة، ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يهتم بصحة الجسم ودعم إدارة سكر الدم.
منذ شهر
Turk Moon
الصحه العامة
📚 كل ما تحتاج معرفته عن الإسعافات الأولية للحروق
تعرف على الإسعافات الأولية الصحيحة للحروق لتخفيف الألم ومنع المضاعفات وحماية الجلد سريعًا.
منذ شهر
معين صالح الطيب
الصحه العامة
علامات تحذيرية صامتة تكشف نقص الفيتامينات في جسدك فوراً
تمثل الفيتامينات حجر الأساس والمركبات العضوية الحيوية التي يحتاجها الجسم البشري بكميات دقيقة ومحددة للقيام بالوظائف الحيوية .
منذ شهر
محمد خليل
محمد خليل
الامراض والعلاجات
مرض السكري: أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية والسيطرة عليه
مرض السكري مرض مزمن يحدث بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة خلل في إنتاج الإنسولين أو استخدامه. ويمكن السيطرة عليه من خلال التغذية الصحية، والنشاط…
منذ شهر
Dr.Mostafa
الصحة النفسية
الخوف من الفشل.. لماذا نخسر أشياء لم نحاول الحصول عليها من الأساس؟
أحيانًا لا يكون الفشل هو ما يمنعنا من النجاح، بل خوفنا منه. كيف يجعلنا الخوف نتراجع عن أحلامنا ونؤجل قراراتنا؟ وكيف نستعيد شجاعتنا ونبدأ من جديد؟
منذ شهر
Yasmin Elsabahy
Yasmin Elsabahy
الصحه العامة
5 علامات صامتة في جسدك تدل على نقص فيتامين د فوراً
يعتبر فيتامين د واحدًا من أهم العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم البشري للحفاظ على صحة العظام وتقوية كفاءة الجهاز المناعي .
منذ شهر
محمد خليل
محمد خليل
الصحة النفسية
إرهاق الخيارات المتاحة (Decision Fatigue): كيف تستنزف التفاصيل الصغير طاقتك قبل أن يبدأ يومك؟
“هل تشعر بالإنهاك الشديد في منتصف اليوم دون أن تقوم بعمل شاق؟ اكتشف كيف تستنزف القرارات اليومية الدقيقة—ماذا ترتدي، ماذا تأكل، وأي رسالة ترد عليها—طاق…
منذ شهر
سلمى
الصحة النفسية
هوس القرب والكمال العلاقاتي (Relationship Hyper-vigilance): عندما يصبح الأمان إرهاقاً!
> “هل تحلل نبرة صوت أصدقائك أو سرعة ردهم للبحث عن علامات غضب خفية؟ تعرّف على 'هوس الكمال العلاقاتي' وكيف يحول التوجس المستمر أعمق أشكال القرب إلى مصدر…
منذ شهر
سلمى
الصحة النفسية
عقاب الارتياح (Relief Guilt): لماذا ننهاك أنفسنا لنشعربالأمان؟
> “هل تشعر بالذنب عندما تستريح؟ اكتشف ظاهرة 'عقاب الارتياح' وكيف تحول عقولنا أوقات الاسترخاء إلى ساحة لجلد الذات
منذ شهر
سلمى