مشروب القرنفل بالحليب
مشروب القرنفل بالحليب
القرنفل مع اللبن السر المخبئ الذى يخلصك من امراض كثيرة وفوائد صحية مدهشة
ما هو القرنفل
يعد القرنفل من التوابل المشهورة في العديد من الثقافات ويتميز بطعمه الحار و النكهة المميزة وخصائصه الطبية العديدة وقد أظهرت الدارسات ان القرنفل يمكن ان يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية . بما في ذلك تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب , وتقوية جهاز المناعة وتخفيف الألم العضلات و الكبد والمعدة والكلى.
يوفر وجود العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين هـ وفيتامين ج وحمض الفوليك والريبوفلافين وأحماض أوميجا 3 الدهنية العديد من الفوائد الصحية
فواد القرنفل
يساعد في علاج تقرحات الفم
غالبًا ما يعاني الناس من تطور تقرحات الفم في الصيف، يمكنك علاج هذه الحالة بمساعدة القرنفل، يمكن أن يؤدي فرك زيت القرنفل على المناطق المصابة أو مضغ القرنفل إلى تقليل الألم والالتهاب، يمكنك إضافته إلى وجباتك أو الشاي أو الحلويات.
فوائد القرنفل بالحليب
يعد مزيج القرنفل بالحليب من المشروبات الصحية التي يمكن ان توفر العديد من الفؤاد الصحية ومن ابرزها :
تحسين صحة القلب : القرنفل يمكن ان يلعب دورا في تحسين صحة القلب والاوعية الدموية حيث يمكن ان يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
تقوية الجهاز المناعي : يعزز استهلاك القرنفل مع اللبن من قوة جهاز المناعة ويساهم في منع الإصابة بالمرض.
التخفيف من الام العضلات : يمكن ان يساعد تناول القرنفل مع الحليب فى تقليل الام العضلات والتشنجات.
مضادة الاكسدة : يحتوى القرنفل على مضادات اكسدة تساهم فى مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة : مثل السرطان وامراض القلب.
تحسين صحة الاسنان واللثة : مركبات القرنفل تساعد فى الحفاظ على صحة الفم والاسنان , حيث يمكن ان تساعد في تقليل وتكوين البلاك ومنع تسوس الاسنان.
تعزيز الهضم : يحتوى القرنفل على مركبات تساعد على تحفيز عملية لهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والامساك.
تناول كوب من مشروب القرنفل بالحليب يساهم في علاج العقم لدى الرجال والسيدات ويساعد أيضا لعلاج الضعف الجنسي للرجال
طريقة تحضير القرنفل بالبن او الحليب بالقرنفل
الطريقة
اضف ملعقة صغيرة للقرنفل المطحون الى كوب من الحليب الدفى.
قلب جيدا حتى يزوب القرنفل.
تناول المشروب على الريق او فى اى وقت من اليوم.
نصائح
يفضل استشارة الطبيب او اخصائى التغذية قبل تناول القرنفل مع الحليب خاصة اذا كنت تعانى من اى مشاكل صحية .
يجب عدم الافراط فى تناول القرنفل حيث يمكن ان يودى ذلك الى بعض الاثار الجانبية , مثل تهيج المعدة والغثيان .
يعد القرنفل مع الحليب من المشروبات الصحية التى يمكن انتوفر العديد من الفوائد الصحية , ومع ذلك من المهم تناول باعتدال لتجنب اى اثار جانبية .
