مقالات اخري بواسطة Ahmed
الاعضاء الVIP
محمود محمد Pro المستخدم أخفى الأرباح
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
أكثر الأعضاء تحقيق للأرباح هذا الاسبوع
Fox المستخدم أخفى الأرباح
Ahmed Adel Vip Founder المستخدم أخفى الأرباح
Hager Awaad حقق

$4.50

هذا الإسبوع
Mahmoud حقق

$4.38

هذا الإسبوع
Ahmed حقق

$3.85

هذا الإسبوع
Mohamed Ahmed Sayed حقق

$2.94

هذا الإسبوع
osama hashem حقق

$2.76

هذا الإسبوع
Habibo311 حقق

$2.55

هذا الإسبوع
Mohamed Ebrahim حقق

$2.45

هذا الإسبوع
aymen حقق

$2.22

هذا الإسبوع
البرتقال و فوائدة و الأمراض التي يمنع وجودها في الإنسان

البرتقال و فوائدة و الأمراض التي يمنع وجودها في الإنسان

البرتقال و فوائدة : 

  • ما هو البرتقال ؟

البرتقال هو نوع من أنواع الحمضيات يحتوي علي ثمانية و عشرين عنصرا غذائيا و أهمها الحديد و الفسفور و فيتامين سي و سكر الفواكة و الكالسيوم . 

يتكون البرتقال من :.

  1. 85% ماء 
  2. مغنسيوم 
  3. فيتامين أ 
  4. 86 سعر حراري 
  5. حمض الفوليك 
  6. 4 جرام ألياف 
  7. 21 جرام كربوهيدرات 
  8. البوتاسيوم و فيتامين سي 
  • أنواع البرتقال 
  1. البرتقال الحلو 
  2. البرتقال اليوسفي 
  3. البرتقال الحمضي 
  4. البرتقال الياباني 
  5. البرتقال أبوسرة 
  • فوائد البرتقال 
  1. يعزز عملية الهضم 
  2. يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة 
  3. يقلل خطر الإصابة بجرثومة المعدة 
  4. يمنع إضطرابات المعدة الناجمة عن حصوات الكلي 
  5. ينظم مستوي السكر في الدم 
  6. يعزز صحة القلب 
  7. يقوي الجهاز المناعي 
  8. يعزز إمتصاص الحديد 
  9. يخفف من أعراض نزلات البرد و كان ينصح به الكثير أثناء تواجد فيروس كورونا 
  10. الوقاية من حصوات الكلي 
  • أضرار البرتقال عند الإفراط في تناوله 
  1. زيادة الوزن 
  2. حرقة المعدة 
  3. الإمساك 
  4. الإسهال وتشنجات البطن 
  5. سوء الهضم 

ما هو موسم إستهلاك البرتقال ؟

يبدأ تجميع محاصيل البرتقال من شهر فبراير إلي شهر مايو .

و يمكن ان يستهلك سواء في شهر الشتاء او الصيف .

فوائد قشر البرتقال 

  1. مكافحة الإلتهابات فإن قشرة البرتقال لها تأثير مضاد للالتهابات .
  2. مفيدة للأسنان حيث تساعد علي حماية الأسنان من التسوس و تبيض الأسنان و تقضي علي رائحة الفم الكريهة . 
  3. نضارة البشرة حيث تقضي قشرة البرتقال علي حب الشباب و الؤوس السوداء و الخلايا الميتة في البشرة و تعمل علي حفاظ نضارة البشرة و نعومتها . 
  4. كما تستخدم في إعطاء نكهة جميلة للحلويات مثل كعكة البرتقال . 
  • ما هو أفضل برتقال في العالم ؟ 
    • برتقال فالنسيا له قشرة رقيقة و بعض البذور و هو النوع المثالي و الأكثر شيوعا من البرتقال المستخدم في صنع عصير البرتقال يعتبر هذا البرتقال لذيذا تماما للأكل . 
  • أكبر الدول المنتجة للبرتقال في العالم 
  1. إسبانيا 
  2. جنوب أفريقيا 
  3. الولايات المتحدة الأمريكية 
  4. مصر و تعد مصر الدولة الأولي عربيا في إنتاج البرتقال 
  5. البرازيل 
  6. الصين 
  7. الهند 
  8. المكسيك 
  9. تركيا 
  10. إيطاليا
  • و في النهاية يعتبر ثمار او فاكهة البرتقال عنصرا مهم للفواكة الطبيعية و يعتبر سلاح يستخدم ضد الأمراض .
التعليقات (0)
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة

مسابقة شهر فبراير منصة اموالي

  • المركز الاول سيربح

    25$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثاني سيربح

    15$+عضوية Vip لمدة شهر

  • المركز الثالث سيربح

    10$+عضوية pro لمدة شهر

ستنتهي المسابقة خلال : 4 أيام من الآن

الأشخاص الذين حصلوا على أكبر عدد من النقاط في المنافسة حتي الان

Mohamed Mamdouh

عدد النقاط : 2177 نقطة

ايمان خشاشنة

عدد النقاط : 2110 نقطة

قصص وروايات ع كيفك

عدد النقاط : 2046 نقطة

Al-Fattany Beauty Channel

عدد النقاط : 1606 نقطة

محمود محمد

عدد النقاط : 1495 نقطة

مقالات مشابة
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.