فوائد البربرين المزهلة

ما هو البربرين ؟

البربرين هو مركب "ألكالويد" حيوي يتم استخلاصه من عدة أنواع من النباتات المختلفة، وتتميز المادة بلونها الأصفر الفاقع وطعمها المر. استُخدم البربرين لقرون في الطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا لعلاج الالتهابات والعدوى.

يمثل قلويد البربرين (Berberine) نموذجاً فريداً للتقاطع بين المعرفة الطبية التقليدية الممتدة لآلاف السنين والبحث العلمي المعاصر القائم على الأدلة البيولوجية الجزيئية. يُصنف البربرين كيميائياً ضمن قلويدات الإيزوكوينولين الرباعية (Quaternary Isoquinoline Alkaloids)، ويُستخلص بشكل أساسي من مجموعة متنوعة من النباتات الطبية التي لعبت أدواراً محورية في الطب الصيني التقليدي، والأيورفيدا، والطب العربي القديم. إن الاهتمام العلمي المتزايد بهذا المركب لا يعود فقط لخصائصه الفيزيائية والجمالية كصبغة طبيعية زاهية، بل لقدرته الاستثنائية على التفاعل مع "مفاتيح الأيض" داخل الخلية البشرية، مما يجعله تبحث الكثير من الأبحاث الحديثة عن بدائل طبيعية فعالة لدعم الصحة الأيضية، ويبرز البربرين (Berberine) كأحد أقوى هذه الخيارات، حتى أن البعض بات يطلق عليه "الميتفورمين الطبيعي.

 

المكونات والمصادر الطبيعية.

لا يتواجد البربرين كعنصر منفرد في الطبيعة، بل يُستخلص من جذور وسيقان ولحاء نباتات محددة، أهمها:

نبات زرشك (Barberry): المصدر الأكثر شيوعاً.

خاتم الذهب (Goldenseal).

الخيط الذهبي الصيني (Coptis chinensis).

عنب أوريجون (Oregon grape).

الفوائد الصحية للبربرين

تتعدد فوائد البربرين لتشمل أجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرزها:

صحة القلب: يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.

مضاد للالتهابات: يعمل كمضاد قوي للأكسدة، مما يقلل من الالتهابات المزمنة.

فقدان الوزن: تشير الدراسات إلى قدرته على تحسين وظيفة الهرمونات المنظمة للدهون مثل الأنسولين واللبتين.

صحة الجهاز الهضمي: يمتلك خصائص مضادة للميكروبات تساعد في توازن بكتيريا الأمعاء،يساعد في القضاء علي جرثومة المعدة.

تأثير البربرين على مقاومة الأنسولين

يعتبر هذا التأثير هو "الجوهرة" في فوائد البربرين. يعمل البربرين من خلال آلية فريدة تعتمد على تنشيط إنزيم داخل الخلايا يسمى AMPK، والذي يُعرف غالباً بـ "مفتاح الأيض الرئيسي".

زيادة الحساسية: يجعل الخلايا أكثر استجابة لهرمون الأنسولين، مما يسهل دخول السكر إلى الخلايا بدلاً من بقائه في الدم.

تقليل إنتاج الجلوكوز: يقلل من عملية تصنيع السكر في الكبد.

إبطاء تكسير الكربوهيدرات: يؤخر امتصاص السكريات في الأمعاء، مما يمنع الارتفاع المفاجئ في سكر الدم بعد الوجبات.

الأشكال الصيدلانية للبربرين.

يتوفر البربرين في الصيدليات ومتاجر المكملات الغذائية بعدة أشكال لتناسب احتياجات المستخدمين:

الكبسولات (Capsules): وهي الأكثر شيوعاً، وتأتي بتركيزات تتراوح غالباً بين 500 ملغ إلى 1500 ملغ يومياً.

المسحوق (Powder): يمكن خلطه مع السوائل، لكن طعمه المر جداً يجعل الكبسولات خياراً أفضل للكثيرين.

الأقراص (Tablets): توفر جرعات دقيقة وسهلة البلع.

ملاحظة هامة: رغم فوائده العظيمة، يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري أو ضغط الدم، لتجنب أي تداخلات دوائية. 

هل يوجد البربرين عن العطار؟

عشبة البربرين( Berberine ) متوفرة عند العطارين ،وتستخلص من نباتات مثل البرباريس وتوت الغوجي وتعرف بلونها الاصفر الفاقع .تتواجد غالبا  كتوت غوجئ مجفف.

طريقة الاستخدام :

• كنقنقة صحية .يمكن تناوله مباشرة كفاكهة مجففه.
• في الشاي.ينقع مع اعشاب الزنجبيل والقرفه بنكهة وفوائد اضافيه.
• مع الزبادي والشوفان.يضاف لحبوب الافطار لوجبة مغذية ولذيذة.
• كمطحون ومستخلص،يستخدم في مكملات عشبية.

فوائد البربرين للنساء:

يساعد علي تنظيم إشارات الأنسولين مما يجعله مفيدا في التحكم بمقاومة الأنسولين ،يدعم وظائف المبايض وتوازن الهرمونات لهذا يوصي به غالبا للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

يلعب دورا في الإشارات العصبية بالجسم وقد يفيد في تنظيم المزاج وصحة الدماغ.

يؤخذ بحذرمع أدوية الضغط والسكر حيث أن يعزز من تأثير هذه الأدوية.