كيف"تتكاثر البكتيريا في الليل"؟
كيف"تتكاثر البكتيريا في الليل"؟
على الرغم من أن الاعتقاد السائد قد يكون أن رائحة الفم الكريهة مرتبطة بعدم كفاية النظافة ، إلا أن طبيبة الأسنان إليسا رافوجك فيرن إرمنديز توضح أن هذا ليس هو الحال دائما. "عندما ننام ، يصبح الفم جافا وينتج كمية أقل من اللعاب. بدون اللعاب ، تتكاثر البكتيريا وعندما تستيقظ تظهر رائحة قوية " ، كما يقول الأخصائي. هذا النوع من رائحة الفم الكريهة في الصباح طبيعي تماما ، ولكن إذا استمرت الرائحة الكريهة أثناء النهار ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة أعمق. تؤثر رائحة الفم الكريهة على واحد من كل ثلاثة أشخاص في مرحلة ما ، ولا ترتبط أسبابه الأكثر شيوعا دائما بتنظيف الأسنان. من بينها جفاف الفم-شائع لدى أولئك الذين يتنفسون عن طريق الفم أو يشخرون أو يتناولون بعض الأدوية-والتسوس أو التهابات اللثة ومشاكل الجهاز الهضمي أو التمثيل الغذائي مثل الارتجاع المعدي المريئي أو مرض السكري غير المنضبط.
يحذر الخبير من أن نقص اللعاب عامل رئيسي ، لأن هذا السائل يحيد الأحماض ويتحكم في نمو البكتيريا. "إذا كنت ترغب في تجنب رائحة سيئة, النوم مع فمك مغلقا ، فمك سوف تجف أقل سيكون لديك عدد أقل من البكتيريا" بالإضافة إلى ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر عدم نسيان تنظيف اللسان ، والذي يمكن أن يؤوي ما يصل إلى 60 ٪ من البكتيريا المتورطة في رائحة الفم الكريهة.
رائحة الفم الكريهة ليست دائما مسألة نظافة
لمنع رائحة الفم الكريهة ، ينصح الخبراء بالترطيب جيدا ، وتجنب التبغ والكحول ، وتقليل استهلاك الأطعمة عالية النكهة واستخدام غسولات الفم الخالية من الكحول التي تحافظ على الغشاء المخاطي للفم محميا. من المهم أيضا زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم: في بعض الأحيان يمكن للتنظيف المهني البسيط أو تعديل النظام الغذائي أن يحدث فرقا كبيرا.
لماذا يحدث رائحة الفم الكريهة وراء قلة النظافة:
جفاف الفم أو جفاف الفم: اللعاب ينظف الفم ويزيل البكتيريا ؛ عندما تنخفض عن طريق الأدوية أو الإجهاد أو التنفس عن طريق الفم ، تتكاثر البكتيريا.
أمراض اللثة والالتهابات: التهاب اللثة والتهاب اللثة خلق جيوب بين اللثة والأسنان مليئة بالبكتيريا. التجاويف العميقة والتهابات الحلق أو الجيوب الأنفية تسبب أيضا رائحة كريهة.
البكتيريا الموجودة على اللسان (لسان سابورال): يتراكم الجزء الخلفي من اللسان البكتيريا والخلايا الميتة التي ، إذا لم يتم تنظيفها باستخدام مكشطة ، تسبب رائحة الفم الكريهة.
الأسباب الجهازية والعضوية: يمكن أن تظهر مشاكل الجهاز الهضمي مثل الارتجاع والتهاب المعدة والقرحة وكذلك أمراض الكلى أو مرض السكري غير المنضبط من خلال التنفس.
العوامل الغذائية ونمط الحياة: التبغ والقهوة والثوم والبصل ، بعد هضمها ، تطلق مركبات تصل إلى مجرى الدم ويتم الزفير عبر الرئتين. في الحالات المستمرة ، يمكن أن تكشف دراسة طب الأسنان والطبية الكاملة ما إذا كان أصل المشكلة في الفم أو في نظام آخر من الجسم. رائحة الفم الكريهة ليست دائما مسألة نظافة ؛ إنها علامة يجب ألا نتجاهلها.
