"لون البول يساعدك على معرفة ما إذا كان هناك خطأ ما في جسمك"
"لون البول يساعدك على معرفة ما إذا كان هناك خطأ ما في جسمك"
التبول هو وظيفة أساسية للجسم ، ولكنه أيضا أحد أكثر الوظائف التي تكشف عن حالتنا الصحية. من خلال البول نتخلص من الفضلات ، ونوازن مستوى الماء والأملاح والمعادن ، ونحافظ على الأداء السليم للأعضاء مثل الكلى أو الكبد. على الرغم من أنه عمل يومي نقوم به عادة دون التفكير كثيرا ، إلا أن الانتباه إلى مظهره يمكن أن يعطينا أدلة قيمة حول ما يحدث داخل أجسامنا. والحقيقة أن لون بولنا ليس عرضيا ، لأنه قد يعتمد على عوامل من شأنها أن تشير إلى بعض المشاكل الصحية ، مثل نقص بعض العناصر الغذائية أو حتى يكون أحد أعراض بعض الأمراض.
يشرح الدكتور ديفيد سيسبيديس ما يمكن أن يعنيه لون البول
يلخص الطبيب الخبير في طول العمر ، ديفيد سيرشبيدس ، الأمر ببساطة من خلال مقطع فيديو شاركه على شبكاته الاجتماعية: "لون البول يقول عن صحتك أكثر بكثير مما تتخيل. تساعدك مراقبة لون البول على معرفة ما إذا كنت رطبا جيدا أو مصابا بالجفاف أو إذا كان هناك شيء غير صحيح في جسمك" ، يبدأ بالإشارة.
وفقا ل سيرشبيدس ،" إذا كان بولك خفيفا جدا ، فمن المحتمل أنك تشرب الكثير من الماء "، بينما" إذا كان بولك مظلما ، فمن المحتمل أنك تعاني من الجفاف " ، كما يشير بوضوح وبشكل مباشر.
ماذا لو كان التبول برتقالي أو أحمر؟
سيكون الظل المثالي لهذا الطبيب هو "بول أصفر فاتح" ، علامة على توازن صحي وأننا رطب جيدا. ولكن عندما يتغير اللون ، عليك الانتباه: "إذا كان بولك محمرا ، فقد يكون ذلك بسبب أطعمة مثل البنجر ، ولكن يمكن أن يكون أيضا دما. ثم الأمر متروك لك للتشاور مع طبيبك ، " يشرح ، موضحا أنه لا ينبغي تفويت مثل هذه العلامة.
قد تختلف أيضا لأسباب أخرى. يوضح سيرشبيدس أنه "إذا كان بولك برتقاليا ، فقد يكون ذلك بسبب بعض الأدوية ، ولكن أيضا بسبب الكبد والمرارة."يشير أيضا إلى ما قد تعنيه الألوان أو الظلال النادرة: "إذا كان بولك مزرقا أو مخضرا ، فقد يكون مرتبطا بالمكملات والأدوية ، ولكن أيضا بسبب الكالسيوم الزائد."
لذلك ، فإن النظر إلى لون البول ليس شيئا يجب أن يسبب لنا الرفض أو الخجل ، لأنه طريقة عملية للاستماع إلى ما يحاول جسمك إخبارك به والقدرة على الذهاب إلى متخصص إذا رأينا شيئا لا يصلح ، لفتة يمكن أن تمنع حدوث مضاعفات صحية أكثر خطورة ، حسب الحالة.كما المتخصصين نفسه ويخلص في النص المرافق له Instagram فيديو: "التعلم لقراءة لون البول هو وسيلة بسيطة الاستماع إلى جسمك."
